Idag väger jag 115,9 kg. Har alltså gått ner 50 kg sedan start.
Såg att Gymgrossisten nu börjat med sin maj-rea, upp till 47% rabatt på vissa produkter. Alltid värt att kika in. Själv funderar jag på att testa PharmaShred. http://www.gymgrossisten.com/1 /sv/kampan...
Ungefär samma vikt som förra veckan och veckan dessförinnan. Har börjat lägga till promenader utöver det ordinarie träningsschemat. Idag blev det en rask promenad på 40 minuter i underbart väder. Tyc...
Vägde in på 117,7 kg idag så det står still lite. Har lärt mig att inte lita för mycket på vågen dock utan efter hur kläderna sitter och vad spegeln säger. Kan tillägga att det är kvällsvikten då jag...
Får mig att tänka på de gamla klassiska skräckfilmerna med Jason Voorhees. Idag blev det revben med grönsaker till middag, smarrigt värre. I kväll blir det lite efterrätt gjord på turkisk yoghurt, kr...
Härom dagen vann jag 2000 spänn på detta nätcasino och idag vann min tjej 3000 kronor utan att behöva sätta in något. De brukar bjuda på freespins och liknande. Riktigt bra om man gillar nätcasinon o...
Ja i dag ska jag iväg på födelsedagskalas. Får se vad det finns för LCHF-alternativ. Det är ju 30-års-kalas så lite fusk med dieten kan jag nog acceptera. Tråkigt att det blev ett bakslag med vädret,...
Nästan 2 kg lättare idag än för en vecka sedan, bra jobbat! Ger mig själv en guldstjärna att klistra in i min bok. Vad har jag gjort förra veckan för att lyckas? Minskat på kolhydraterna och gymmat n...
Om två veckor har jag styrketränat i sju månader och igår var det exakt två år sedan jag startade denna bloggen. Det är helt sjukt vad fort tiden går. Både bloggen och träningen har hjälpt mig något ...
Vågen visar neråt sakta men säkert. Måttbandet och kläderna visar desto mer. Antagligen har jag ökat lite i muskler eller så har jag flyttat runt fettet på kroppen för nu börjar mina Replay Jeans som...
I morgon är det förhoppningsvis sista gången jag behöver träffa min exfru. Eller idag rättare sagt eftersom att klockan är runt 01.00 när jag skriver detta. Tyvärr verkar det som om hon fortfarande h...
Måste passa på att tipsa om att gymgrossisten nu kör kampanj, tag 2 och betala för 1 på ett flertal produkter. Vet i alla fall att jag kommer att passa på att handla. Erbjudandet gäller bara t.om. 15...
Förra veckan satt jag utomhus i solen och drack kaffe i bara t-shirt och nu är det snö och slask ute. Vill ta itu med mitt MC-körkort så snart som möjligt och vädergudarna gör ju inte mycket för att ...
Blir till att avnjuta en cigarr nu i veckan för att fira att jag hamnat under 120 kg. Jag har lärt mig att man aldrig ska ge upp. Faller man för frestelser under resans gång så tar man bara nya tag s...
Tiden går fort när man har roligt sägs det. Idag är det exakt 5 månader sedan jag började träna på gymmet. Många pass har det blivit och jag är riktigt nöjd med resultatet hittills. Jag har fått en h...
Köpte nya batterier till min våg här hemma så jag tänkte försöka väga mig på måndagar igen som vanligt. Hur som helst så visade vågen 120,5 kg idag och det känns riktigt bra! Förhoppningsvis hamnar v...
Passade på att väga mig på gymmet idag eftersom att min våg här hemma har gått sönder. 120,9 kg med träningskläderna på (utan skor dock). Vilket jag är jävligt nöjd med. Har gått ner 8-9 kg på drygt ...
Var ute och käkade pizza med grabbarna idag. Jag som är den rakade fulingen längst till vänster i bild. Har gått ner lite väl snabbt i vikt den sista tiden alla kläder börjar bli för stora och nu i h...
En liten bild som utlovat. Tagen på gymmet som synes. Tränar 7 dagar i veckan, haft 1 vilodag på 45 dagar givetvis kör jag inte samma muskelgrupp 7 ggr i veckan utan låter varje muskel vila 3-4 dagar...
Hade en underbar jul tillsammans med goda vänner och familj. Har träffat en underbar tjej. Kosten går klockrent, är på gymmet 7 dagar i veckan. Har gått upp till 128 kg men gått ner 4 cm runt midjan....
God Jul på er alla. För mig blir det den bästa julen på 10 år.
Idag var jag på fitnessfestivalen tillsammans med ett skönt gäng polare. Var där 6-7 timmar och inhandlade allt ifrån protein till dragremmar och kläder till helt galna priser. Dragremmarna ifrån Oli...
Nu på fredag så har jag tränat i exakt 10 veckor. Det sägs att tiden går fort när man har roligt. Inte för att jag har haft det så himla roligt med tanke på allt som hänt men jag har alltid sett fram...
Det var tydligen ingen mördarförkylning som jag hade. Efter bara några dagars vila försvann den. Så i morgon blir det tillbaka till verkligheten igen med ett stenhårt bröstpass. Ska lägga ut lite bil...
Jag är nu inne på min nionde träningsvecka och tyvärr så har jag precis åkt på en förkylning så det blir en lugn vecka. Kommer inte att träna förens jag är helt frisk. Istället ska jag vila, dricka t...
Har tränat i sju veckor nu. På måndag börjar vi alltså på åttonde veckan. Ni som följer bloggen regelbundet har kanske lagt märke till att jag inte uppdaterat min vikt på ett tag och det finns en anl...
Postade inget resultat denna veckan eftersom att vikten var oförändrad. Är ändå nöjd med mig själv då jag tränat och ätit rätt varje dag. I dag blir det bröst och i morgon en vilodag. På fredag är de...
Klar med veckans träning. Tänk vad snabbt tiden går egentligen, det är ju absurt! Har äntligen hittat ett riktigt gott protein också! Har köpt 1 kilos burkar ifrån olika fabrikat och fått lite smakpr...
Det rör ju på sig, åt rätt håll också till råga på allt. All tid på crosstrainern förra veckan var nog väl investerad tid. 4,9 kilo kvar tills cigarren åker fram. Dagens lunch: 2 stekta ägg med 250 g...
Kom precis hem ifrån gymmet. Blev ett kvällspass idag, axlar. Nu har jag hela helgen på mig att vila och återhämta mig. Nästa vecka kör vi på nytt, hårdare än någonsin. Som jag skrev i föregående inl...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska