VOILA!
Ni vet ju att jag alltid fuskväger mig nästintill varje morgon, det liksom stiger en åt huvudet när manvill ha snabba resultat. Man ska aldrig väga sig varje dag, jag vet. Men ja försöker liksom trän...
Fiskgratäng 4 pers400 gram torsk200 gram räkor100 gram riven parmesancitronpeppar2 dl grädde1 dl creme fraichedillLägg fisken i en form, krydda med citronpeppar och strö över osten & räkorna. Bla...
Frukost:1 finn crisp med ost1 LCHF macka med ostkaffeLunch:äggröra gjort på 2 ägg2 finn crisp med ostMiddag:Fiskgratäng (recept snart)Fika:2 LCHF kladdkakemuffinsWorkout:1½ timmas PW20 situps
Även att 10 cm kanske inte syns något värst känns det ändå. Jag har äntligen en hård och fast midja.Med magövningar kan man komma långt.Jag får ofta många frågor nu för tiden som lyder "Men nu nä...
Som ni ser har jag fått fram 2 mumsiga kakor till oss LCHF:are!Blev jättegoda. Om inte tal om brödet jag la upp innan idag, hewwegu.Eftermiddagen spenderades nere hos mor min! Niklas va hemma sent så...
Jordnötskakor 20 st50 gram smör1 dl sukrin2 msk jordnötssmör1 dl skalade sesamfrön1 dl kokos1 äggBlanda smör och sukrin poröst. Blanda i jordnötssmöret.Blanda de torra ingredienserna och rör ner. Til...
Kladdkakemuffins 12 st 2 ägg100 gram smör½ tsk vaniljpulver3/4 dl grädde100 gram mörk choklad minst 70% Vispa äggen fluffigt.Smält smöret och tillsätt chokladen så det smälter ihop. Vi...
Hittade ett supergott formfranske bröd hos D. Tack!Formfranska-LCHF4,5 dl mandelmjöl1 dl sesamfrön1 dl fiberhusk1 msk bakpulver1½ tsk salt6 ägg3 dl creme fraiche1 dl smält koksfett smör &am...
Japp det har varit full fräs hele dan! Började med PW med Calle & Madde varpå dom följde med hem på en kaffe och lite lek! Hann även med att baka ett formfranske bröd ni får recept på snart.Sen b...
Frukost:2 finn crisp med ost1 kokt äggkaffeLunch:2 lchf mackorMiddag:Laxpaket hos mammiMellis:1 kärleksmums LCHF1 choklad biskvi LCHFTräning:1½ timmas PW20 situps
Morgonen startade redan vid halv sju som vanligt. Att få sova längre är inte aktuellt...Jag är så trött så jag ser dubbelt...Malte är redan trött och springer o drar mig i benen.En kopp svart ti...
kebabsallad ala Acapulco, gött! en hottie redo för Västervik! dagens gäng förutom Malte in action vid matbordet! calle-bus på kvällsfika! Ja det har varit en bra...
Dagens första köp förutom underkläder.Gorgeous top från HM 79,50:- Malte ska va glad! 2 par byxor, kappahl1 par shorts HMBarbapappa tshirt-ÅhlensPyjamas, sailortröja. Ja det blev en d...
Frukost:1 kokt ägg2 finn crisp med ostkaffeLunch:Kycklingsallad ala McdonkenMiddag:rester av gårdagens köttfärsgratängWorkout:1½ timmas PW
Det vankas Västervik idag!Min älskade sambo ska operera tummen igen. Ja senni han har bara en "halv" tumme.Kapat av i jobbet och nu strular den och behöver kapa av den mer.Inte roligt men väl...
600 gram köttfärs1 pkt bacon2 gula lökar1-2 dl riven stark ost½ dl tomatpuré2 ägg2 dl creme fraichesalt, peppar, paprikapulverStek färsen, löken & baconet. Krydda med kryddorna. Lägg i ugnsfast f...
Frukost:1 kokt ägg1 finn crisp med ost & rökrörakaffe1 chokladruta 70%Lunch:KycklingsalladMiddag: Köttfärs & bacongratängMellanmål:2 finn crisp med ost2 chokladrutor 70%1 babybelMotion:1½ timm...
Fisen sover, inne på andra timman nu. Jag som skulle få lite gjort, jasså?Nå vad har jag gjort undrat ni....tja, nätshoppat, sovit på soffan, ätit för mkt choklad.Inget vettigt med andra ord.Förundra...
Yes återigen måndag, det är för gött :-)-1,5 kg ner på vågen idag. FANTASTISKT, om jag får säga det själv.Det får va nog nu tänker ni? Lite till tänker jag. Men jag kör inte så hårt. Idag står jag på...
Frukost:1 smoothie gjord av grapefrukt, hjortron, hallon & jordgubbar1 kokt ägg1 finn crispkaffeLunch:1 ölkorvMiddag:Kycklingsallad med dressing gjord på turkisk yoghurt & vitlökMellanmål/fik...
Hur mår ni efter helgen? Va ni ute o levde rövare? Va va va va?Dä va minsann inte jag, minns inte när jag drack en droppe alkohol senast.Kvällen har bestått av en het PW och nattning av Malte o...
Hemma och det är söndag igen! Varit en underbar helg med släkt, grillat och mystajm!Vädret kunde inte ha varit bättre. Här får ni lite bilder så skriver jag mer ikväll. :-) min balprinsessa i lö...
Frukost:2 kokta ägg4 jordgubbarkaffeLunch:rester av gårdagens fläskfiléMiddag:grillad karré, sallad, stekt vitkål & beaMellanmål/fika:1 kärleksmums10? jordgubbarTräning:1½ timmas PW20 situps2*1mi...
besök hos morfar/pappa och hämta lånebil. egopix is the shit.Dagen har bestått av morgonPW, fika hos farmor, förmiddagssovning...mer sol och grillning! Imorgon åker vi ner till Forshe...
Ni är underbara! Ni som har skickat sms och som kommenterat reportaget. TACK!Fick ett sms så fort tidningen damp ner i postlådan "Du ÄR jättefin gumman! Helt otroligt, den gamla bilden på dig kän...
En dag med ännu mer solbränd hud. Det lär svida gött ikväll :-)Nå vad tycker ni om reportaget i Vimmerby Shopping?Jag känner mig nöjd, stolt och en gnutta kaxig! :-)Man kan säga att jag sträcker på m...
Torsdag! Underbara torsdag. Vädret verkar gå åt det molnigare hållet idag...Gör mig inget, min brända hud kan behöva solfritt.Idag blir en hemmadag med tvättning städning och packning...Är det inte d...
Frukost:äggröra på 2 stora äggLunch:omelett med fetaostMiddag:Fläskfilégryta (recept ikväll) Workout:1½ timmas PW20 situps2*1 min planka
Mina nya pjucks. Ja man måste ha minst 2 par löparskor, ni vet svettigt blir det. Visst ä dom läckra?Och ser ni mina benmuskler? Jag är nästan lite impad själv. Hehe :-) För mycket sol, för lite...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska