Fra nå av blir nyheter fra trening i SiT å finne på http://treningisit.blogspot.co m/ Nå er treningssemesteret i gang, og det blir mange spennende nyheter i høst! Håper du følger med over til blogspot...
Sommeren er her og de fleste har reist hjem på ferie. Denne uka går de siste gruppetimene i SiT Idrett før ferien også. Mange av dere synes sikkert i likhet med meg at gruppetrening er den beste tren...
Forrige uke var jeg så heldig å få møte Kari Jaquesson! Hun kan uten tvil kalles hele Norges trimdronning, og er kjent som en dyktig aerobicinstruktør, programleder, motivator, foredragsholder, forfa...
I helgen startet SiT Idretts instruktørkurs i aerobic, et kurs som lærer opp nye treningsglade mennesker til å bli instruktører. Kurset går over to helger, og i den første delen var fokuset trinntime...
Det går mot semesterslutt og fra neste uke er det enda færre timer i SiT. I kveld var det blant annet siste sjans til å få med seg Anfrids Pulstime og Idas DansStep før sommerferien. Ida kjørte en Be...
Fredag ble del 2 av kurset, Zumba basic steps level 1, avsluttet, og jeg ser tilbake på to innholdsrike dager med herlig musikk og fengende rytmer, mye latter, nye bevegelser og masse inspirasjon fra...
Navn: Marit Sofie Emaus (snart Ingeborgvik ) Stilling: Aerobicinstruktør og resepsjonist Hvor lenge har du jobbet i SiT?Jeg startet i SiT høsten 2010. Hva er arbeidsoppgavene dine?I ...
Zumba er en stor suksess verden over - 10.000.000 mennesker går på en zumba gruppetime - hver dag! Det arrangeres instruktørkurs stadig vekk, og nå var også turen kommet til Trondheim! De fleste kurs...
Dersom du vil trene innendørs i juni er det gode muligheter for det både på Dragvoll Idrettssenter og Idrettsbygget Gløshaugen! Nå ligger åpningstidene for sommeren ute på nettsidene til sit.no/treni...
I dag havnet et spennende brev i postkassa mi! En stor, tung, konvolutt med avsender Aktiv mot kreft. Jeg åpnet opp og fant et hyggelig takkekort i anledning SiT BeneFiT som vi arrangerte i april. I ...
Navn: Kine Marie UtrimarkStilling: Resepsjonist på GløsHvor lenge har du jobbet i SiT?Jeg startet å jobbe i SiT i januar i fjor. Ca et og et halvt år, med andre ord.Hva er arbeidsoppgavene dine?I re...
Snart er semesteret over og i går samlet noen av folka i SiT Idrett seg for en liten avslutningsfest før sommeren. Planen var i utgangspunktet grilling og utelek i Dragvollsk natur, men været var lit...
En av mine favorittimer er Afro! Morsomt, utfordrende og veldig god trening! Tidligere i semesteret hadde jeg afro på fredager, men nå er det Marthe som har tatt over etter at eksamenstimeplanen ble ...
Navn: Frøydis Folvik Bjerkholt Stilling: InstruktørHvor lenge har du jobbet i SiT?I snart to år. Hva er arbeidsoppgavene dine?Jeg kjører pump og spin og har i dette semesteret SpinIntervall2 på Dragv...
For tiden er det forberedelser til eksamen som gjelder, for meg som for de fleste andre studenter. Jeg leser til fire eksamener, og har pent blitt nødt til å holde meg inne i finværet som har preget ...
Navn: Ingvild Kiil Holmemo Stilling: Instruktør, treningsveileder og resepsjonist Hvor lenge har du jobbet i SiT? Startet som instruktør for 4 år siden. Hva er arbeidsoppgavene dine? Som instruktør k...
Her kommer en oppfølger til forrige innlegg, Melkesyre, stølhet og tøyning. Hvordan går man frem for å øke bevegeligheten? På Olympiatoppen sine nettsider ligger en artikkel om beveglighetstrening. J...
Mange har vel allerede lagt planene for sommeren, og ser frem til ferie eller sommerjobb. Inntrykket av Trondheim om sommeren er at det er et fantastisk sted å være, og endelig kan man ta seg tid til...
Hvorfor skal man tøye ut etter trening? Noen mener at man blir mindre støl etter en hard treningsøkt dersom man er flink til å tøye ut etterpå, men dette har vist seg å være en myte. I samarbeid med ...
Navn: Jørgen Danielsen Stilling: Resepsjonist Hvor lenge har du jobbet i SiT? Siden høsten 2008. Hva er arbeidsoppgavene dine? Være hyggelig, hjelpsom og å vise tillitt til folk. Ellers prøve...
2. april arrangerte vi SiT BeneFiT, veldedighetsaerobic til støtte for Aktiv Mot Kreft. Dette var som tidligere nevnt et morsomt arrangement som både instruktører og deltakere var storfornøyde med. L...
Navn: Alanna Kingsrød Stilling: Instruktør Hvor lenge har du jobbet i SiT?Jeg er godt inne i andre året nå. :-) Hva er arbeidsoppgavene dine?Å lage programmer, forberede timer og instruere. J...
Vårsola varmer i Trondheim og har satt meg i feriemodus! Snart tar også aerobic- og spintimene ferie: I perioden lørdag 16. april til og med tirsdag 26. april blir det ingen timer. Idrettssentrene er...
Navn: Christel Stenseth Stilling: Aerobicinstruktør Hvor lenge har du jobbet i SiT? Snart et og et halvt år. Hva er arbeidsoppgavene dine? Jeg har ulike gruppetimer, hovedsaklig på Gløshaugen. Dette ...
Student-TV i Trondheim har laget en morsom reportasje om hvordan trening kan gjøre veien til eksamen lettere. Fysisk aktivtet skaper glede og tilfredshet, noe som igjen kan virke inn på leselyst og i...
Kunne du tenke deg å lede gruppetimer? I mai/juni arrangerer vi nytt grunnkurs i aerobic i SiT Idrett. Da får du lære mye om hvordan man legger opp en gruppetime, og om hva som skal til for å få jobb...
Som sagt ble SiT BeneFiT en suksess! Instruktørene var iallefall strålende fornøyde med deltakernes respons - det var så mye treningsglede! Det at vi fikk mørklagt salen (Armfeldtsalen er en typisk g...
Navn: Thomas Simonsen Stilling: Idrettskonsulent Hvor lenge har du jobbet i SiT?Jeg hadde mitt første engasjement i SiT våren 1999 som vikar som treningsveileder, jobbet som resepsjonist og treningsv...
SiT BeneFiT, veldedighetsaerobic til inntekt for Aktiv mot kreft, ble i går gjennomført med suksess! Det ble tatt mange flotte bilder, så når jeg får tak i disse skal jeg skrive et lengre innlegg om ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska