Nu ska vi se, jag har ätit mer. Jag har börjat med p-piller och jag har rört mig mindre under två månader. Vilket syns på mina mått.Jag skäms.Dags att börja skutta ner igen.Hoppa runt lite i sängen. ...
Längd: 160cmVikt: 58BMI: 22,7Midjevidd: 70cmStussvidd: 99cmBystvidd: 81cm
Mat kommer aldrig smaka något annat än känslan av fantastiskt ångest
Nu ska vi se, har tränat litegrann. Typ 20 minuters löpning igår, en timme yoga och en timme muskel. Total träningstid blev 2,2oh. Helt okej. Kände mig så jävla mör, men det ger uppenbarligen resulta...
Längd: 160cmVikt: 55,7kgBMI: 21,9Midjevidd: 65cmStussvid: 92,5cmBystvidd: 90cm
Tisdag: 30 + 10 minuterCore + LöpningOnsdag: 30 + 30 minuterSpinning + Styrka BenTorsdag: 20 minuterFritidscyklingFredag: 45 minuterSpinning
Detta är min målplan för 2009:Vecka 3: 56kgVecka 4: 55kgVecka 5: 54kgVecka 6: 54kg
Längd: 160cmVikt: 57BMI: 22,3Midjevidd: 70cmStussvidd: 95cmBystvidd: 82cm
Det är underligt hur mina mått kan vara de samma när jag väger tre kg mindre. Jag är mindre än då. Det har jag fått höra från olika håll. Mätte jag kanske fel?Eller är det mina idiotiska P-Piller som...
Måndag: 17-19.10Yoga + MusklerTisdag: 19-20.30Dans + CoreOnsdag: 18.30-19.25SpinningFredag: 07.00-08.00Springa
Längd: 1,60cmVikt: 60kgBMI: 23,4Stussvid: 94cmMidjevidd: 70cmBystvid: 85,5cm
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska