Pesquisa de Opinião

Bom, passados esses cinco desafios (sim, foram cinco... você viu todos?), e pela nossa impossibilidade de produzir um vídeo essa semana, eu resolvi para então para ouvir a opinião dos leitores e de...

Desafio dos 5 minutos: Opção rápida para o jantar

Essa preparação não só é rápida como é uma boa sugestão pra quem não tem tempo nem disposição pra fazer o jantar. Quanto tempo leva? É só assistir e ver!! Espero que tenham gostado! Aguardo...

Desafio dos 5 minutos: Desbancando o macarrão instantâneo

Minha opinião é suspeita, mas acho que esse é o desafio mais emocionante até agora. Um dos meus grandes objetivos enquanto nutricionista é acabar com esse terrível vilão que é o macarrão...

Desafio dos 5 minutos: Quem disse que saudável não pode ser gostoso?

Caros visitantes, aí está mais um desafio saído diretinho do forno! Literalmente! (risos) Mas agora falando sério: essa é uma preparação muito boa. Eu fiz esse bolinho (muffin) de chocolate, mas...

Desafio dos 5 minutos: Uma boa opção para o lanche

Esse é a segunda preparação da série! Será que tá mais difícil? Será? Isso vocês que vão me dizer, mas eu queria mesmo é motivar as pessoas.... tomara que dê certo! Clique aqui pra ver o primeiro...

O Primeiro Desafio!

Conforme prometido, hoje lanço a primeira preparação!!! Para os que vão dizer que está muito fácil, adianto: estamos começando com preparações mais simples para depois ir aumentando o grau de...

Lançamento do Desafio dos 5 minutos

Apresentação da Série: O Desafio dos 5 minutos!!! O vídeo fala da proposta inventada pela criadora do blog para promover a alimentação saudável e estimular as pessoas a fazerem opções saudáveis. O...

Últimos preparativos!!!

Importância da Nutrição na gestação!

Encontrei essa matéria no Terra, que tem tudo a ver com o que estou estudando atualmente. A importância da alimentação durante a gestação pro desempenho na hora do parto, pras condições do recém...

Os 7 pecados de uma dieta

Achei esse vídeo da MGTV interessante sobre os principais erros que se pode cometer ao fazer dieta. Gostei que chama atenção para enganos comuns que as pessoas costumam fazer. Lamentei não ter a...

Ah, a Páscoa e seus chocolates...

Atualmente, a Páscoa é comemorada pelos cristãos representando a ressurreição de Cristo, sua libertação e passagem para uma nova vida. Nessa celebração, surgiram diversos símbolos: o coelho, os...

Vem aí... O Desafio dos 5 minutos!

O Diário Alimentar está de volta. E como toda volta precisa ser triunfal pra compensar o tempo de espera. Estamos cozinhando uma preparações bem bacanas. Vem aí O desafio dos 5 minutos!...

Miojo: um vilão a ser combatido!

Miojo já está na mira do Diário Alimentar há tempos. E, se depender de nós, ele será eliminado da alimentação de muitos. Recebi esse vídeo de uma amiga jornalista e, acreditem, até nós ficamos...

Alimentos Transgênicos

Essa postagem é um alerta sobre os alimentos transgênicos que estão sendo vendidos no mercado e que muitas vezes nós nem nos damos conta disso. Alimentos transgênicos são aqueles que são...

Cardápio da Seleção Brasileira de Futebol!

Como estamos em plena Copa do Mundo, achei interessante deixar aqui um exemplo de cardápio do que esses jogadores como Kaká, Robinho, Julio Cesar estão habituados a comer quando estão concentrados...

Dietas da Moda

Estima-se que metade das pessoas tenta emagrecer em alguma fase da vida. Quase sempre o tratamento resulta em fracasso, principalmente pelo fato de que elas fazem dietas visando uma perda de peso...

Sódio e Hipertensão Arterial

Esse assunto é importantíssimo, pois a hipertensão arterial (chamada pressão alta)é um problema grave de saúde pública. Tanto que há pouco tempo saiu um alerta do Ministério da Saúde sobre os...

Indústria de Alimentos, um tema delicado

Hoje estava assistindo a globo news e estava passando no programa Milênio uma entrevista com uma jornalista britânica chamada Felicity Lawrence, falando sobre a indústria mundial de alimentos. Tem...