Ett alternativ till mjölk i kaffet (som man inte får på pulver) är något som många på LCHF kör, Äggmjölk! Det är väldigt mkt socker i mjölk och det vill man ju inte ha i sig på varken LCHF eller VLCD...
När man äter VLCD pulver så får man ta en hel del kommentarer från folk i sin omgivning. Det kan vara orolig släkt och vänner, frågvisa kollegor eller avundsjuka människor som inte kan se andra lycka...
Jag hittade LCHF för nnågra år sedan och tyckte att detta va så intressant. Hade en LCHF blogg som jag och en tjej delade när vi gick LCHF men den raderade jag tyvärr, så himla dumt. Man har ju allti...
Att gå på en pulverdiet är inte det lättaste. Nu finns det ju något som heter ketos (inte diabetes ketos som en del folk tror) utan det är ett tillstånd du hamnar i när du äter vlcd produkter. Det fi...
Gjorde ju ett val och åt lite över påsk.. Hade då hållt på med pulver i 1.5 vecka.. Men nu kör jag igen från idag.. Fortfarande mätt efter igår så jag ha inte tagit min första shake än, men får nog t...
Haft en mysig dag hemma idag.. Inte gjort så mkt alls.. Legat i soffan och tittat på tv.. hängt på lite forum.. Fått massa nya tjejer till min tråd, vilket är kul. Hängde i en stor tråd förrut med nä...
Ja det blev ingen lyckad vägning idag.. Haha. Kunde inte hålla mig så jag åt lite godis i helgen.. tydligen tillräckligt för att jag skulle hamna ur ketos.. Men det va det värt tycker jag.. Hamnar ef...
Ligger i soffan med min lilla tjej.. Hon sov tidigt och nu kan hon inte somna om så hon kikar på en film med mig.. Bruce den allsmäktige.. Hon har blivit en så underbar liten tjej.. Trotset har börja...
Häng med i våran vikttråd.. Forum bara för oss pulverslukare. Självklart får du som inte äter pulver men är intresserad vara med. Vi vill ju få igång andra :) Och jag har själv blivit peppad av såna ...
Snart 2 veckor gjorda.. På måndag alltså. Nu är det påsk och det är kalabalik runt påsk mat och GODIS.. Jag åt pulver hela jul och nyår så jag tycker inte detta är speciellt jobbigt alls. Firar inte ...
Idag när jag skulle till jobbet så va det iskallt ute.. Närmare -10.. Nu sitter jag på min balkong och solar. +10 nu bara några timmar senare.. Märkligt! Har funderat på hur jag ska göra med den fest...
Idag har jag vart riktigt trött.. Och fryser som bara den.. Frös igår med.. Helt iskall om händer och fötter. Men jag antar att det är positivt, det visar ju att jag är i ketos och ordentlig förbränn...
Så glad.. Äntligen är första så kallade helvetes veckan över! Jag har som sagt mens så jag har inte gått ner så mkt som jag skulle vilja men hoppas det blir lite bättre resultat nästa vecka istället....
Jag är på jobbet.. Sitter här och dricker en kopp kaffe och njuter av lugnet. Imorgon är det en vecka som jag har kört vlcd. Jag är så glad att jag kom igång igen.. Visserligen 3.5 veckor för sent me...
Idag har det gått väldigt bra.. Sov till 2 idag så tog första påsen vid 3.. Sen vid 6 och sista vid 9.. Är helt svullen pga mensen så känns inte som jag gått ner så mkt men det har jag visst, gått ne...
Borde va i ketos nu.. Ingen hunger men glömde kissa på ketos Stickan imorse.. Fick jobba idag ändå, men fick ledigt imorgon istället. Hade vart så gott att bara få sova ut.. Är ju barnledig med :) ba...
Skit.. Har fått min mens.. Det är svårt att se hur mkt man gått ner när man får så mkt vätska i kroppen. Men har iaf gått ner 1.9 kg på 3 dagar.. Vatten självklart men en bra start :) jag måste bli b...
Och detta känns hur bra som helst.. Har försökt komma igång några gånger dom sista veckorna men inte lyckats. Men när jag väl bestämmer mig så ger ja mig fan på att klara det. Så dessa dagar har jag ...
Nu är det exakt 12 veckor till min semester så nu är det dags att ta dom sista kilona.. Satte igång idag och det känns riktigt skönt! Har vart på G innan att fortsätta men har liksom inte blivit av. ...
Idag är första dagen jag mådde lite bättre... Jag åkte på influensan i måndags. Natten mellan måndag och tisdag trodde jag nästan jag skulle dö.. Hög feber. Jag har aldrig feber.. Någonsin. Vart ihop...
Detta gick inte så bra. Fick världens mens värk igår så jag orkade inte hålla på med pulver. Mår riktigt skit och då är det inte läge att försöka komma in i ketos. Hade ja redan vart inne så hade de ...
Igår provade jag lite olika sorter.. Har fått hemskickat gratis prover av modifast och Noka produkter så jag provade chokladen och vaniljen igår..Chokladen var faktiskt god.. En annan eftersmak än de...
Idag har det gått bra... lite sugen på glassen som ligger i frysen men.. Ähh försöker att inte tänka på det. Längtar till första veckan har gått då är jag i ketos och slipper bekymra mig mer. Jag har...
Startvikt 74.3 kg Längd 175 cmArm: 30 cmByst: 92.5 cmMidja: 80 cmStuss: 97 cmLår: 59.5 cmVad: 38.5 cmJa då va jag igång igen... 3 gången gillt. Gjorde ju 6 veckor förra vintern.. Gick ner 12 kilo... ...
Känns lite fjantigt.. Men har haft lite små panik under kvällen vad jag ska äta idag. Sista dagen liksom. Blivit en del godis.. Grillad kyckling.. Vindruvor.. 2 glas rött.. Nu ligger jag i sängen.. S...
Idag är det måndag... På fredag så börjar jag med sopporna igen så jag har 4 dagar kvar att äta... Vägde 66,6 den dagen jag började äta mat igen.. Och idag vägde jag 69,6 så exakt 3 kg. Vatten alltså...
Har nu 2 veckor kvar att äta.. Mår redan så mkt bättre.. Inte mörk under ögonen.. Fingrarna är inte torra.. Huden.. Inga som helst problem längre med något. Men måste äta ett tag till. Sugen att börj...
Sist jag gjorde vlcd i 6 veckor och började äta gick jag upp 2.3 kg vatten. Det vägde jag bara dagarna efter.. Det går så fort. I tisdags när jag gjorde min sista vägning och började äta på dagen sen...
Jag tror att det bästa för att komma igång igen och ha tid på sig att förbereda sig mentalt är att sätta ett datum för start.. Syftet med detta är ju att jag ska fylla på min kropp med vitaminer och ...
Nä idag sätter jag stopp! 28 kilo har jag gått ner efter dessa 16 veckor på enbart pulver. Kroppen är helt uttorkad inte en gnutta vitaminer kvar trots massor av vitamintabletter och andra kosttillsk...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska