Litt ting og tang fra iherb;)

Kokosvann… Jeg er så tørst om dagen! Jeg drikker endel vann, men craver veldig på noe med litt smak i også. Minstejenta falt pladask for disse, og jeg har bestilt et lass. De er rimelige, men veier...

Bakekos

(I dag var jeg på bekkenbehandling igjen. Jeg er så glad for at jeg kom meg dit, vet dere hva: De to siste ukene har jeg kunnet ligge på venstre side når jeg sover. Det er 13,5 ÅR siden!) Som...

God morgen;)

God morgen, fininger! Har dere sett – plutselig har det gått en evighet siden jeg var innom bloggen. Det har ikke vært et planlagt opphold, det har bare blitt sånn fordi jeg ikke er helt i form....

Takk:)

Takk for alle gratulasjoner, både her og på facebook. Tenk at det skulle bli så mange, enda jeg ikke har vært her på en stund! Jeg har smilt godt av at dere er så positive alle sammen. For oss er...

En uforberedt (men fin) vending

Kjære, kjære dere. Det var ikke meningen å bli borte så brått – og deretter totalt fraværende. Dere vet hvordan livet noen ganger tar noen uforberedte vendinger? Det har det så absolutt gjort her....

Samtale i bilen

Mellom mamma og Mira (5). Mira: Mamma, hvis jeg hadde vært deg og du hadde vært meg, hadde jeg sagt ja til alt du spurte meg om. Mamma (skjønner lunta): Å? Hadde du alltid sagt ja til sjokolade,...

Tips til energi-booster

I perioder når jeg har vært veldig sliten eller hanglete, har jeg brukt spirulina. I helgen var jeg totalt slakt, og har hatt under 0 i energi. Det er tungt! Samtidig har jeg ikke orket spirulina,...

Puh! (Takk for hjelpen)

Endelig fikk jeg karret meg til ei lita treningsøkt. Takk for alle innspill og lette dytt, det hjalp! Kulene de svingt, pushups er gjennomført, ryggen er styrket Det ble en uke senere enn planlagt,...

Sursøte energikuler!

Disse laget jeg i høst, til et hefte for Navitas Natural. De er kjempegode, helsekostsnop de luxe. Navitas Natural sine produkter fås kjøpt i helsekosten eller på iherb. Du kan selvfølgelig også...

Treningsmotivasjo n kom og finn meg!

Har noen litt å sende hit? Målet var svinge kulene mine (kettlebells) på mandag. Men dagene har flydd, ettermiddagene har vært travle og jeg har vært trøtt. Nå er det allerede torsdag, og kulene...

K.R.Y.D.D.E.R – spice up your life!

Jeg har helt dilla på krydderne fra Simply Organic. Dette er økologisk (organic) krydder. Rikt på smak, delikate glasskrukker og jeg har storhandlet ved flere anledninger. En flaske koster fra...

God morgen – god lørdag – og godt nytt år!

Jeg sniker meg inn og hvisker et stille god morgen og hei! her er jeg! Jeg er tilbake på jobb igjen. Og det er fint! Etter hjernerystelsen hadde jeg fått en låsning i nakken, som skapte enda mer...

God morgen Det er liv i meg altså. Men jeg er ikke helt i form, og må la bloggen hvile mens hodet hviler. Jeg begynte jo på jobb igjen denne uka, 50%. Det gikk ikke så bra, dessverre. For det var...

Brownie – lavkarbo og glutenfri

Denne brownie-oppskriften gir en fyldig, rik smak av sjokolade. Bruk din favorittsjokolade når du baker. Jeg har bakt med Freia 70% bakesjokolade. Jeg har også brukt vanlig, saltet smør – men her...

God morgen:)

Når jeg blir stor, ønsker jeg meg evnen til å sove lenge i helgene. I dag sov jeg til åtte, og det er nesten rekord. Men ungene er jo ikke våkne, så det er jo bare tull å våkne så tidlig av seg...

Laktose og gjenstridig magefett

Dette er forsøkt forklart enkelt. For mer informasjon, søk på lactose på Mark’s daily apple, eller gå rett til denne artikkelen hentet derfra. Der kan du lese om hvorfor det er slik jeg beskriver...

Dette er helt off topic, men viktig likevel. For en stund siden innstallerte vi en app på Sofias telefon, som gjør at hun kan utløse en alarm. Da sendes det automatisk en sms til de hun har valgt,...

God morgen :)

Lørdag♥ Fineste morningen i uka, rett og slett. Mira og jeg var tidlig oppe som vanlig. Vi har funnet på en ny lek, nemlig skattejakt kombinert med lesetrening. Passer lille søtnos midt i blinken,...

Nydelig kake med superbær!

Jeg har hatt den ære – og ikke minst glede- av å lage noen oppskrifter for firmaet som selger Navitas Natural til helsekostbutikker i Norge. Jeg har fått lov til å dele oppskriftene med dere, og...

Hudpleietips

Det er mitt inntrykk at mange etter en stund med nytt, renere kosthold også får lyst til å bytte ut hudpleieproduktene sine – til rene produkter. Og ettersom det nærmer seg jul, må jeg bare tipse...

Julegavetips!

Se denne fine pakka! Den er et startkit for å lage egen, sunn sjokolade. Jeg ble helt begeistret og holdt på å kjøpe den til meg selv (selv om jeg har alt hjemme…) Den kostet 199,- og det er en god...

Hverdagslykke

Jeg har det så stille og rolig om dagen. Når huset er tomt, og jeg er igjen hjemme – da kjenner jeg disse dagene på de små, store tingene som gjør meg lykkelig. Hverdagslykke er… ♥Å starte dagen...

Chocolate chip cookie – lavkarbo

Disse småkjeksene er en klar favoritt her hjemme. Som min kjære sier; disse kan han spise seg feit på (haha, ikke fullt så lett når de ikke inneholder sukker eller mel Originaloppskriften min...

God morgen :)

Kanskje har noen av dere lagt merke til at jeg nå har lenker til blogger jeg leser igjen? Jeg hadde jo det før, og har tenkt en stund at jeg skulle lage det på ny. Jeg synes det er fint, jeg, å gi...

Pizzasnurrer

Flere etterspurte oppskrift på pizzasnurrene; her kommer to alternativ! Alternativ 1: 6 egg 1 beger cottage cheese ca 150 gram revet ost 1 ss fiberhusk Mos CC med stavmikser. Visp eggene, fiberhusk...

Skogsro

Jeg er fortsatt ikke bra etter hjernerystelsen. Jeg prøvde meg to dager på jobb denne uken, men det gikk rett og slett ikke bra, og jeg er nå sykemeldt på ny. Det er viktig for meg å få luft og ro...

Mat – M.A.T. – Mat!

Jeg tenkte rett og slett at jeg skulle lage et innlegg med bilder av mat. Jeg er ingen matfotograf, men kanskje noe frister likevel? Dette er en blanding av middag og lunsjretter. Tunfisksalat...

Det er lov å gi litt faen også!

Jeg vet, dere er ikke vant til slike grove uttrykk fra denne kanten. Men jeg tenkte jeg bare skulle nevne det. Det er lov å gi litt faen. Har du opplevd å lese noe spennende/interessant/nytt/viktig...

Red hot chili lemon

Nemlig Jeg juicer videre, og har i dag kost meg med en litt frisk sak. En liten porsjon full av smak. Me like Juicen er laget av en stor rødbete, en halv sitron, en neve spinat og litt chili. Burn,...

Langtidsstekt ribbe

En av de aller dyktigste jeg vet om innen fagområdet mat og helse, er Jens Veiersted. Etter å ha hørt han fortelle om mørheten man oppnår ved langtidssteking av kjøtt, funket min impulsive side...