Iedere keer als ik aan de kinderen vraag wat ze willen eten, roepen ze pizza! Helaas is dit negen van de tien keer geen optie vanwege een heel scala aan dubieuze en ronduit schadelijke ingrediënten d...
Wat zijn vrije radicalen? Bij zuurstofverbruikende reacties zoals het verbranden van vetten en koolhydraten vormen zich zuurstofbevattende bijproducten die vrije radicalen heten. Deze moleculen bevat...
Zoals ik al eens eerder vertelde, heb ik een lieve vriendin die vanwege gezondheidsredenen veganistisch eet. Sinds kort heeft ze een naaiclubje gestart met nog wat moeders van school en het is gebrui...
Vanwege vakantie van kinderen, bij deze een interessant stukje uit de oude doos. Veel leesplezier! Al geruime tijd weer ik geharde vetten uit onze voorraadkast en dagelijks menu. Suiker komt er sowie...
Met dit mooie weer gaat iedereen naar buiten toe om van de zon te genieten. Maar niet voordat iedereen van top tot teen ingesmeerd is met factor 30 of hoger. Ook de berichten vanuit de overheid (RIVM...
In mijn nieuwe boek dat in september uitkomt, heb ik een aantal recepten voor ijs opgenomen. Onze beide kinderen zijn lichtelijk lactose-intolerant dus schepijs of roomijs bij de supermarkt heeft nu ...
Een goede multivitamine kun je zien als een dagelijkse basis naast een gezond voedingspatroon dat veel groenten, gezonde vetten en weinig tot geen geraffineerde en bewerkte toevoegingen bevat. Ik ben...
Ik ben nu een aantal maanden partner bij Fitpleinshop waarbij ik regelmatig hun producten mag promoten zoals de rauwe cacao en kokosolie. Ze zijn een bedrijf dat de nadruk wil leggen op producten die...
Zoals vorige week al op Facebook aangekondigd, hebben we heerlijke Appeltaart Cupcakes gemaakt van appelmoes en amandelmeel. In een woord voortreffelijk! Simon wist eerlijk waar niet eens dat ze niet...
In de blogs over supplementen komen er vragen over wat een goed supplement nou eigenlijk is, waar moet het aan voldoen en waarom is de ene duurder dan de andere. Etiketten lezen Als je serieus met je...
Het maakt niet uit welk dieet je volgt, Paleo, Atkins, low-carb, low-fat, watdanook... Groenten zullen altijd een belangrijke rol spelen. Los van een dieet trouwens, zijn groenten De manier om aan ge...
Toen onze kinderen nog klein waren, kwam er een hoop gewicht op mijn armen. Dragen, tillen, al dan niet met maxicosie (hoe schrijf je dat?) zorgden er voor dat mijn armen en schouders elke dag goed g...
Magnesium is een onmisbaar mineraal voor het lichaam. Samen met calcium houdt magnesium het lichaam in evenwicht. Waar calcium er voor zorgt dat het lichaam op ‘spanning’ blijft zorgt magnesium ...
Deze week deel 3 in de mineralenserie. Dit keer gaat het over zink. Zink is eigenlijk geen mineraal maar een spoorelement en onmisbaar in het lichaam omdat het veel belangrijke functies h...
Selenium Selenium is een erg belangrijk onderdeel van glutationperoxidase, dit is een enzym dat in het lichaam vrije radicalen opruimt en het heeft een zeer sterke anti-oxidante werking. Dit enzym ka...
We hebben momenteel een aanbieding op onze webwinkel voor een aantal multivitamines die uit het assortiment gaan. Zowel van de Multi voor Mannen als de Multi voor Vrouwen hebben we nog een aantal op ...
Gistermiddag konden beide kinderen helaas niet met een vriendje of vriendinnetje spelen, dus toen hebben we ons eigen vertier verzonnen! De zomerkleren liggen in de kasten, drie zakken vol met oude k...
Ik zal meteen maar met de deur in huis vallen: Afgelopen week hebben we al met al een dikke 200 euro aan boodschappen uitgegeven. Hoe dat kan? Geen idee op dit moment! Ik ben donderdag naar de markt ...
Van een vriendin kreeg het volgende artikel onder ogen: ADHD, geen ziekte maar een gedragsprobleem. Het is een tamelijk uitgesproken artikel, maar wel een andere manier van kijken naar iets dat inder...
Ik heb nieuws! Gisteren heeft mijn man een mooi aanbod geaccepteerd voor een nieuwe baan... in Cambridge (GB). Dit hing al een tijdje in de lucht en nu is het definitief. Dit betekent dat hij binnenk...
Vanwege grote drukte hier in huis, een heel toepasselijk stukje uit de oude doos! Veel plezier! Tegenwoordig moeten moeders alles kunnen. Een huis keurig op orde, kasten vol schone kleren voor iedere...
Echtgenoot en vrienden hard aan t werk! Gelukkig, die vakantie is ook voorbij. Afgezien van het feit dat mijn wekker niet af hoefde te gaan heb ik door alle drukte nauwelijks het idee gehad dat ik oo...
Wie bewuster met voeding bezig is, zal al snel tot de conclusie komen dat zoetmiddelen een eerste goeie stap zijn om eens kritisch naar te kijken. De gewone witte suiker, rietsuiker en chemische zoet...
Voor iedereen die zich al aangemeld heeft of nog zit te dubben om zaterdag 12 mei te komen naar onze gezellige vriendinnenmiddag, bij deze alvast een voorproefje! We beginnen de middag met een intere...
Le lit défait by Eugene Delacroix Lekker vrij van school deze week! Ik merkte dat Koninginnedag erg geslaagd was, want ik heb in geen tijden zo weinig volk op mijn blog gehad! ;-) Dit is ov...
Sinds we het boek Eat Like a Dinosaur van de PaleoParents gekocht hebben, wordt er haast dagelijks gebruik van gemaakt. Diverse groenten als asperges, tomaten, spinazie en avocado worden nu zonder kl...
Op zaterdag 12 mei organiseren mijn moeder en ik weer een gezellige info-middag. Deze keer speciaal voor vrouwen! En nu leek het ons een ontzettend leuk idee om hier een high tea bij te serveren. All...
Niet vergeten: Zaterdag 12 mei houden we een vriendinnenmiddag/ vrouwenmiddag! Interessante lezingen over gezondheid van de vrouw en voeding, schuldgevoel-vrije Afternoon Tea en veel tijd en aandacht...
Als je mij op Facebook volgt, zul je deze foto afgelopen donderdag al gezien hebben. Onderhand is het maandag en is het kwetsbare fruit en 1 meloen al op! Eigenlijk zou ik hier veel meer van kunnen h...
Diegenen die mij op Facebook volgen, zullen dit al gezien hebben. Dit is een ontzettend leuk recept om samen met je kinderen te maken. Ze kunnen de kipstukjes door de kokos rollen, de courgettespaghe...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska