Naaat… Jag vaknade och var sjukt taggad för att träna idag. Tänkte att jag skulle köra crossfit, ett pass som Filip körde för några dagar sedan. Samtidigt så kände jag mig rätt stel i hamstring...
Att umgås med familj och barn… Barn verkar suga ut ens energi och använda det själv. Ju tröttare man blir desto piggare blir de. Önskar man var barn igen. Äta, bajsa och sova… Lyx! Här är...
Jul, nyår, påsk, midsommer… Din motståndare tränar när du vilar! Körde mitt pass tidigt, iallafall vad som är tidigt för mig. Åkte till odenplan för att träna, mitt gym var stängd. Passet såg u...
Bara för att jag skrev att träningen gick skit bra igår och förrigår så var jag heeelt otaggad idag. Jag längtar till att få börja köra PWO. Jag kör alltid PWO när jag ligger på 6 och 4 rep. Nu ligge...
Känner att jag är sliten i kroppen och att jag inte orkar göra så mycket om dagarna. Däremot så känner jag att jag har mer energi än någonsin på mina pass. Igår gick det skit bra på bröst passet och ...
Idag fick jag säga så till mig själv.. eller det fick Marcus också säga till mig. In och kör bara! Vi båda var sjukt sega och ingen av oss var riktigt taggade för att kötta ordentligt. Men när vi väl...
Dagen började segt men tog till slut upp mig ur sängen. Käkade sedan iväg för att jobba lite. Efter jobbet var det dags för lite Tyngdlyftning och Crossfit Upplägget ser ni här: Click here to ...
Helgens videoblogg: Click here to view the embedded video.
Jag hoppas ni har biljetter till kvällens show =) kommer bli sjuuukt bra! Har kört ett pass, vart och klippt mig på Wendy´s Hair och så blir det ett till pass med Marcus ikväll. Men ska inte skriva s...
Har så dåliga rutiner nu, eller jag har inga rutiner alls. Lägger mig sent, går upp sent, slarvar med maten och annat. Men känner mig sjukt stark ändå! Igår satt jag uppe och kollade på två filmer. F...
Haft fullt upp idag med både tvätt, jobb och träning. Sedan tog jag mig till gymmet och idag fick jag träna själv. Marcus hade tränat tidigare, så vi fick båda klara oss själva. Just denna pass behöv...
Grabbarna på Myshowroom visar sin syn på Fitnessfestivalen, hahaha…
Delade upp mitt pass på två… först började jag dagen med en intervju med lokaltidningen “MITT I”. Tidningen kommer ut nästa vecka, hoppas det blir bra =) sedan tog vi lite bilder nä...
Kom in i gymmet, så ser jag att de håller på “renoverar” hela gymmet… jävla skit ställe! låter som de ska riva hela byggnaden. Mycket irritation, mycket hat, lite aminosyror och så ...
Då är man äntligen hemma. Kom precis hem från jobbet och strax innan det var jag och tränade Passet såg ut så här: 3 set Frontböj – superset – Bencurl 3 set Utfallsteg – supe...
Dagens Videoblogg: Click here to view the embedded video. Och här har ni Marcus Adamssons första videoblogg: Click here to view the embedded video.
Seg söndag, jobbade natt igår och vaknade bara för någon timme sen. Ska bli skönt att få röra på mig lite. Ska iväg och träna så fort jag skrivit färdigt denna inlägg. I förrigår fick jag även...
Grabbarna var samlade och vi köttade på som vanligt. Jag försov mig såklart och det fick bli lussebullar och BCAA till frukost =) Passet såg ut så här: 4 set Chins 4 set Smala pullups 4 set Stående r...
Blev en ganska lång dag idag käkade både persisk mat och sedan fick jag en påse med lussebullar av en klient =) trykte i min 4-5 st innan passet… Passet såg ut så här: 4 set Bänkpress 4 ...
Dagens videoblogg: Click here to view the embedded video.
Kom precis hem från löprunda ner till gymmet och lite vadträning. Lite segare i benen idag, men det är ju inte så konstigt med tanke på benträningen igår. Känns iallafall bra i kroppen. Vägde mig str...
Idag hade vi chins och dips på schemat, och då ska vi köra lätt utan vikter, men det känns som jag hade vikter runt midjan. Känner mig sjukt tung idag, men stark! Gället att hitta en balans, eftersom...
Vet inte vad som händer med mig just nu, jag är så sjuuuukt motiverad för att träna. Jag har kört ben idag och känner att jag vill köra ett till pass. Jag har något i mig som skriker efter träning, e...
Har haft sjukt kul den här helgen. Träffat så många goa människor. Och vänner som man sällan träffar. Och alla är där för träning och hälsa. Nu är jag och Marcus på sats kungsgatan och tränar rygg. V...
Så himla roligt att träffa alla härliga och träningsgalna människor på Fitnessfestivalen idag. Jätte kul att så många kom fram och hälsade. Skit, man får ju riktig inspirationsboost. Jag kommer ju at...
Nuuu är vi äntligen på väg =) vi hann bränna av ett pass innan vi åkte. Passet såg ut så här: 4 set Powersnatch 3 set Snatch 4 set Powerclean 4 set Clean Sedan testade jag mixa vilet gick helt okej, ...
Det börjar dra ihop sig för Fitnessfestivalen. Jag och Marcus åker ner imorn, kanske blir en utgång på fredag om man orkar annars ska vi ju självklart ut en sväng i GBG på lördag kväll. Men vi åker j...
Är ett datum att sätta på minnet. Kom precis hem från mötet på TV4. Träffade alla Gladiatorerna, känns som en andra familj =) Jätte kul att träffa alla och snacka, men inte nog med det, vi fick veta ...
Det går så sjukt bra, väger mycket och känner mig as stark på 10 reppare. Började dagen med jobb, tidigt på morgonen 08.00 =) Sedan hem och äta och efter det möta upp, Mikael Hollsten, Roddy och Mika...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska