Bootybuilding.com er nå åpent, og bestilinger av bootyBuilding 2.0 skjer derfra! —–>>>> > BOOTYBUILDING.COM!!!!!! Takk. Eirik Sandvik & Silje Mariela
Vi blir å gå over til BootyBuilding.com. Denne siden vil ikke oppdateres mer, men det er like fullt og helt mulig å bestille treningsprogrammer og dietter en liten stund til. Vi beklager a det nå er ...
Som dere sikkert har merket så er det rimelig stillstand på BootyBuilding.no om dagen. Det har det forsåvidt vært over en litt lengre periode nå, og det beklager vi virkelig. Skal dog sies at det har...
Jeg skriver mye om hvordan man skal oppnå treningsresultater. Jeg fokuserer mye på matinntak, og nevner til tider dette med kalorier, karbohydrater, you name it. Mange misforstår desverre dette litt,...
Jeg har i lengre tid latt meg fascinere av jenters syn på styrketrening. De fleste jenter har et visst bilde av hvordan de ønsker at ting skal være, og hva de ønsker av treningsresultater. Allikevel ...
Har du vært en del av treningsverden en stund har du garantert hørt ”no pain, no gain” i flere sammenhenger. Dette er typisk noe som kommer fra HARDCORE treningsentusiaster, kroppsbyggere og styrkelø...
PS: Dette er en E-manual som sendes som PDF til din e-post etter bestilling! Refeeds- Optimaliser dine resultater! Alt du trenger å vite om refeeds i praksis! - Øk din forbrenning! - Unngå fettlagrin...
(matvareguiden.no) Nå skal jeg gi dere et lite, morsomt tips! Tror hvertfall dere som er glad i kjøttdeig vil sette stor pris på dette: Skyll kjøttdeigen i varmt vann, under stekingen! Hvorfor? Jo, f...
Bulgarske utfall, med fremste fot på step: Ønsker du å få fart på resultatene, og bekjempe tyngdekrafen (Joda, bare å innse først som sist at rumpa VIL havne nedpå lårene om man ikke tar ansvar for å...
Det er snart sommer og hvem vil vel ikke komme i form til den tid? Så og si alle, men hvor mange ganger tar du egentlig av deg skjorta eller bikinin` (forhåpentligvis ofte) om sommern? Hvorfor er vi ...
Har jo skjønt at hvis man skal komme seg noen steder her i livet så må man gjøre en innsats. Det kan noen ganger føles slitsomt, og som et stort skritt å ta. Ja, noen ganger kan det til og med føles...
Har fått mange forespørsler fra dere om hva man bør ha av kosttilskudd for å få best mulig resultater. Vi har forståelse for at dette kan være litt vanskelig, og har derfor vært så snille å satt samm...
(Pauline Nordin – fighterdiet.com) Hva mener jeg med det? Jo, med det så mener jeg at gjør du noe på nåværende tidspunkt, som ikke fungerer i den retninga du ønsker, så er det kanskje på tide å...
Bli sterkere! Uavhengig av hva målet med treninga di er, så vil det å fokusere på styrkeøkninger være et av de bedre fokusene du kan ha. Styrke er sentralt enten det er estetiske grunner, muskelvekst...
Og 50 kg stein veier mer enn 50 kg fjær…Eller hva? 1 Kg er 1 kg uansett hvor mye du vrir og vender på det, uavhengig av form…Men…det som er greia er rett og slett at 1 kg muskler ta...
Det er på tide å være ærlig. Det er en grunn til at noen får resultater og andre IKKE. Du som ivrig leser av denne siden vet åpenbart hva som skal til for å få gode resultater, men kanskje du har gle...
Er det virkelig slik at kroppen kan ta fett fra et sted på kroppen, og lagre på et annet sted? Og om dette skjer, hva er isåfall grunnen? Hvorfor er det så vanskelig å bli kvitt ridebukselår og cellu...
Ja, du leste riktig…Du skjønner…Vi liker å føle oss HJEMME…er det ikke derfor det heter Hjemmeside?:p..haha..im on fire!!not) Vell…vi føler oss fremdels ikke 100% komfortable ...
Du elsker å trene styrke, men hater å være skadet. Dessverre har du via styrketreningen påført deg skader og smerter gjennom årene og ønsker virkelig å finne roten til problemene og fjerne ugresset. ...
Gjesteinnlegg fra flotte Stine. Besøk bloggen hennes HER “14. februar- den dagen i året kjærligheten skal blomstre litt ekstra. Hva med å lage en god middag til noen som betyr mye for deg? Hva...
The joys of kokosmel:) ” Det blir mye grøt nå, men jeg har lært så mye på juleverkstedet som må få komme ut i lyset og kokosmel er for kult til å stå bortgjemt i en hylle på helsekosten. Det ha...
Edit: Fant dette innlegget på Bodywork fra da jeg var på diett mot min første konkurranse. Så tenkte jeg skulle dele den med dere her. Enjoy! “Har jo litt begrensninger om dagen på hva jeg kan ...
(bilde lånt fra dinmat.no) Hjemmelaget knekkebrød er både sunt, og godt. Og jeg synes det er så greit siden det bare tar ca 2 sek å lage. Dette trenger du: 2 dl sesamfrø 2 dl solsikkefrø 2 dl gresska...
Hey ya`ll, Booty People! Etter et par måneder har BootyBuilding kommet godt i gang og det er vi svært fornøyde med, men vi har også innsett et par ting. 1. Konspetet er litt for “avansert”...
Ingenting setter en stopper for Chassis kreativitet på grøtfronten, og godt er det !;) Chassi har forresten en av mine absolutt favorittblogger, så jeg anbefaler deg å ta en titt innom! CHASSIBLOGGE...
Lovely Liller er så skjønn å deler denne herlige oppskriften med dere, slik at dere har noe å kose dere med både til helga, og ellers!:) Oppskrift på sjokoladebarer med masse proteiner! Du trenger: -...
Det vil alltid finnes skurker og superhelter. Ikke bare i filmer og i hverdagen ellers, men også når det kommer til kroppen og treningen din. I denne artikkelen skal vi identifisere både skurker og s...
Spør hvem som helst som har realisert sine store målsetninger og drømmer om de kom dit av ren tilfeldighet, eller nøye planlegging. Sjansen for at du får “ren tilfeldighet” som svar er like sannsynel...
Når man trener på kommersielle gym, så snapper man ofte opp en del artige utsagn. Noen svært så fornuftig, andre kanskje ikke fullt så bra. Men, uansett…Må spørre deg; Hva er det som får deg ti...
Dagens outfit btw!;P (bilde lånt fra cyganeria-by-konrad) Veldig mange sliter med pushups, og de fleste jenter kjører pushupsvarianter med knærne i bakken. De fleste jeg har snakket med får desverre ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska