Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
En till viktblogg
vikten.salkert.se
37
Efter att gått upp 26 kilo under första graviditeten påbörjades en viktresa på 33 veckor, viktresan fick avbrytas då jag blev gravid för andra gången. Under graviditet 2 gick jag upp 28 kilo, så nu påbörjas viktresa två!
#35865 in All , #295 in Health

Det här med kosten..

Jag har som skrivet tidigare testat det mesta, vissa sätt har funkat ett tag, men något som funkat i det stora hela är för mej detta: Ha en målvikt att sikta mot, men ha delmål på vägen så att man ka...

1 day ago

Tänkte be om lite lästips!

Om alla ni underbara besökare/läsare skulle vilja lämna en kommentar med era lästips på sidor eller bloggar med recept, träningstips och andras väg mot målvikt? Vore väldigt tacksam! Ha en underbar d...

2 days ago

Spela online?

Igår kväll spenderade jag lite tid inne på en sida med onlinespel som casino, poker och odds. Betsafe är ingen ny sida för mej så, men det var ett tag sedan jag besökte den och min första tanke när j...

2 days ago

När man hamnar i gamla dåliga vanor handlar det om att INTE ge upp utan samla krafter och ta nya ta...

När man hamnar i gamla dåliga vanor handlar det om att INTE ge upp utan samla krafter och ta nya tag! Vad menar jag då med detta? Hjo, vid mina tidigare försök att gå ner i vikt har jag gjort flera m...

3 days ago

Uppdatering! :)

Förlåt för dålig uppdatering här i bloggen! Själv visar vågen ner, långsammare tempo men fortfarande ner. 120223 - 67.9 kilo 120522 - 64.2 kilo Så på 3 månader har jag gått ner 3.7 kilo, tycker jag ä...

23 may 12

Mumsig måltidsbar!

Nu har jag äntligen unnat mej att smaka på NOKA´s måltidsbar! Den var god och otroligt nog lika mättande som deras härliga shakes! Jag skulle kunna äta en sån här till frukost, eller lunch, som mella...

13 apr 12

Tack till er läsare!

Jag blir otroligt lycklig när jag läser era kommentarer, att ni gillar min blogg, följer den, ser mej som en inspiration, en förebild o.s.v. Ni anar inte hur boostad jag blir, det får mej att känna a...

09 apr 12

Påsken har gått bra.

Okej, jag har gått upp1kg under dessa påskdagar, men 1kg är helt okej för mej. Tidigare år har jag lätt gått upp 3-5kg, så jag är nöjd med årets påsk. Veckan som kommer ”sporrar” mej bara...

08 apr 12

Framtidstankar

I dagsläget bor vi i en hyresrätt som dock ligger i förstadiet för att möjligen bli en bostadsrätt. Vi är lite kluvna till att köpa denna lägenhet, men tänker samtidigt att om vi köper den till ett f...

08 apr 12

Mer NOKA!

Igår fick jag hem mer NOKA! Ser fram emot att testa NOKA’s måltidsbar och Spagetti Bolognese. Har ni inte redan testat NOKA tycker jag ni ska göra det. Jag är jättenöjd med smak, mättnad och me...

29 mar 12

Vad man dricker ur gör skillnad

Imorse shakade jag min NOKA jordgubbshake i min shaker för att sedan hälla upp i ett finare glas. Varför? Hjo, för när jag gör shakes och dricker ur shakern så sveper jag allt på en gång så är måltid...

27 mar 12

Dag 3 med NOKA

Denna morgon tog jag mej en NOKA milkshake med jordgubbssmak. En lätt jordgubbssmak och som vanligt den otroliga mättnaden som fascinerar mej. Ser fram emot att dricka denna milkshake i sommar med bi...

24 mar 12

Dag 2 med NOKA

Till frukost idag tog jag en NOKA milkshake med chokladsmak! Gillade chokladsmaken och känner en bra mättnadskänsla. Känner mej positiv till NOKA och ser fram emot att testa milkshaken med jordgubbss...

23 mar 12

Testar NOKA

Testade en NOKA vaniljmilkshake till frukost, är överraskad över hur länge jag höll mej mätt! Var knappt hungrig vid lunchtid, helt otroligt. Vaniljsmaken var helt okej, jag är inte något större fan ...

23 mar 12

Normal”viktig”?!

WOW, testade nyss mitt BMI och gissa vad!! – Jag har normalvikt nu! Jag har alltså gått från FETMA till NORMAL! Från storlek 46, XL/XXL – 38/40, M! Detta är en helkroppsbild från början a...

22 mar 12

Kroppsbild – 120223

Har lagt ner med alla skitdieter, äter precis som jag tycker man ska, lagom utav allt! Lagom portioner, så regelbundet jag kan, rör på mej och unnar mej på helgerna. Det tar tid men man får resultat!...

23 feb 12

Under 70 och påväg ner..

Förlåt för en lång paus från bloggen.. Idag väger jag 68 kilo och står stilla sen någon vecka tillbaka, dock har jag inte ätit så bra eller rört på mej på en månad. Mitt mål är att väga 62 kilo till ...

14 feb 12

Casino!

Jag gillar att spela, bingo, poker, casino, ja det mesta. Min sambo spelar sällan, varken på nätet eller på casinon, men när han spelar så är det mest odds. Jag har inte mycket erfarenhet av casinon,...

14 feb 12

Under 70!

JAAA! Idag visade vågen 69.9 kilo, jag är alltså nere UNDER 70kilo, DET var många år sedan det! WOHO, att vara fattig och inte kunna köpa så mycket onyttigt + ränna på stad och fester verkar vara det...

10 dec 11

Går sakta nedåt..

Har inte måttat eller vägt mej så mycket då jag inte tränat något och ätit en del onyttigt, gick upp till 74,5 kilo, eller ja för drygt en vecka sedan visade vågen den chocken. Idag visade den tack o...

08 dec 11

Dagens träning!

Dagens träning: * Gåband – 40min, 4.00 distans, 306kalorier * Crosstrainer – 16min, 3.00 distans, 206kalorier * Streacha – 5min Totalt: Tid: 56min Distans: 7:00 Kalorier: 512 Kände mej lite små...

02 dec 11

Dagens träning!

Dagens träning: * Gåband – 35min, 3.14 distans, 240kalorier * Crosstrainer – 30min, 3.68 distans, 282kalorier Totalt: Tid: 65min Distans: 6.82 Kalorier: 522 Körde en mjukstart på gymmet idag, hoppas ...

30 nov 11

Det verkar inte alls gå åt rätt håll..

Lyckas gå ner till 71 kilo, sen blir jag sjuk. Går upp i vikt. Lyckas gå ner till 71 kilo, sen bryter lilla sonen nyckelbenet och jag mår så skit att jag inte orkar bry mej om vad jag äter så går nu ...

19 nov 11

Sjukstuga?

Jaha, får bli lite mer paus, dragit på mej en hosta som kommer från lungorna och värker.. Illa, får bli mera promenader helt enkelt? För röra på mej behöver jag. Tips på god och nyttig mat? Tips på t...

07 nov 11

Hälsa, Kost, KÖK

Jag som tänker på min hälsa måste tänka på kosten, kosten lagas i köket. Alltså ett väldigt viktigt rum för mej. I förra lägenheten hade vi orginalkök. Orginal för mej brukar betyda något bra, men i ...

02 nov 11

Dagens träning!

Dagens träning: * Gåband – 44min, 4.20 distans, 314kalorier * Crosstrainer – 12min, 2.02 distans, 128kalorier * Gym/Styrka (armar & bröst) – 15min * Streach – 10min * Gåband – 14min, 1.42 distan...

02 nov 11

Dagens träning!

Dagens träning: * Gåband – 42min, distans 3.52, 262kalorier * Crosstrainer – 12min, distans 1.34, 116kalorier * Gym/Styrka (ben & rumpa) – 20min * Streach – 10min * Gåband – 22min, distans 2.10,...

01 nov 11

PAUS!

Tar en veckas paus då jag mår väldigt dåligt och gjort sedan torsdags, inte vägt mej men tror på plus. Återkommer nästa måndag, eller kanske något innan dess. Kram

31 oct 11

Börjar bli frustrerad..

Varför ska det vara så svårt att hinna till gymmet? Tycker att jag borde ha hela dagarna på mej, men dom måste alltid gå till något annat. Kvällarna är jag för trött för att träna då barnen ”su...

29 oct 11

Dagens träning!

Dagens träning: * Gåband – 30 min, distans 2.62, 192 kalorier * Crosstrainer – 13min, distans 1.62 , 123 kalorier * Gym/Styrka (armar & bröst) – 20min * Streach – 10min * Gåband – 16min, 1.40 di...

27 oct 11

You are no longer following . Undo?