Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
mylifeaskris
mylifeaskris.blogg.no
37
#36160 in All

TRENINGSVIDEO

24 oct 11

UTFORDRING OG FORMBILDE

Beklager for manglende oppdateringer her inne, for dem som stadig vender tilbake.. Unnskyldningen er dog god - jeg har nemlig rømt til fitnessbloggen! Her har en annen nordlending ved navnet Tor og u...

11 oct 11 1 person likes this

TEST

06 oct 11

GÅRSDAGENS MAT I BILDER

1 boks cottage cheese + 40 g. sukkerfritt jordbærsyltetøy.30 g. mandler + 30 g. valnøtter.Tykk smoothie av 1 banan, 100 g. mager vaniljekesam, 150 g. frosne jordbær, 75 g. frosne bringebær, 75 g. fro...

05 oct 11

GODTELOVEN FORTSETTER

Nok en helg uten godteri har passert, denne gangen gikk det mye bedre. Det hadde trolig noe med å gjøre at ikke lillesøster satt ved siden av meg hele kvelden med godteriposen på fanget... Velvel.Jeg...

03 oct 11

OPPSUMMERING OG EN SMAKEBIT AV JUL (?)

Jeg har falt litt av lasset både her og der i livet mitt. Her er en oppsummering på godt og vondt for uken:Har ikke trent nevneverdig på snart en uke.Har spist sunt, men kanskje litt for mye for hvil...

01 oct 11

TANKER OM DIVERSITET

Jeg ønsker former og endringer på kroppen min som et resultat av økende styrke. Hvorfor skal det være forbeholdt menn?Jeg ønsker symmetri og fine linjer på kroppen min som et resultat av balanse. Hvo...

29 sep 11

KONKURRANSE

Jeg er med på konkurransen som Kristine Weber kjører på sin svært populære blogg - nemlig kriweb.no. Klikk deg inn og bli med, da vel!Kjære Kristine: Jeg er kanskje din aller største fan. Du er et fo...

27 sep 11

TRENING I DAG - PUSH

Det blir deilig å komme seg på trening i dag, jeg har fyllt opp med litt mer karbo i det siste, og det kjenner jeg at hele kroppen har hatt godt av.Jo større, jo bedre! (til en viss grad) Dagens øvel...

27 sep 11

METT TRILLER JEG I SENG

Cottage cheese, masse nøtter, proteinpannekaker og nå egg. God natt og takk for meg!

26 sep 11

NOE MAN BURDE GJØRE...

... Men som man aldri gjør, er å rydde i kjøkkenskuffer og -skap. I dag tok jeg meg selv hardt i nakken og bare gjorde det. Jeg har lenge visst at det finnes mye rusk og rask der, her og der har det ...

26 sep 11

STYRKETEST + DAGENS MAT

Hadde styrketest i dag, men fikk kun kjørt 3 øvelser før jeg skadet festet til biceps. Føles ut som at det nesten revnet, nå får jeg bare hvile til det blir bra igjen.Markløft:Tidligere 80, nå 85 kg....

24 sep 11

I LOVE PERIODISK FASTE

14:30. Mager vaniljekesam, eple, mandler og valnøtter.19:30. Tortillapizza - deilig!21:00-22:00. Sjokoladekake. Nyyyydelig oppskrift fra Kristine sin blogg!Sånn har maten min vært i dag. Nå koser jeg...

23 sep 11

NYE KLÆR OG NYTT KOSTHOLD

Jeg lover at dette ikke blir noe fast innslag på bloggen min, men jeg har altså shoppet litt i det siste.. Hvorfor er dette relevant? To enkle grunner:- Jeg samler på klær, det er en av mine lidenska...

21 sep 11

PROSJEKT: FIT TIL JUL

Jeg er supermotivert til å bli så fit som mulig til jul, og i den anledning har jeg pålagt meg selv en godtelov som skal vare til julemorgen. Så barnslig, tenker kanskje du... Men jeg klarer rett og ...

21 sep 11

SVERIGETUR

Handlet i dag:- Klær (høstgensere til meg)- Nike Shox (joggesko til begge)- Nye utesko + utejakke + treningsoverdeler til kjæresten - Oppbevarings/matbokser- 15 kg hundemat- Leversnacks- Utallige gri...

18 sep 11

MAAT

Nytt spisemønster, jeg elsker det ;-) Most avokado + salt, pepper og sitron som pålegg. Deilig!Tortillapizza.Selv om jeg mer eller mindre har spist etter PF siden tidlig barndom, går jeg for tiden me...

18 sep 11

TRENING I DAG - PULL

I dag ser jeg veldig frem til trening, jeg skal tilbringe 2 etterlengtede timer der borte som følge av mitt nok en gang reviderte opplegg. Jeg måtte se at tiden ikke strakk til min perfekte 3-splitt,...

16 sep 11 1 person likes this

ÆSJ!

Dagen jeg aldri trodde skulle komme, er her... Jeg har spist meg lei på salat :-P Det har gått fra å være det jeg spiser aller først av alt som blir servert, til å bli det som smaker kjedelig, blir p...

11 sep 11

VEIE- OG MÅLEDAG #5

Det har ikke vært så mye nedgang i vekt den siste tiden, men det skyldes nok kostholdet (jeg har hatt et par karbo-raid de siste to ukene). Men det gjør fint lite, jeg har spist tørket mango (SUKKER!...

09 sep 11

AHH

Beklager for manglende blogging i det siste. Jeg er motivert, men føler meg ganske så utslitt for tiden. Jeg vurderer 3 fridager i uken fra styrketreningen (mot den foreløpige ordningen med 1 fridag,...

07 sep 11

LOGG - TRENINGSØVELSER DENNE UKEN

Treningen har gått bra denne uken, kun èn fridag så langt, og jeg kjører på med 10-12 rep i de aller fleste øvelsene, nå som jeg er inne i den fasen. Har kjent på stølhet og godvilje den siste tiden,...

02 sep 11

SLÅTT UT

Jeg kom hjem fra skolen for et par timer siden, og har vel egentlig bare landet på sofaen med dynen godt pakket rundt meg. Det er rett og slett alt jeg orker i dag, og jeg må si... den godteposen som...

30 aug 11

DAGEN I DAG

Strålende fornøyd etter dagens trening! Var med på intervall-spinning for første gang, og det var riktig så krevende. Det var også lenge siden jeg har trent mage, kjenner jeg... Men deilig!Nå står je...

29 aug 11

UKE 35

Jeg hadde et par kjempegode økter i helgen, så nå er jeg så støl som jeg bare kan være i ben og rygg. (Markløft og strakmark FTW!) I den anledning mikser jeg litt med rekkefølgen jeg vanligvis kjører...

29 aug 11

MANDAGSMOTIVASJON

FY SØREN for en forandring! Han har jobbet hardt for den kroppen, det er jo helt tydelig å se. Han skrev forresten at trivselsvekten endte opp et sted mellom bilde nr. 2 og 3 fra bunnen :-)

29 aug 11

HVOR BLE ANGSTEN AV?

Jeg tenkte å skrive et lite innlegg for å oppdatere hva jeg har gjort i det siste. Skolen startet for meg bråere enn ventet på onsdag, til tross for at jeg hadde brukt god tid kvelden før (over én ti...

26 aug 11

VEIEDAG #4

Velvelvel, jeg hadde en superkoselig hyttetur med masse snop, potetgull, rømmegrøt, pølse+chips og liknende for å nevne noe.. Så det har avspeilet litt på veiedagen, men dette var helt forventet :-) ...

26 aug 11

SUNNERE BROWNIES/DRONNING ENS FRISTELSE

Overskriften sier det meste.... :-) Dette blir altså nok til en langpanne, med store, gode stykker (jeg delte inn i 4x5).3 egg2 eggehviter5 dl sukrin1 boks skyr/mager vaniljekesam100 g sjokolade (jeg...

23 aug 11 3 people like this

FETTKLYPE

Dagens trening er unnagjort og jeg er strålende fornøyd :-) I dag kjøpte jeg forresten en fettklype, er spent på å måle fettprosenten og fremgangen! Jeg har kirurgisk stål i kroppen, så jeg vil ikke ...

22 aug 11

You are no longer following . Undo?