Igår fick jag äta ordentligt igen. Har inte lyckats nå bra med mina maträtter på sistone och det har resulterat i fasta kvällarna igenom. Lite proteinshakes utspridda för att klara av mitt bestämda p...
Tredje dagen med blodsmak! 20120530-185918.jpg Började med: 20 Burpees + 2 x Fotarbete x 6 Sprintar x 4 1 minuts arbete per utmaning. Kondisen är redan betydligt bättre bara på tre dagar. Känns som j...
Nu är Summer. Is. Coming snart slut. Det har redan börjar trilla in slutresultat till min mail (mikael(snabel-a)aldrigvila.se ) och jag måste säga att jag är sjuuukt imponerad. Ni som fortfarande inte...
aldrigvila on livestream.com. Broadcast Live Free
Vi kör vidare! 6 dagars uppehåll så det är dags att step it up! Så nu orkar jag iaf bryta upp i en så kallad ”tuck” sen bromsa ner med ett ben och hänga kvar ett tag. 14 dagar har passera...
I love you och jag stöttar er i ert slit och er satsning. Vill ni leva den här livsstilen så lovar jag att ni ska alltid kunna finna styrka på Aldrigvila.se. Jag lovar att alltid ha er motivation som...
SIC-Tävlande: Din före/efter bild ska mailas till mikael@aldrigvila.se senast den 31a Maj. All annan information finns att söka sig till här på bloggen. Lycka till! VAR INTE LAT! Fråga inte frågor so...
Lyssnade på senaste BODY-radio (Tack Andreas för ditt stöd! Alex, du ska få bli 500kr fattigare). Här har ni iaf videon de syftar på i början av showen. Mmmm basket och en episk video!
Det finns lite olika situationer som kan uppstå när man strävar efter ny information samt att bara optimera sina egna framsteg. Många situationer grundas rejält i hur du beter dig innan dialogen/disk...
Äntligen tillbaka på mitt gym! EDIT: Awwww… verkar som de tagit ner reklamen Ni får hålla ögonen öppna om den kommer igen! Vi hörs ikväll med ett längre inlägg. Tänkte snacka lite om hur man sk...
Jag får ofta frågan från folk och mina vänner hur det känns nu när man är Gladiator och kändis osv. Kändis för mig innebär att jag blir igenkänd och i gladiatorernas väg kunna glädja små barn bara ge...
Ligger just nu på hotellrummet och ska checka ut. Sen bär det iväg till arenan för att filma greenscreen versus screens. Ni vet bilderna där det står ”PRIME vs UTMANARE”. Det brukar gå ga...
Sorry för att det inte blev ngn videoblogg igår. Jag samlar krafter inför en rejäl uppryckning på bloggande när jag kommer hem! Saknar mitt gym som fan nu ;(. Vad brukar ni göra när ni är på resande ...
Knappt någon träning på schemat idag. Bergvik 1300 i Karlstad tillsammans med Tor. Kom och säg hej om ni är på plats. 20120526-084659.jpg 20120526-092315.jpg 20120526-135559.jpg 20120526-193921.jpg
En helt vanlig Gladiatordag i Karlstad! 20120525-223538.jpg
20120525-085415.jpg 20120525-125000.jpg 20120525-135540.jpg 20120525-195823.jpg 20120525-195744.jpg
20120525-085415.jpg
Jamen visst var det Gladiatorbusiness det handlade om! Vi börjar dagen med att dö i hotellobbyn! 20120524-085041.jpg
En del ggr när jag är på resande fot så gör jag ett inlägg som jag fyller med bilder under dagens gång. Nyaste bilderna kommer vara längst ner! Ha en bra dag kära läsare! 20120523-055958.jpg 20120523...
20120523-045340.jpg Packad och klar. På ny ort inom kort. AVO
Just nu är jag pga min bristande kunskap helt utom mig och helt clueless om vad som gör bloggen så himla seg. Jag håller med om att den alltid varit segare sen V 2.0 men det förväntade jag mig till e...
Utegym vid Eriksdahlsbadet
När vi körde senaste geekstreamen så fick ni veta att min flickvän hade ganska bra koll på det här med näring, dieter osv. Jag skrev lite om vad hon hade att säga om min diet och ni svarade direkt at...
Aj aj aj! Idag ville kroppen ha uppmärksamhet kan jag lova! Jag skulle köra smala pressar och det fullkomligt dånade med smärta i mina underarmar till en början. Det är utan tvekan min grenspecifika ...
20120521-093056.jpg Rise and shine you beautiful motherf… ! Idag är det Armar på schemat med smala pressar. Hohooo, va kul!!! Längtar redan. Det nämns lite då och då från vissa av er att ni tyc...
Lite trångt i powerracken på jobbet. Nu sitter jag o käkar middag bestående av kilovis med fläskfilé och kycklingfilé så matkoman är ett faktum nu. Hur har er söndagsträning sett ut? Har ni några pla...
20120520-130658.jpg Ni som var på Geekstreamen vet att jag höll ut extra länge med maten. Det blev rejäla burgare på ca 350g styck. 5% köttfärs finns på de lite större matbutikerna. Jag slänger i någ...
Ryggen från igår: 20120520-122059.jpg Jag vaknade precis. Helt mörbultad från topp till tå. Träningsvärken är helt sinnessjuk! Tack allihopa för sällskapet i gårdagens geekstream! Ni är assköna att h...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska