Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Always want runnerlegs!
alwayswantrunnerlegs.blogspot.com
9
#131122 in All

Torsdagsformen.

Testade spellistan på väg till jobbet, klart den här ska öppna loppet, gu så bra den är och live med allt vad det innebär=känsla och gotta luv 80-talet ;). Annars känns formen bra, lite eftermid...

1 h ago

Löparmantran.

Något som jag tror det flesta löpare använder sig av är affirmationer. Jag har alltid gjort det, speciellt när jag tävlade regelbundet. Det har varit allt från fina, lugna och harmoniska mantran till...

20 h ago

Walk that walk.

Är så glad över mina EasyTones, ett väl värt inköp och ett par bra promenadskor är verkligen ett plus, blir ju så mkt roligare att promenera, har tidigare gått i gamla löparskor, inte att rekommender...

20 h ago

Vilodag.

Mitt i veckan och onsdagen stavas vila från all träning. Kommer dock de närmaste dagarna att underhålla benen med korta promenader, för att bibehålla cirkulationen i benen. Idag en busy dag på jobbet...

1 day ago

Sista passet.

Sista löppasset innan lördag done! Det blev uppvärmning 3.6km, stretch och sen 3.2km snabbdistans i marathonfart, avslutade med 3km lugn kravlös jogg, totalt 9.8km. Det kändes precis som det ska daga...

1 day ago

Kvällsplaner.

 Arbetsdagen är snart över, ska bara avsluta sen är det promenad hem. Ska ladda för det sista löppasset innan lördagen och passet stavas lätt kvalitet. Har hunnit ringa en Vilstlaöpare för...

2 days ago

Målsättning.

Morning! Mycket marasnack här, men är det maravecka så är det ;). Målsättningen på maran var först att ta mig runt. Även om jag har sprungit maran tre gånger så var det alldeles för länge sen för att...

2 days ago

Måndagsgymmat lite lätt.

Jaha, måndagen bara svischade förbi. Känns som om jag har haft mat i huvudet hela dagen, inte för att det är maran på lördag utan för att jag varit så hungrig hela dagen, så idag har det känts helt o...

2 days ago

Morgonjogg.

Halloj! Idag blev det en såndär härlig, lugn och skön morgonjogg på 5 km med efterföljande bärfrukost. Har ett stort behov av att, efter några eller ett hårt pass, få köra ett sk "lufspass", ...

3 days ago

Måndagsinspo.

3 days ago

Myshelg.

Ännu en underbar helg har passerat, vad mysig den har varit och hey vilket kanonväder vi har haft. Igår hejade vi på Loreen efter en skön em på sjön. Nu ska det bara fixas biljett till nästa års fina...

3 days ago

46.30

Okej, tredje kvalitetspasset den här veckan, planen var två men härligt att det kunde bli flera. Uppvärmning cirka 3km, stretch och sen var planen, okej i ärlighetens namn först 8km, men det ändrades...

5 days ago

Marathonbubbla.

Morning! Idag är det en, fattar ni en veckan kvar till maran, har insett att jag de senaste veckorna gått in i någon sorts marathonbubbla, med intervallträning, träningstider och en massa tankar...

5 days ago

Fredagsuppdaterin g.

Idag har jag; varit på möten utanför kontoret och slogs av hur vackert Eskilstuna är och snart är det dags att springa Å-varvet som går runt stan, så fint! Ringt en massa samtal, letat ny bikini men ...

5 days ago

Fredagsfeeling.

Det är något speciellt med fredagar, det går knappast att beskriva men det känns lite speciellt i hela kroppen och fredagsfeelingen brukar även kännas på jobbet, alla är extra glada och har lite halv...

6 days ago

Intervaller done!

Gosh, tack för 2minx10 är done, idag segt de fem första och sen piggnade benen till :). 

6 days ago

O´lala.

Springer omkring hemma i bikini, lika bra att vänja sig och acceptera att sommarformen, den behöver vi jobba på till semestern närmar sig, men gosh vilken värme det är idag! Efter jobbet slängde...

6 days ago

Torsdag och kvaldax!

Morgon! Idag har jag en underbar dag framför mig. Jobb i vanlig ordning men eftermiddagen stavas föreläsning :). Jordgubbar och rabarber ska inhandlas då årets första paj ska bakas till tjejerna komm...

24 may 12

18.3km

Om det var någon som såg en person lite lätt lunka i 5.30-tempo med stela ben runt stan i 18.3km så var det bara jag som försökte väcka liv i mina stela stackars ben och vader. Det positiva är att de...

23 may 12

En stund i solstolen.

  Efter jobbet var det bara att hoppa i bikinin, på med solskyddsfaktor (love Dermalogicas!), fixa frukstsallad med kesella och en host två chokladmuffins (hello karaktären??) och inta solstolen...

23 may 12

Water.

Jag har en 1-literskanna på mitt skrivbord på jobbet, ett perfekt sätt att se till att jag får i mig vatten och brukar ha en vattenflaska i väskan när jag är ute på jobb. Behövs nu när det är sommarv...

23 may 12

Onsdagsformen.

Halloj! Idag undrar jag hur syster och hennes ben mår ;). Min dagsform känns okej, lite stela ben imorse men annars är jag tusan på topp :). Dagen började dagen på Forever. Körde axlar, biceps och ma...

23 may 12

Sticky and Sweet.

Eurovision är på för hela slanten och tror minsann handen upp för Israel, helt galen låt haha. Är sådär härligt trött efter ett riktigt bra intervallpass med syster.  Vi joggade till Årbyskogen ...

22 may 12

Loving this day already!

Go´morron gott folk! Satan vad trött jag är, vet inte om det är pollen eller om det är för få timmars sömn, men trött är jag. Idag ännu en dag som ser varm ut och och säger bara underbart! Har nog en...

22 may 12

Styrkeprio.

Så var veckan igång och måndagsträningen avklarad. Idag har det varit sån sommarvärmen att det blev fika utomhus och efter en dag på jobbet så kändes det väl lite sisådär att kliva in på ett varmt gy...

21 may 12

Måndagspepp!

21 may 12

Måndag. Igen.

Måndag vilket innebär slut på ledigheten men kan titta tillbaka på en kanonvecka. Träningsmässigt så tror jag att det var årets bästa, länge sen jag kände mig så pigg att jag kunde genomföra fyra int...

21 may 12

Bio-Oil.

Nu när solen börjat titta fram så har några mörka fläckar i ansiktet och även pigmentförändringar börjat titta fram. Har blivit tipsad den här oljan som kan användas till lite annat med (kan anv...

20 may 12

Söndagsvila.

Idag har det varit en dag utan träning och vad skönt det har varit att inte tänka löpning, men måste erkänna att suget fanns där ändå, speciellt när jag såg andra löpare ute i skönaste sommarvärmen, ...

20 may 12

26 jäkla tunga km avklarade.

I det skönaste sommarvädret fanns jag och mina tunga ben, det blev dock lite bättre efter 19km och försökte att använda smärtan i benen till något positivt ist, "träna på att springa med smä...

19 may 12

You are no longer following . Undo?