Startvikt: 92 kg Målvikt: 65 kg Förra veckans vikt (19/2): 80.7 kg Veckans vikt: 77.6 Veckans +/- : - 3.1 kg Total viktnedgång: 14.4 kg - 3 kg på 3 veckor. Dock på helt, verkligen på helt, fel sätt....
Allt för ofta känner jag att jag blir direkt utdömd efter mitt utseende. Första intrycket är (tyvärr)nästan alltid allt. Jag börjar bli så trött på att folk tror att jag är på ett visst sätt bara pga...
Allt för ofta känner jag att jag blir direkt utdömd efter mitt utseende. Första intrycket är (tyvärr)nästan alltid allt. Jag börjar bli så trött på att folk tror att jag är på ett visst sätt bara
Allt för ofta känner jag att jag blir direkt utdömd
Efter att jag hade skrivit gårdagens inlägg föll jag för frestelsen. Åkte in till Coop och handlade både choklad och pannkakor, aj. Idag har det gått bra. Åt kokt kyckling med lite couscous till lunc...
Startvikt: 92 kg Målvikt: 65 kg Förra veckans vikt (29/1): 80.7 kg Veckans vikt: 80.7 kg Veckans +/- : 0 kg Total viktnedgång: 11.3 kg Började ju träna igen förra veckan, det blev pilates och styrka...
78 kg – belöna mig själv med gott och hembaka bröd 75 kg – köpa en foam roller 72 kg – köpa ballerinaskor 70 kg – köpa JEANS! Att belöna sig själv med mat är inte det bästa ME...
Jag tränade igår och idag har jag en galen träningsvärk. Har hållt mig till bra mat och periodisk fasta sedan i lördags, känns riktigt bra MEN jag fick mens idag. Typiskt att det ska ske när man prec...
Startvikt: 92 kg Målvikt: 65 kg Förra veckans vikt (29/1): 80 kg Veckans vikt: 80.7 kg Veckans +/- : + 0.7 kg Total viktnedgång: 11.3 kg Ännu ett plus. Men det är okej, eller det är inte okej men j...
Jag har ju som sagt haft en svacka nu i två veckor och vågen visar alltså ett plus, inget jättestort (tack!) men fortfarande ett plus. Nu börjar vi om igen med träning och bra kost! Startvikt: 92 kg ...
Satt och kollade på lite gamla bilder, bland annat från balen och studenten, och jag har bara en sak att säga: usch! Min rygg är så fruktansvärt ful och fet! Man kan inte se en enda muskel. Dålig hål...
Så här såg min frukost ut imorse, omelett med spenat, mozarella, tomat och salami vid sidan om. Supergott! Utöver det åt jag två flatbröd m. cream cheese, drickyoghurt och kaffe. Jag har återigen bör...
Jag är så trött på att inte ha några rutiner. Jag är trött på min fula mage, den här kroppen. Vill hitta tillbaka till mina vardagsrutiner. Min vardag har blivit kaos.
Då var det dags att flytta till en större lägenhet, superhärligt! Kommer dock inte blir någon träning de närmaste två veckorna. Så kommer ovilligt ha en liten svacka. Detta ska jag försöka kompensera...
Idag tog jag en runda på stan men jag köpte inget, testade mest kläder för skojs skull. Testade ett par jeans på Gina tricot i storlek 33, de satt lite tajt över rumpan och dem var alledeles för lång...
Jag har suttit och funderat lite över min målvikt. Jag vet att jag inte kommer se ut exakt så som jag vill när jag når min målvikt. Jag behöver mer muskler och gå ner ännu mer i fett %. Känns konstig...
Imorse låg jag kvar i sängen och tänkte tillbaka på hur jag såg ut för 1.5 år sedan, när jag började den här resa. Shit vilken stor mage jag hade! Stackars kroppen! Fy 17 vad ful den var, äcklig. Den...
Invägningarna blir lite konstiga nu men eftersom jag inte kommer kunna väga mig i helgen så vägde jag mig imorse. Blev glad över det vågen visade! Mina damer och herrar jag har hamnat under 80 kg! HU...
Träningen var tuff idag. Det fanns ett par gånger då jag bara ville sakta ner men då fokuserade jag på min målvikt och pushade mig själv ännu hårdare. Jag föreställde mig siffran 65 kg på vågen och p...
Idag väger jag ca 80 kg, så ”lite” har inte jag vägt på nästan 4 år. Satt och kollade på lite gamla bilder och jag kan verkligen inte förstå att jag har varit så stor. Jag blev rent ut sa...
Har sovit dåligt de två senaste nätterna. Funderar på om det kan vara pga genacol tabletterna och det otillräcklig matintaget. Nu ska jag äta frukost och sen dra till gymmet.
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska