Jag har nu bestämt mig för att jag nu kommer nu att stänga ner denna blogg och i stället börja skriva på min nya blogg som handlar om mitt liv, mina tankar och mn viktnedgång på en och samma gång eft...
ja mår lite bättre men har de lite jobbigt fortfarande... emmhhhmmm har verkligen tappat bort min motivation den finns verkligen inte hur får jag tillbaka den?! HJÄLP MIG SNÄLLLA JAG BER ER!!!!
jag kommer inte att blogga på ett tag hur länge vet jag inte men de beror på saker som händer i mitt liv just nu som gör att jag inte mår bra och orkar inte blogga men jag kommer tillbaka igen så for...
Denna helgen har jag inte bloggat öfr jag är på en mysigt weekend med min sambo börjar blogga igen på söndag kväll eller måndag kväll
dagen har gått likadant som igår ärligt talat är jag jätte trött och orkar inte skriva blogginlägg idag.. KRAM/EML
Idag har jag varit trött i kroppen hela dagen och efter att jag hade ätit middag så åkte jag in till stan och tränade en timme och jag blev piggare fast trött ändå så de var hur underbart som helstat...
dagen kunde ju gått bätttre men jag vet inte vad som har känts fel eller vad som gått fel riktigt men imorgon tar jag nya tag och hoppas allt går bra igen... Frukost ägg med keso och sikrom mellanmål...
JAg kan ju inte säga att dgen har gått bra idag men jag har verkligen försökt men min mage ville inte alls ha soppor idag den spydde bara ut dom:( men har verkligen försökt och hitta på något annant ...
Tänkte bara kolla om jag hade gått ner eller upp så jag ställde mig på vågen och där stod de 117,9 och de betyder att jag har gått ner 3 kg på en vecka:D de gör mig väldigt glad De ger mig väldigt s...
dagen idag har gått i bra men har haft lite sötsug men har låtit bli att äta något... Frukost ägg,keso och te och vatten Mellanmål soppa Lunch tonfisksallad Mellanmål soppa Middag kyckling med papri...
Eftersom jag har höstlov just nu så passade jag på när jag ändå var hemmma i mitt vanliga hem och åka och träna idag.. Jag tränande en timme och de var helt underbart som helst önskar jag kunde få t...
Dagen idag har gått jättebra tycker jag har vart pigg och haft energi som jag inte haft på mycket länge:D Frukost 1 hackat ägg, keso och sikrom och stort glas vatten och en kopp te Mellanmål 1 Soppa...
Dagen har gått bra men har vart lite hungrig men de gått och få tugga och känna annan smak än sopporna. Idag har jag ätit; Frukost 1 dl Kesella och ½ dl osötade blåbär och ½ tsk linfrön och en ½ lite...
IDag pratade jag med min choach på xtravagnza om hur jag mått och så och hon sa att jag skulle sluta med sopporna så fort som möjligt så jag inte kommer må ännu sämre efterso jag har fått konstiga oc...
Dagen har gått sådär och jag har inte alls mått bra idag känt mig hungrig och trött och de har lät till att saker och ting inte blivit som jag tänkt och blivit fel... blir ett kort inlägg idag för j...
En sak som jag har kommit fram till eller insett är att äta soppor denna gång var ett rent helvete .. med ett rent helvete menar jag att jag har fått tillbaka min problem med humörsvängningar som gic...
Denna dag har vart hemskt.. har fått tillbaka mitt sötsug och åt för mkt soppa till frukost så hela dagen har vart konstig eftersom jag inte kunnat äta som jag ska:( jag åt en hel påse i stället för ...
Ja idag började jag med att äta helfart (endast soppor) och de är jobbigare att äta de denna gången än sist jag åt det.. jag känner mig matt, frusen och illamående och yr.Om jag fortsätter att må så...
Idag när jag hade håltimme i skolan så gick jag en stund på stan och jag hittade två böcker om GI eftersom det är det jag ska börja med efter sopporna, en av böckerna handlar om GI och den andra är e...
Här kommer min sista matdagbok på ett tag... Mat;Frukost mjölk med nykelhålsmärkta flingor och hallonsylt Mellanmål Lunch 2 mackor med tonfiskröra på och en kopp te Mellanmål minns inte Middag big ...
Nu har jag druckit min sista koppen te med mjölk och sötningsmedel men ska nog dricka en kopp te till i kväll men då ska jag inte ha någon mjölk eller suketter i tänkte jag bara för att öva mig... KR...
Ja imorgon börja jag alltså med kostersättningen är lite nervös hur det sa gå eftersom jag har mathumör men jag får hoppas det går bra att jag inte blir arg på någon fast att jag inte borde;) men jag...
Mat;Frukost mjölk med nykelhålsmärkta flingor och hallonsylt Lunch 1 portion gulashsoppa Mellanmål En omelett med skinka i Middag bakad potatis med räk och tonfiskröra Kvällsmål salta pinnar gurka m...
Om två dagar är det måndag och den 25 okt och då kommer min stora förändring det är på denna dag jag kommer börja med att äta soppor eller kostersättning för att få i gång min viktminskning.. min tan...
Mat; Frukost te, 2 mackor och lite filmjölk ugnsbakade rotfrukter och sallad och majs och kassler med ostsås och mjölk och kaffe Mellanmål en kopp te och en kanelbulle Middag Ćevapčić...
Mat; Frukost minns inte:S Lunch 1 portion med korvstroganof och pasta o mjölk och kaffe Mellanmål en kopp te och ett digestive Middag kyckling verona och broccoli och ett glas lätt dryck Kvällsmål ...
Nu har det gått 14 dagar och jag har inte ätit godis överhuvudtaget:D trodde inte att jag skulle klara det så länge men tycker det har gått överförväntan ganska lätt kanske för lätt men de är skönt a...
Igår när jag var på xtravaganza så sa min choach att jag skulle köra mental träning för att få tillbaka motivationen och inpreationen så nu i kväll eftersom jag inte kunde sova så tog jag 45 min ment...
Mat; Frukost mjölk med nyckelhålsmärka flingor och ett glas multivitamindryck Lunch 1 torsk/lax burgare med nykelhålsmärkt bröd och tomat Mellanmål - Middag 4 mackor med rökt kalkon och gurka på och...
Mat; Frukost jordgubbsfil med nyckelhålsmärka flingor och ett glas vatten Lunch Fisk, potatis och kall dillsås och ett glas vatten och te Mellanmål kaffe m mjölk och en halv kärleksmums Mellanmål någ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska