Jag kommer numera att blogga på bloggportalen ”myshowroom” där jag finns under kategorin ”fitness”. Tack alla Ni som följt mig här! Är väldigt glad över de fina kommentarerna ...
Då jag fått förfrågan om hur mitt kostupplägg ser ut inför tävling tänkte jag försöka dela med mig av det. Inför min tävlingsdebut i december 2010 dietade jag från juli till mitten av december. Låter...
Hej på er! Idag är det måndag och jag har varit ledig, vilket har varit skönt efter en helg full med jobb. Har inte tränat på några dagar då jag haft väldigt ont i halsen, men idag känns det lite bät...
Filmen (Kronjuvelerna) var minst sagt speciell. Sorglig, rolig, känslosam blandat med några mindre seriösa inslag, för att uttrycka sig milt! Allt möjligt på en och samma gång. Vet inte om jag ska sä...
Ikväll ska jag på bio och se Kronjuvelerna tillsammans med min kusin. Har för övrigt varit ledig idag och kunnat njuta av solen! Vill passa på att tacka för alla fina kommentarer jag fått! De gör mig...
Som jag tidigare nämnt har jag varit uppe i Stockholm och fotat för ett kommande repotage i tidningen BODY. Tidningen kommer ut i butik på tisdag den 28 juni. För dem som prenumererar (som jag själv)...
Startade dagen med ett pass rygg och axlar. Körde följande övningar för ryggen: Latsdrag Sittande rodd Chins (i hissmaskin) Hantelrodd Och för axlarna blev det sittande hantelpressar och sidolyft. Av...
Nu ska jag snart hoppa i säng (eller hoppa är kanske att ta i, men ja…ni fattar!). Idag har jag haft en skön ledig dag. Haft besök av min kompis Malin och sen kört ett ben- och magpass ihop med...
Jag har fått frågor angående tränings- och kostupplägg. Tänkte dela med mig av mitt nuvarande träningsupplägg vilket ser ut enligt följande: Pass 1: Rygg / baksida axlar Pass 2: Biceps/ axlar Pass 3:...
Har inte hunnit uppdatera sen i helgen. Var roligt att se alla duktiga tävlande på Ahlströmer och träffa en del vänner och bekanta! Var extra roligt att se de tävlande från Falköping och Lidköping so...
Jippi, nu har jag äntligen körkort! Hade teori i tisdag och uppkörning igår och jag klarade det! En skön känsla! Imorgon tar kusinen studenten så blir firande för henne. Och på lördag är vi några som...
Idag har jag varit i Skövde och träffat Angelica Ahlrik(http://angelicaahlrik.m yshowroom.se/). En Jättegullig tjej som för övrigt ska göra sin debut i bodyfitness på Lucia. Vi lunchade på ”Grä...
Lägger upp några bilder ifrån fotograferingen med Olimp. Jag fotade ihop med Cecilia Benjaminson och vi var på Träningskompaniet i Falköping. Cici håller för närvarande på att träna och spela in avsn...
Nu var det länge sen jag skrev något här. Är lite mycket nu så måste och vill hellre lägga tiden på annat. Sitter just nu och pluggar för fullt. Är strålande solsken ute så hade inte varit fel att ha...
Idag har jag varit hemms hos föräldrarna och ätit och firat Mors dag. Blir nu en lugn kväll framför tv:n. TK:s medlemsfest var to...
Just nu sitter jag hemma, har Talang på i bakgrunden och tar det bara allmänt lugnt. Skulle egentligen ha tränat ikväll, men halsen känns värre idag och känner mig lite ”småsjuk” så får m...
Det är vad jag sitter och funderar på i skrivande stund. Kom nyss hem ifrån jobbet och ska om ett litet tag iväg till stan för att möta upp min vän Elisabeth för en fika. Det var en vecka sen jag sis...
Helgen har mestadels bestått av jobb. Känner mig fortfarande inte bra, förlylningen är dock aningen bättre. 22.10 låg jag i sängen igår, redo att sova. Det händer i stort sett aldrig så det säger väl...
Nu är det alldeles strax läggdags. Idag har jag inte fått mycket gjort. Jobbat och sen tagit det lugnt hemma. Är fortfarande väldigt förkyld, dock aningen bättre än igår så är förhoppningsvis på bätt...
Nu är fotograferingen gjord. Kändes bra och var roligt! Ser fram emot att se bilderna. Henke Darnell (som ihop med sin Jill har Träningkompaniet, TK, i Falköping där vi fotade)passade på att ta någr...
Imorgon är det dags för fotograferingen för Olimp, tillsammans med Cici Benjaminson. Har kört en tömning/laddning eftersom jag nyss varit på utlandssemester och det varit svårare att hålla dieten och...
Igår var det en riktigt trevlig dag. Efter jobb träffade jag mina vänner Elisabeth och Lena. Var länge sen vi sågs alla tre nu så det var verkligen på tiden. Först var vi ute hos Elisabeth och träffa...
Hej! Jag tänkte uppdatera med ytterligare några bilder ifrån Aten. Det har varit en riktig toppenresa. Otroligt roligt att träffa lillasyster och besöka Aten. De sista dagarna var det fint väder och ...
En liten uppdatering ifrån Aten och Alimos: Kom fram något senare än väntat pga att flyget ifrån Göteborg var något försenat vilket ledde till att vi missade flyg nr 2 och fick invänta nästkommande. ...
Om några timmar bär det iväg till Grekland och närmre bestämt Athen för att hälsa på min lillasyster Jessica som är där som au-pair. Det ska bli otroligt roligt att träffa henne och se hur hon har d...
Idag är jag ledig. Startade dagen med förbränning, har lunchat med en vän, håller på och tvättar och ska snart förbereda mig inför kvällens pass som körs ihop med Camilla. Framsida lår och mage samt ...
Här kommer, som utlovat, ytterligare några bilder ifrån FIBO 2011. En träning-/fitnessmässa i Tyskland, där jag var tillsammans med Olimp och flera av teammedlemmar. Träffade även på ytterligare någ...
Vädret har och är ju helt underbart! Dagen startades med en promenad på berget tillsammans med mamma och pappa och rundan avslutades sedan med intervaller. Sen har jag hunnit med att ligga ute på grä...
Dagen startade med en promenad i härligt väder där jag passade på att gå förbi föräldrarna en sväng! Har ätit frukost, gröt och proteindrink, och ska snart ta mig min andra kopp kaffe. Senare ska jag...
Om en stund är det dags för ett benpass med Cicci, härligt! Ska iväg och uträtta några ärenden först för efter tränigen ska jag börja måla om i köket. Åter till träningen…benpass på fm då man i...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska