.. for det er ikke for sent å prøve igjen. Altfor, altfor mange ganger har jeg sagt til meg selv at nå skal jeg være sunn, nå skal jeg bli fin og fit, gå ned i vekt, være sexy. Veldig ofte har jeg ik...
Her er jeg altså, tilbake til begynnelsen av alfabet, da man reiser seg og tar sitt første skritt. For første gang på mer eller mindre et halvt år har jeg vært en hel dag uten noe form for sukker, og...
Mennesker som er overvektige har stort sett bare seg selv å skylde på. Det skal sies med én gang at det selvsagt finnes untak, men hovedsaklig har de fleste bare seg selv å takke. Ikke mamma, ikke me...
Vel, jeg er ikke akkurat flertall, men jeg er i alle fall tilbake! (På oppfordring av andre mennesker, faktisk!) Sant skal sies at jeg ikke har vært flink med kosthold den siste måneden. Kanskje de t...
Det har nesten blitt en tradisjon nå, at jeg kommer med ukentlige oppdateringer om vekt og hvordan jeg ser ut. Egentlig skulle alt ha kommet i går, men jeg forskyver det til i dag da bildene jeg tok ...
For å være helt ærlig har jeg totalt mistet piffen når det gjelder å blogge om treningen min og lignende. Har ikke motivasjon eller ork til å sitte meg ned og diktere lange innlegg angående hva jeg l...
I det siste har jeg rett og slett ikke hatt noe motivasjon til å skrive om innsatsen min, men det betyr dog ikke at jeg har gitt opp alt sammen. Har stått på når det gjelder kostholdet, men dessverre...
I dag tidlig hoppet jeg altså på vekta, én dag for seint i forhold til planen. However, svaret var heldigvis annerledes i enn det var på lørdag. Onsdag morgen, 02.02.11, stoppet vekta på 90.8 kg. For...
Har tidligere skrevet at jeg tenker å ha tirsdagen som min vekt- og bildedag. Vel, bilder ble tatt, men samtidig glemte jeg å bestige vekta. Flink. Derimot så juksa jeg på lørdag og fant ut at jeg ha...
Oversatt: http://www.diskusjon.no/index. php?showtopic=1277128Kilde til oversettelsen: http://www.leangains.com/2010/ 10/top-ten-fasting-myths-debun ked.html "Myte: Spis ofte for å opprettholde høy ...
Jeg våknet i dag tidlig og kjente at i dag var dagen. Musklene var utvhilt og jeg var ikke støl i det hele tatt, så jeg bestemte meg for å begynne med skikkelig trening. Etter frokost proppa jeg i me...
er akkurat det jeg gjør i dag. Jeg bruker mye av tiden min på internett til å finne informasjon om kosthold og trening generelt. En ting som går igjen i folks kosthold er fridager; én dag i uken der ...
I går var en stor dag. Da hadde jeg nemlig vært sukkerfri i en hel uke! Det høres kanskje ikke mye ut for noen, men personlig er det en liten bragd. I anledningen har jeg laget en liten premie-pin ti...
Hadde store forhåpninger om at ordren min fra Proteinfabrikken skulle dukke opp i postkassen i dag, men den gang ei. Planen var å ta seg en tur på treningssenteret rett etter å ha henta pakken og der...
.. skal jeg se bedre ut. Jeg har store forventninger til meg selv og denne gangen nekter jeg å skuffe meg selv og andre. Jeg skal innfri, og jeg skal klare å forbedre meg selv. Jeg skal. 25.01.2011 -...
No pain, no gain. Klisjé, men ofte sant. Endte opp med å ta treningen hjemme i går, da treningssenteret jeg har abonnement hos både hadde åpen dag (uendelig mange folk), samt korte åpningstider på sø...
Per dags dato har jeg vært tilnærmet sukkerfri i tre dager. Tre dager høres virkelig ikke mye ut, men for min del er det nesten en bragd i seg selv. Jeg klarer uten problemer å bøtte ned mer enn én l...
Jeg er en sjel som har noen jeg vil gjøre inntrykk på. Noen jeg vil imponere, i tillegg til meg selv. Jeg er en helt vanlig fyr som kunne hatt godt av litt mosjon, og akkurat derfor har jeg bestemt m...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska