Fase Crucero PV/PPIngredientes para 8-10 natillas:1 litro de leche desnatada2 cucharadas soperas de Maizena2 cucharadas soperas de edulcorante líquido3 huevosSi se quiere, canela.Tanto tiempo Dunkani...
Fase Crucero PP/PVIngredientes (para 4 panecillos):- 8 Cucharadas soperas de salvado de avena.- 8 Cucharadas soperas de salvado de trigo.- 8 Cucharadas soperas de Maizena- 8 Cucharadas soperas de lec...
FASE CRUCEROIngredientes:1 y 1/2 yogur desnatado 0% sabor limón3 CS de salvado de avena4 CS de salvado de trigo2 cc de levadura en polvo2 huevosedulcorante al gustoChocolate Blanco DukanElaboración:B...
FASE CONSOLIDACIÓNIngredientes:400 g. de calabaza3 huevos10 cl de leche desnatada50 g. de harina integral50 g. de salvado de avena1/2 sobre de levadura en polvo200 g. de pechuga de pavo en taqu...
FASE ATAQUE / CRUCEROIngredientes:- Pechugas de pavo fileteadas- Tranchetes de queso lightElaboración:Pasamos los filetes a la plancha un poco, ponemos una loncha encima de cada filete y enrollamos. ...
No tiene receta, pero es tan vistosa que quería compartirla con el mundo :-D
FASE ATAQUE / CRUCEROIngredientes:- Pechugas de pollo- 1 brik de nata 5 % MG- 4 quesitos light- Especias al gustoElaboración:Cortamos las pechugas en dados y especiamos (yo le eché un poco de pimient...
FASE CRUCEROIngredientes:- 300 gr. de champiñones- 3 tomates- 1/2 cebolla- fiambre de pechuga de pavo- 100 gr (media tarrina) de queso de untar light- 1 vaso de leche- 2 cc de Maicena- 3 tranchetes l...
FASE ATAQUE / CRUCEROIngredientes:- 4 CS de salvado de avena- 4 CS de salvado de trigo- 4 CS de queso batido 0 %- 4 huevos- 2 cc de levadura en polvo- Surimi- Salmón ahumadoElaboración:Batimos los hu...
FASE CRUCEROIngredientes:**para el bizcocho:- 3 huevos- 1/2 sobre de levadura- 2 CS de Maicena- edulcorante en polvo- un chorrito de leche- 1 cc de aroma de vainilla**para el relleno:- Queso quark 0 ...
FASE CRUCEROIngredientes:- 500 g. de queso de untar 0 %- 4 huevos- 2 yogures naturales 0 %- 1 vasito de los de yogur de Maicena- 2 CS de edulcorante apto para cocción- 1 sobre de levaduraElaboración:...
FASE ATAQUE/CRUCEROIngredientes:- 1 paquete de Tallarimis- 1/2 cebolla pequeña. 70 ml de nata líquida light- Jamón de pavo- 3 quesitos lightElaboración:Manchamos una sartén con aceite y lo exten...
FASE CRUCEROEl otro día llegué a mi casa de trabajar y me encontré esta pedazo de sorpresa hecha por mi madre.La receta la sacó del blog cocinadereyes.blogspot.com y os pongo directamente el en...
FASE ATAQUE / CRUCERO (2 o 3 días)Ingredientes:4 CS de salvado de avena3 CS de salvado de trigo2 yogures3 huevos2 CS de levadura en polvoHierbas provenzalesuna pizca de sal150 gr de pechuga de pavo e...
FASE ATAQUE / CRUCEROEsta receta la saqué de http://midiariodukan.b logspot.com/2011/02/recetas-mu ffins-faciles-y-rapidos.html. Se escogen los ingredientes y se ponen en los moldes de muffins y s...
FASE ATAQUE / CRUCEROIngredientes:- Pechuga de pavo- Especias para pollo asado (marca Hacendado)- 1 cubito de caldo desgrasado- sal- 1/2 vaso de leche desnatadaElaboración:Echamos sal y las especias ...
FASE CRUCEROIngredientes:-5 CS de queso batido 0 %-3 huevos-1/2 cc de levadura en polvo-2 CS de Maizena- aroma de vainilla- edulcoranteElaboración:Separam os las claras de las yemas y las batimos hast...
FASE CRUCEROUna cena muy fácil y muy rica. Un calabacín cortado en rodajas finas. Lo metí 4 minutos en el microondas, lo puse en una fuente y encima unas lonchas de pechuga de pavo y tranchetes de qu...
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