Min 17. mai var nydelig. Jeg hadde en fin samboer å hvile øynene på (er det noe som er tiltrekkende er det menn i bunad!!!), paleokake og gode venner – trenger man noe mer?(Solbrillene skyldes ...
Siden jeg leier en Inbody maskin, har det vært naturlig og interessant å følge resultater fra InBodymålinger gjennom paleo challenge. Vi har gjennomført alle testene på morgonene før matinntak. Jeg o...
.. men jeg føler meg liksom ikke helt «ferdig» med paleo av den grunn!Deilig å ha fullført noen man har «jobbet» med i 30 dager. Deilig å lykkes. Å nå målet! Mestring!I dag ti...
Å som vi koste oss med kokoskrem med vaniljesmak og bringebær. Nydelig dessert til helgen!! NB! Kokoskremen smaker ikke kokos – ihvertfall ikke mye – men den lages av kokosmelk, derfor na...
Dagens nydelige middag/kvelds bestod av blomkålmos med laksefilet. Kan ikke tenke meg en bedre avslutning på en mandag BlomkålmosEn stor blomkål1/2 avokadoLitt kokosmelk (ca 2 ss.)Krydder: Salt, pepp...
Dagens lunsj bestod av 2 smilende egg, 75 g. bacon, 1 grovhakket tomat, guacamole av 1,5 avokado (pluss hvitløk, limesaft, salt og pepper) og blomkålbuketter.Næringsinnhold i hele lunsjen: Energi: 76...
Ønsker du å gi kroppen din mat og næring som bidrar til god helse, mer energi og matglede? Ønsker du å styrke ditt immunforsvar, bedre betennelsestilstander og holde blodsukkeret stabilt?Meld deg på ...
Av og til når jeg sitter å spiser, slår det meg «er DETTE Paleo? Har jeg lov å spise dette? Har jeg failet nå??» Etter noen sekunder omtanke kommer jeg til meg selv igjen, og svaret er; &...
Jeg er ikke fan av juksemat! Noe av poenget med paleo challenge er å spise ekte mat, mat i sin naturlige form og mat som er bra for meg. Men denne desserten er noe jeg kan godta, 3 supre ingredienser...
Ikke så mye nytt, men sånn ser en typisk paleo dag ut for meg..Frokost: Paleo smoothieLunsj: Paleoegg, guacamole, gulrøtter og eple med kanel til kaffienKaffikosKvelds: Paleoegg med en stor deilig sa...
Dag 16 er i gang (vi er over halvveis!!). En kort oppsummering av de siste dagene fra meg følger..Har fått igjen hodepine som har vært borte i lang tid. Får litt hodepine hver dag, noe som er veldig ...
Et realt slag i tryne! Hadde en 10 kg tung sekk på ryggen i forige uke, og klarte så vidt å komme meg opp en trapp fra første til andre etg. Ned igjen var igrunnen enda værre! Hva skjer da med alle d...
PALEO HVERDAGS SNACKS! Dette gjør at jeg kan spise epler til den store gullmedalje.. Med et dryss (stort dryss) kanel på, blir det som en liten dessert.Prøv epler med kanel til kaffen..
Himmel og hav dette er noe av det beste jeg har smakt. FAVORITT PALEO RETT!!!! Inspirert av Paleoliv, igjen Dette trenger du:Kyllingfilet (vi spiste 1,5 per person)Dadler i ønsker mengde – mye ...
En deilig og forfriskende frokost! Ingredienser (2 personer):4 rå egg (du kjenner ikke smak av egg!!! PRØV )1/2 avokado1/2 banan2 store ss. kokosmelk (bare den «faste» delen, altså ikke v...
Den 10 dagen er historie, og jeg har såvidt startet den 11. dagen på paleo challenge. Jeg sitter her med en kopp kaffi med litt kokosmelk og kanel i. En paleo smoothie er fortært til frokost og jeg e...
Wok krever at man kutter grønnsaker, bortsett fra det er det nok noe av det enkleste og beste du kan lage!! Og man kan variere i det uendelige!Prisippet er enkelt:Ta de grønnsakene du liker godt (FER...
AFPT inviterer til gratis temakveld om barn og overvekt. Et veldig viktig tema, og jeg skulle gjerne vært der å deltatt i diskusjonen. Håper det er mange som kjenner sin besøkelsestid!!!Klikk på bild...
Har funnet ut at guacamole er genialt for å få i seg mer avokado, tilføre mer fett til måltidet og for å få noe saftig til maten, nå som verken rømme eller fløtesaus er tillatt. SÅ enkelt og SÅ godt!...
Oppskrift funnet på bloggen til Sara, Paleoliv. Denne oppskriften kommer jeg til å ta med meg videre, perfekt til matpakken, på reisefot eller ut på tur. Enkelt å lage og næringsrikt som bare det Det...
Dag 4 på paleo challenge, og jeg har tatt bilder av alle dagens måltider så langt (ikke så vanskelig når det bare er to) og oppdatering om resten av dagen kommer etter hvert..Frokost kl 08:002 kokte ...
Hadde laget en enkel og grei handleliste..Men kom hjem med en del mer..2 kg laksefilet, torsk, nakkekoteletter, bacon, kyllingfilet, ytrefilet, kjøttdeig, bringebær, macadamianøtter, kokosmelk, banan...
Først av alt: Takk for så mange støttende kommentarer, utrolig gøy at så mange er med/blir med på denne utfordringen, også tusen takk til Cecilie bak bloggen fristende lavkarbo som har skrevet innleg...
En 30 dagers utfordring, også kalt Paleo challengehvor kostholdet får seg en real oppussing, og det blir bare inntatt mat som er bra for kroppen. Utelukkende. Det handler om ta noen skritt tilbake, o...
Frokosten trenger ikke være kjedelig Leverpostei og agurk, kålrot, avokado med salt og pepper, paprika, fenalår, gräddost og epler med kanel. Hærlig start på en ny uke!
Dette er nerden i meg som snakker. Om noen skulle ha noen innvendinger om verdiene, så synes jeg det er spennende å høre de I dag har jeg spist svært ensformig, men alikavel næringsrikt, sunt og tilf...
Elsker lange og gode søndagsfrokoster med min kjære Dagens servering; Frukt og grønnsaker, pannekaker av egg med deilig fyll og selvsagt kaffe og te med en sjokoladebit.
Dessverre stiller jeg ikke til start i årets birkebeinerrenn. Tidlig i høst var målet mitt å gjøre det bedre enn i fjord, men et trøblete kne satte en stopper for det. Det startet allerede i sommer, ...
Det er faktisk like godt som det ser ut Lag en stor røre så har du til flere dager, røren står seg i kjøleskapet noen dager.Rør sammen 12 egg, en god skvett fløyte og litt salt. Steik på middels var...
Det er jo nesten økonomisk selvmord å slippe meg inn på en slik butikk, uten en handleliste eller noe mål med handlingen (bare å få med seg litt, slik at uken er reddet!). Dette er langt over min sta...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska