Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Poledance-träning!
www.poledanceprincess.blogspot.com
7
#179945 in All

Stretch och Yoga

Look - a carrot! ;D Idag så bläddrade jag i min Yogabok som jag köpte för typ ett år sen eller mer, och bara har bläddrat i.. *ser oskyldig ut* hehe.. Men nu provade jag lite olika övningar, filmade ...

6 days ago

Shoulder mountträning från golvet..

Jag tränade så här för några dagar sen, lite som shoulder mount.. Men ja, jag kommer inte upp alls på vanliga riktiga sättet, men jag förstod hur man ska hålla och var det ska kännas uppe vid halsen,...

24 may 12

Militärträning haha :D

Haha, jag och Hector lekte att vi gjorde lumpen idag och sprang däckbana :D Fast Hector fuskade ju lite hehe :) Stukade foten ute på gården i förrgår men den blev okej ganska fort, kändes lite om man...

22 may 12

Mer träningsvideos från i Fredags.. Inga framsteg direkt..

Snurrar, snurrar, snurrar, försökte hålla igång ett högt tempo typ.. Back grab snurr, elbow stand, försökte hålla balans osv.. Snurrar, dansande, sprattel, invert, ryggstretch.. Snurrar, klarade inte...

20 may 12

Lite videos sen i Fredags..

Lite stretch, spagat typ, fjantdansande, snurrar osv. Inte så mycket att se egentligen.. det är typ ingen video idag.. Jag lägger upp dom ändå för min skull.. Not really any progress with anything to...

20 may 12

Träning... men kände mig rätt orkeslös..

Var trött idag dock, jag lyssnade på Remioromen igen och jag fylls av sån glädje och energi, men det kändes som kroppen orkade inte med hur gärna jag än ville.. Antingen kan jag komma in i det så små...

18 may 12

Stretch..

Video då jag gick upp i brygga sista gången nu i slutet på min träning idag.  Hahaha, jag är för rolig, men jag var stolt ;) Jag kan vandra in med fötterna små små steg.. Men har aldrig kunnat r...

18 may 12

Träningsvääääärk!

Ja, inte så mycket att säga egentligen, klart man får träningsvärk men det är ju bra :) Var taggad och ville träna mer idag, men nja... jag kan knappt röra mig och armarna sprängvärker :D Imorgon kan...

17 may 12

Vad i??!?!!!

Vet inte vad som hänt med min sidomeny.. den blev ju helt sjuk nu ju medans jag lade upp videos!!! Buuuuhuuu! Ingen aning. Den hamnade längst ner nu, har aldrig lyckats med sånt förut.. :( Nä, nu när...

17 may 12

Träningsvideos.. Del 1

Bara Japansk musik idag för hela slanten.. så ni vet.. :) Uppvärmning. Musik: Orange Orange: Onegai Seniorita. Lyckades göra lite såna attitude spins, jag brukar haka i foten jämt, som attitude ankle...

16 may 12

Träningsvideos Del 1

Bara Japansk musik idag för hela slanten.. så ni vet.. :)   Uppvärmning. Musik: Orange Orange: Onegai Seniorita.   Lyckades göra lite såna attitude spins, jag brukar haka i foten jämt,...

16 may 12

Träningsvideos Del 2

Mer snurrar, lite dansande och skuttande.. Jag får tillbaka glädjen i träningen måste jag säga.. känns lite som förr, jag gör som bättre ifrån mig om jag får spralla och vara glad och leka lite också...

16 may 12

Träning idag!

En liten Gemini. Men fint ben och fina fötter iaf.. Jag ska visa en massa videos sen iaf, håller på kapa till dom nu :)

16 may 12

Ska träna nu!

Rätt varmt idag och vi har städat ur pannrummet och eldat lite så nu är det varmt så jag ska se om jag lyckas med nåt på stången idag då :) Gjorde en elbow stand igår. Kom upp och stod rakt och bra m...

16 may 12

Storlek

Jag fick en fråga här av Marie som ville jag skulle skriva i ett inlägg om tjocklek på stången. Jag valde en 50mm, för att ja, jag tyckte jag hade stora händer, och att det sägs att dom trick man kan...

14 may 12

Det känns lite..

Träningsvärk baktill om man säger så iaf, efter att ha sparkat med ja, samma ben upp i elbow stand i förrgår.. försökte byta ben men det gick inte haha :) Så nu har man lite träningsvärk iaf, både ig...

13 may 12

Blandad träning..

Tränade elbow stand idag. Fruktansvärt ful - jag vet.. Men det är första jag gör mot en vägg :) Har bara kunnat gjort mot stången förut genom att hålla runt stången nertill, jätteklurigt först att gö...

11 may 12

Vänner.. och svammel.. OFF TOPIC

Jag ville bara säga att jag är glad inombords över att ha er pole/balettvänner.. Jag har inte mött er nån gång på riktigt. Men några av er, ganska många såklart men speciellt vissa har ju kommit mig ...

09 may 12

Off topic...

I helgen var vi ju och hälsade på svärmor, i Junsele.. Där vräkte snön ner och såg ut så här.. :/ Regnade mycket sen så det iaf tinade bort lite grann. Var lite oroande och lite slirigt på gården med...

09 may 12

Försök till träning men blev stretch istället..

Stretch.. (jag grävde inte i skrevet haha, jag drog till byxorna, så linjerna på benen skulle synas så inte byxorna hängde eller så.. visste inte hur det såg ut riktigt även om man såg i spegeln) Anv...

08 may 12

Viiiiiiill träääääna! :)

Haha, jag klarar typ 4 trick av dessa! Suck! Vill träna ikväll.. liiiiiite.. jag får se hur handleden känns! __________________________ Uppdatering: Njae, blir inget idag.. har skrivit ansökningar oc...

03 may 12

Old picture.

Haha, jag 9 Juni 2010. Jag hade haft stången 4 dagar kanske eller nåt.. Paniktår av att klänga sig fast sådär.. kom upp med hjälp av en pall som ni ser ;D Var väl mitt andra träningstillfälle :) Ibla...

03 may 12

Ska ta och träna lite här i veckan!

Ett litet hjärta till er läsare som orkar titta in här :) Jobbar mycket med ved denna veckan, vi har fått låna en klyv, men den ska tillbaka till helgen. Igår sågade vi ved i 4 timmar.. styrketräning...

30 apr 12

Plantor i polerummet och kanske träning imorgon :)

Lite offtopic nu men tänkte visa iaf, har värsta plantodlingen nu i mitt pole&balettrum ;) Enda rummet som funkar nu, som är barrikerat så inte katterna hoppar på allt osv. Ska ha dit en vikdörr ...

26 apr 12

Mögelarmar!

Haha :D Väldigt öm vid armarna, och på ena sidan på kroppen är det rivmärken (dom var där efter träningen, vet inte hur jag fick dom) och jag är helt öm och det kliar för fullt. Vet inte om det är vi...

26 apr 12

Polekyssar och pole kisses :)

Nu börjar blåmärkena komma :D

24 apr 12

Några videos

NIGHT WALK-skorna passade ju lite bra till Gagalåtar, hade inte tänkt dansa i dom men tja, nån låt går ju.. :)Lite snurrar, försök till invert, men jag kom inte upp helt..Mer snurrar, typ cupid från ...

23 apr 12

Tadaaaaa! :D

9 veckors uppehåll ca och tadaaaaa - framsteg iaf!Eller nä förresten, jag tränade ju lite då i början medans jag var sjuk, en gång kanske efter 3 veckor.Men så blev jag ju sämre.. men ja, kanske 6 ve...

23 apr 12

Kanske..

Bild sen några dagar tillbaka.. Ja, dessa dagar har jag sovit massor. Både natt och dag typ.Hostmedicinen gjorde mig så trött.Jag däckade och sov så hårt och djupt på nätterna.. Idag har jag inte beh...

22 apr 12

SKA bli bra nu!

Idag har jag hämtat hos hostmedicin för jag hade börjat hosta lungorna ur mig..Jag passade på att köpa c-vitaminbrus som jag hittade, med fläder och svartvinbär och zink och det ska stärka immunförsv...

19 apr 12

You are no longer following . Undo?