Ett trevligt samtal från Aftonbladet har fått oss att byta bloggportal.. Folj med! http://blogg.aftonbladet.se/kl assikerbloggen KATTA & MINA – KLASSIKERBLOGGEN!! Ps. Att blogga här på Shape...
Nu är lagret påfyllt.. Det blev ett köp från Gymgrossisten! - Creatine Extreme 249 kr Kreatin och kreatin? Finns ju en uppsjö med olika kreatin sorter där ute. Och klart det är skillnader. Mitt kre...
Pulsträning -Jag längtar! Nu kom det. Stackars jag är sjuuk! Mitt immunförsvar gjorde ett tappert försök men fick dessvärre ge med sig. I eftermiddags var det ett faktum; muskelvärk, svaghet och ont ...
“Att man alltid inte kan lyckas med allt tillhör verkligheten, men att aldrig ge upp tillhör dig…” - Mårten Nylen I like this guy!! Här är hans blogg . Deltagarna i Biggest Looser har fått äran a...
Fokus: BEN! (Tänk Vasalopp, tänk snygg rumpa, tänk starka ben!) Många tjejer, inklusive mig själv har många gånger vägrat att träna Ben: ”Jag fåår jättestora, bulliga ben av styrketräning”...
Nu ska jag och mitt trötta och röda jag pallra mig till gymmet. Jag har nämligen drabbats av ett Ögarött. Detta är tydligen kroniskt och jag får det typ 3-4 ggr om året!! Jättejobbigt.. och jätteoatt...
Garmin forcerunner 305 är nu på väg till mig! Hade ju ett litet inlägg förut om vilken pulsklocka som skulle ta mig till toppen. Överlägset vann GARMIN’s Forcerunner 305. Gammal i gemet, men he...
NÖJD!! Men nu vill jag ha meeer.. Måndag: VILA Tisdag: 6,3 km löpning, 34 mins Onsdag: Ben+ uthållighet på Gym Torsdag: lunch : 6,3 km löpning, 34 mins. Kväll: Vasalopps Styrka på Gym Fredag: VILA ...
Nu har jag brådis, men ville bara skriva det!! Så stolt! 14,40 på 84 mins blev det. Nu vill jag bara göra det igen.. och igen och IGEN!! Haha.. Men först. Söndagsmiddag hos Mamma!
Hämtad från vackra Fridas Blogg Jag sa ju det! Till och med modebloggarna tycker att det är coolt att ha ”riktiga” vinterskor! Frida Fahrman har också Sorel! Nu hoppas jag bara att Mina...
Click here to view the embedded video. Daniel Adams-Ray – BÄSTA!!
Jag kommer att ha en toppen helg! - Ikväll ska jag gå på fest! Min snygga och dessutom väldigt trevliga barndomsvän J fyller 28! Detta ska ju naturligtvis firas. Men först.. En liten AW på Skrapan! (...
Gårdagens pass var ett superbra pass inför kommande skidsäsongen och Vasaloppet 2011! Fokus var rygg, bakre lår, rumpa, triceps och bålen. Uppvärmning: Löpband 5 mins Click here to view the embedded ...
Frukost: Jag föredrar ofta multivitaminer anpassade efter män. Just för att de faktiskt innehåller lite mer b-vitaminer och mer zink (bra för huden) - Markatta surdegsbröd m. ost & rökt kalk...
Vet ni vad jag har gjort..? Häromdagen var jag sådär härligt käck; jag skrev ett mail till samtliga på kontoret om lunchlöpning.. Vad tror ni? Hatar dom mig eller älskar dom mig..?
Jag fick ju lyxen att träna med PT idag..! Mitt största fokus just nu är ju kondition och därför hade duktiga Oscar lagt upp ett perfekt pass för detta ändamål. Så imorse 07,00 stod jag redo på Sats...
HIT! Ska åka till New York tors- tis och… fylla 30! Planen var även att springa en mil i Central Park men då jag har gått och blivit förkyld, just nu, sämsta möjliga tid på hela året, så kan ja...
Godaste kaffet görs på Seven! Inte ens Sevens kaffe kunde få mina ben att sluta darra.. Jag har varit uppe med tuppen idag och kört med PT-Oscar!! Jag är helt köörd.. Det blev uthållighetsträning med...
Dagens runda: 6,32 km på 34 mins Dagens tips: SPREAD THE WORD! Imorse när jag kom till kontoret sa jag till ALLA på min avdelning att jag skulle ut och springa på lunchen = DET BLIR GJORT! För det ä...
”Pulsträna” med Jonas Gustrin Att pulsträna är The shit har jag hört. Jag vill också! För med hjälp av en pulsklocka följer man inte bara sina förbättringar (jaa, det gillar vi!) utan får...
Kan dessa bli blivande ”Klassiker 2011″ byxan..? För skidåkning, cykling och löpning! Utomhuskit från Casall! Jacka + Byxor Finns ju inga dåliga väder remember! Bara dåliga kläder.. ...
Gyllene Tider – (Hon Vill Ha) Puls Jag har hittat en käck liten app till min androidtelefon, som heter Instant Heart rate, där man på ett väldigt enkelt sätt kan kolla sin puls. Den verkar ganska til...
Kattas fystest från 3 november 2009! Blev ju så irriterad över att jag inte hade något att jämföra med när det kom till förra veckans testresultat. Men så kom jag på det! Jag fick, via jobbet göra ...
Huur kan dessa bitiga armar faila ett styrketest..?! Haha.. Morgon: Löpning 1 mil Kväll: Triceps och Axlar på gymmet (Läs dips!) I lördags blev jag så imponerad och peppad av min älskade vän Maria (h...
‘ Vad är snyggare än ett par sprojlans nya längdskidor i lägenheten! Gifter sig väl mot fårpläden Nu väntar vi bara på första ordentliga snöfallet. Då ingår nämligen teknikträning med Alewalds ...
Hur står det till med kondisen och kroppens bästa muskler.. Egentligen? Utförda tester fredag den 12:e November: Fettmätning med impendansmätare: 30,6 % Både jag och Mina insisterade på att ta test...
En härlig kväll som avnjutits på Vapiano i Gamla stan, i goda vännerslag.. Finns det något bättre!? Och pastan.. Ojojoj.. Så good! Angående mitt tidigare inlägg, ibland behövs ett litet nederlag, ell...
Metod: Fettmätning (med impedansmätare) : Generella rekommendationer: Kvinnor: 20-30% Män: 15-25% Kattas Testresultat: 30,6 % (!!) Jag är alltså överviktig.. Överviktig!! Jag blev uppriktigt chocka...
Oj vad bra det kändes att vara tillbaka! Så fort jag var nere i gymmet och hängde upp mig i dipsmaskinen så kom lyckoruset! Det är väl härligt, att jag uppenbarligen är lite beroende! : ) Först hade ...
Känner att jag är på väg tillbaka nu. Haft en helt galen vecka, men nu börjar saker och ting falla på plats, tillbaka till det normala, och OJ vad jag saknar träningen!! ( och Katta!) Hittills har de...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska