Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Hälsofreak
halsofreak.com
33
Jag är en 18-årig tjej som har levt ett lat ungdomsliv med för mycket festande och onyttigheter vilket har medfört några ovälkomna extrakilon samt sämre hälsa. Men nu har jag motivationen och viljan till att kämpa för en vältränad kropp och ett hälsosammare liv. Vilket ni kan läsa om i den här bloggen!
#40093 in All , #330 in Health

Linas matkasse

Mamma beställde hem "Linas matkasse" för den här veckan för vi var så nyfikna på det.Man får alltså en matkasse levererad med massor av ingredienser som ska räcka till med fem middagar á fyra...

28 feb 11

Att äta regelbundet

Något som jag har lärt mig är att det är jätteviktigt att äta regelbundet för att hålla igång ämnesomsättningen.Därför försöker jag numera att äta ungefär var trejde timme.Det är oftare än vad jag gj...

28 feb 11

Dagens inspiration

De som följer Carolina Gynnings blogg vet nog mycket väl vilken jävla självdiscpiplin den bruden har!Nästan varje dag går hon till gymmet med sin pojkvän och bygger en oerhört fin och vältränad kropp...

18 feb 11

Back in game

Hejsan alla trogna läsare som fortfarande kikar in här även fast jag inte har skrivit på länge!Jag förstår att det är många utav er som undrar varför jag helt plötsligt slutade att uppdatera bloggen ...

17 feb 11

Kyckling i lergryta

Mamma har köpt en lergryta och tydligen ska den bevara vitaminer och näringsämnen på samma sätt som med ångkokning. Det är ju toppenbra!Innan man använder lergrytan ska den läggas i blöt i omkring 15...

02 dec 10

Helena Seger - vilken inspirationskälla !

Har tidigare inte riktigt lagt märke till Zlatans brud men efter att ha läst intervjun med henne i Elle så är jag riktigt imponerad!Hon är inte bara oerhört snygg, hon är även väldigt framgångsrik!Ho...

01 dec 10

Kesella

Fan vad jag älskar kesella!Jag äter det varje morgon nuförtiden.Toppat med osötad müsli, linfrön, pumpafrön och bär eller frukt. Kesella innehåller endast 3,5 gram kolhydrater och inget socker överhu...

30 nov 10 1 person likes this

Tappat motivationen till att skriva

Hej alla fina!Som ni kanske märker så har jag tappat motivationen för att skriva här på bloggen.Men däremot går träningen och kosten jättebra!Jag ska försöka bli lite mer motiverad till att börja upp...

29 nov 10

Nykter sockerfantast

Att vara sockerberoende som mig är precis som att vara alkoholist eller rökare.Sen jag började med mitt nya nyttiga och sockerfria liv har jag insett att jag inte kan röra en enda liten sötsak utan a...

23 nov 10

Träningen framöver

Bjuder på några pix på mig :) Det verkar som att dem flesta tränar nästan varje dag och har endast en vilodag i veckan.Jag tror inte jag skulle orka lägga ner så mycket tid på träning men jag tänkte ...

18 nov 10

Detox

Snacka om att jag är lost i den här hälsodjungeln.Nutrilett är ju inte alls bra då jag, med hjälp av er läsare, insåg att det faktiskt är socker i det. Men jag börjar få grepp om det här nu. Idag köp...

17 nov 10

Nutrilett måltidsersättning

Idag åt jag en sån här till lunch vilket jag ska försöka fortsätta med ett tag framöver.Den innehåller mycket proteiner och endast 10 gram kolhydrater.Nutrilett finns i fler olika smaker som jag har ...

15 nov 10

Viktigt inlägg!

Hej allihopa!Anledningen till att jag inte har bloggat den senaste veckan är för att jag för det första tappade lusten helt när jag märkte att jag inte gick ner i vikt eller minskade i mått även fast...

15 nov 10

Ingen vägning idag

Eftersom att det är så många som har sagt till mig att jag inte borde väga och mäta mig så ofta så gör jag inte det idag.Ni läsare är ju kloka nog att säga att det kan ta tid innan det händer nåt och...

08 nov 10

Här har ni mig

Jag har varit väldigt dålig på att lägga upp bilder på mig själv här på bloggen men här har ni en från i fredags innan jag skulle ut på krogen.Jag sminkar mig nästan aldrig, endast när jag ska på fes...

07 nov 10

Alkohol

Har lite dåligt samvete för igår slank det ner alkohol i min mage.Det blev nog 2 glas vin, 2 drinkar och en shot.Jag kunde inte låta bli! Men om jag ska se det från den ljusa sidan så skulle jag ha d...

07 nov 10

Fredagsmiddag

Igår var det fredag och fredagar innebär oftast massor av onyttigheter.Men jag tycker jag var hyfsat duktig ändå som gjorde plocksallad till middag och efteråt unnade jag mig faktiskt några bitar mör...

06 nov 10

Det kanske blir en detoxkur

Är fortfarande på dåligt humör för att jag inte går ner i vikt.Känns meningslöst att träna om det inte händer nåt, så därför blev det bara en liten cykeltur idag.Jag funderar på att börja med en deto...

04 nov 10

Träningen förbättras

Igår sprang jag 5 km i spåret igen och förbättrade mitt resultat med 3 min. Efteråt styrketränade jag på gymmet och där orkar jag tyngre vikter för varje gång jag tränar. Så det märks verkligen resul...

04 nov 10

Ugnsstekt falukorv med grönsaker

Ikväll har vi ätit ugnsstekt falurkorv här hemma med morötter, tomater och lök i olja, riktigt gott var det!Och självklart åt jag ingen mos eller liknande till :)

03 nov 10

Löpning

Har varit på så dåligt humör över att jag inte har gått ner i vikt så att jag har stängt in mig ute på landet hos min pappa dem senaste dagarna, haha.Men jag har rört väldigt mycket på mig.Idag spran...

02 nov 10

Träna ur sig ilskan

Har gjort av med min ilska på gymmet idag! Ilskan över att jag inte har gått ner i vikt den här veckan.Har nog aldrig svettas så mycket förut utav att styrketräna, cykla och träna på crosstrainer.Nu ...

01 nov 10

Vecka 44

Min vikt:Mina mått:Är väldigt besviken på mig själv just nu för jag har inte gått ner ett enda litet gram den här veckan.Måtten i midjan eller magen har inte heller minskat, dock har jag minskat lite...

01 nov 10

Simning och promenader

Igår styrketränade jag och simmade i 40 minuter, så himla skönt!Och idag har jag gått två långa promenader på en timme vardera. Imorgon är det vägningsdags då jag borde väga högst 62,6 kilo.Så jag ka...

31 oct 10

Fiberhavregrynsgr öt med blåbär

Som sagt så skippar jag inte kolhydrater helt nu, det blir ganska mycket gröt på mornarna.Idag åt jag gröten tillsammans med blåbär som det är massor av nyttiga antioxidanter i och gott är det! :)

30 oct 10

Promenad på Upplandsleden

Idag har jag varit ute på två långa promenader.När solen var framme tidigare idag så gick jag på Upplandsleden som går förbi vårt hus precis. Det är jättehärligt att gå i skogen!Ger både träning och ...

29 oct 10

Lövbiff med wokgrönsaker och chilisås

Idag lagade jag till något riktigt smarrigt.Det blev strimlad lövbiff med wokgrönsaker, böngroddar och en sås bestående av krossade tomater och chilisås.Detta åt jag tillsammans med gådagens sallad s...

29 oct 10

Jeans som jag inte längre kan ha

Här ser ni fyra jeans som jag har rotat fram ur garderoben.Jeansen längsta till vänster är det storlek 25 på, vilket jag kunde ha för lite mer än 2½ år sen. Jeansen i mitten är det storlek 27 på, dem...

29 oct 10

Det rullar på

Träningen och kosten rullar på lika bra fortfarande, idag blev det ett dubbelt styrketräningspass!Även fast jag har fullt upp i skolan och på jobbet så lyckas jag klämma in tid för min hälsa. Dock ha...

28 oct 10

Träningsglädje!

Har ägnat ännu en kväll till att springa i spåret med min träningskompis, blev nog minst 3 km.Planen att bara träna varannan dag håller inte riktigt för jag har fått så mycket energi utav det här nya...

27 oct 10

You are no longer following . Undo?