Igår kväll fick jag åka hem. Kändes väldigt skönt att äta middag i sitt eget kök och sova i sin egen säng, om än med massor av kuddar och specialgrejjer. Idag har jag äntligen duschat och fått hjälp ...
Har en galet spännande dag idag. Tänkte att ni skulle få den i bilder. Sjukt intressant. Jaaa, jag börjar redan bli uttråkad. Sa jag att jag ska vara sjukskriven i MINST sex veckor?! Jösses…. Ä...
Jag överlevde. Och allt har dessutom gått bra enligt läkaren som jag träffade nu på förmiddagen. Jag vet att många undrar hur det gick igår och hur jag mår idag, så här kommer en liten statusuppdater...
Jag har varit vaken ett par timmar nu. Lite småsvårt att sova måste jag säga och det här väntandet är ju helt värdelöst. Har duschat igen, fått på mig en operationsskjorta och håret är flätat och kla...
Jaha. Då sitter jag här i min egen lilla svit på ortopedavdelningen på Karolinska. Känns lite för nära nu. Lite för verkligt. Allt på grund av att en full kille på cykel körde på mig för snart två år...
Jag fick besked igår att jag numera ingår i SATS Kompetensteam för Gruppträning, mot företag. Känns fantastiskt roligt och som ett steg i rätt riktning på alla sätt och vis. Lite av en bekräftelse på...
Jag är så otroligt tacksam. Jag har verkligen många stjärnor i mitt liv som lyser upp min tillvaro och förgyller mina dagar. Att det finns så mycket kärlek och omtanke runt mig är fantastiskt och jag...
Klassen igår blev annorlunda. Men en av de bästa på länge! Ett gäng fina brudar och två (T V Å!! ) grymma grabbar dansade med mig på Stadshagen. De första fyra låtarna körde jag från SH’BAM®7 o...
Idag PTar jag hela dagen lång. Har planerat in så många kunder som möjligt då det är min näst sista dag innan operationen och flera veckor borta från jobbet. Det delas ut program, diskuteras sommartr...
Jag har tyvärr inte spenderat dagen men min fantastiska mamma men jag har tänkt på henne en smula extra idag. Förutom att bara vara ledig och ordnat en massa saker inför min kommande sjukskrivning så...
Nya Fitness Magazine landade i min brevlåda i veckan. Sommar! Alltid härligt med lite inspiration och trevlig läsning. Speciellt när man får läsa om talangfulla, inspirerande, underbara individer så ...
Solen har strålat över Stockholm idag men jag har spenderat dagen inne på Sats St Eriksbron, och älskat varje minut! Jag har träffat tre kunder som kört järnet och verkligen gett mig energi. Jag har ...
Bästa fredagen! Min fredag startade 0630 på gymgolvet och har sedan gått i ett rasande tempo. Effektivitet har varit ledordet på förmiddagen och jag är så glad att jag lyckats hinna med allt jag vill...
Det finns inga ord som räcker till riktigt. 30 alldeles underbara brudar och så mycket rumpa, höfter och bröst man bara kan få in på en timme. Deras favoritlåtar, mina favoritlåtar, en sal med tropis...
Strålande sol när jag slog upp mina blå imorse och dagen var bra redan innan den startat. Jag fick kaffe, tjejsnack och nya fina naglar hos Jeanette på Fridas på förmiddagen… Sedan begav jag mi...
Åhhh. Hela grejjen att det är sista ditt och sista datt är ju helt värdelös. Jag kommer att sakna alla goa medlemmar, endorfinerna, den totala tröttheten, träningsvärken, glädjen, energin och magin. ...
När sista kunden för dagen frågar om vi kan köra passet utomhus, i sommarvärme och sol, då finns det självklart inget annat svar JA. Vi joggade till en liten park och körde bland annat backintervalle...
Jag har haft en riktig marathondag idag, men en rolig sådan! Det blev nio timmars jobb idag. Bara roligheter dock! Sköna kunder och superhärliga klasser. SeniorShape och BODYCOMBAT® förgyllde min för...
Ibland är det skönt med bara ett par bokade kunder och resten av arbetsdagen fri att planera som jag vill. Eftersom att jag spenderade hela soliga helgen inomhus så valde jag att jobba på morgonen oc...
Direkt efter combaten var det alltså dags för BODYPUMP®82. Likt Stålmannen bytte jag outfit blixtsnabbt… Jag kände redan under uppvärmningen att jag var riktigt trött i kroppen och tog det därf...
Jag vaknade igår med galen träningsvärk i nedre delen av ryggen och vaderna. Jag skyller självklart allt på booty shakin” i SH’BAM®8! Gårdagen bjöd på 20 grader varmt och strålande sol i ...
Min lördagskväll spenderades med två ljuvliga blondiner. Dinner and drinks med Åsaoch Sara. Kvällen bjöd på många skratt och fantastiskt tjejsnack. Vi startade på Vapiano innan vi dansade halva natte...
Precis som min lillasyster tycker jag att det är roligt att prova nyheter och är svag för kesella. När jag hittade nya Kesella citrus på affären häromdagen kunde jag självklart inte låta bli att köpa...
Älskar kvartalsutbildningar. Det är alltid guld att få träffa alla härliga kollegor och vänner, träna för de grymma tränarna och få en massa ny inspiration och energi. Det enda negativa denna omgång ...
När solen strålar så blir dagarna alltid lite bättre. Inte sant?! Denna helg är det kvartalsutbildningar för de nya Les Mills releaserna som står i fokus. Men jag startade dagen på St Eriksbron med e...
Igår till middag gjorde jag en superenkel, men väldigt god ljummen sallad. Jag smörstekte små färska sparrisar. Blandade dem med sallad och tomater direkt på tallriken. Pressade över färsk citron och...
Jag är kär. I ett par alldeles ljuvliga brallor!! Ni vet när man provar ett par skor eller byxor som bara känns helrätt från start och man absolut inte kan leva vidare utan att äga just precis de sko...
Jösses. Nu har jag sett för mycket hockey va?! Men min dag idag känns lite som en match. Med tre perioder. Snart dags för sista! Period ett innebar fyra kunder. Unika individer, helt olika pass men r...
Ni vet de där lediga dagarna som man inte planerar in i minsta detalj utan bara lever och de blir alldeles perfekta?! De dagarna när man vaknar utvilad trots att klockan knappt passerat sju, man baka...
Igår testade jag kroppen med min favorit onsdagskombo. Jag ska inte sticka under stol med att det var tungt. Riktigt tungt till och med. Men det var också fantastiskt roligt. BODYPUMPEN™ var näst int...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska