hej på er fina människor! jag saknar minnie för mycket för att hålla mig borta, men jag ska hålla mig borta. jag tänkte bara säga att det går himla bra för mig! sommaren är nästan här och vikten går ...
fuck allt! pojkvän gjorde slut, helt random. botten igen då. han är det enda som vet hela mig, han vet hur jag funkar och vet att jag aldrig kan lita på någon. så får han mig att lita på honom och då...
8 timmar, mat, 8 timmar, mat, osv. fast dom säger att man ska äta var tredje timme för en bra ämnesomsättning. jag jobbar för mycket för att kunna göra det och det tycker jag är bra. jag dricker lite...
jag kan alla knep i världen. så varför gör jag inget? jag blir bara fetare och fetare. jag letar efter bristningar på lår och mage. jag mår illa konstant. ont i magen för att den är så stor. men jag ...
det är svårt med nya rutiner när man jobbar olika tider som jag gör. svårt med rutiner överhuvudtaget då. men jag vill och ska försöka med: (förutom listan i förra inlägget), vitaminpulverdryck på mo...
- Rör på dig konstant hela dagen så att din ämnesomsättning inte sjunker och får tid att vila - Det är bättre att äta 100 kcal 5 gånger om dagen än 500 kcal i samma måltid - Lura din ämnesomsättning ...
2012.04.16, måndag frukost: lättsaltade potatischips lunch: qurnfilé med grönsaker middag: lättyoughurt med frysta hallon kroppen är kaos. imorgon ska jag använda mina sista hoodia, svälta och börja ...
jag känner mig mycket starkare nu. jag kan stå på egna ben. jag vågar ta plats i sociala situationer, jag låter folk få komma nära mig och jag bryr mig mindre om vad andra tycker om mig. ibland får j...
heeej! förlåt för pausen. jag ska förklara allt imorgon. ni som har minnies hemligheter vet nog vad det gäller. jag har tagit ett beslut. det går neråt iallafall! alla verkar tycka om mig sjukt mycke...
idag har jag startat dagen med en grapefrukt och en kopp svart kaffe. precis som förr. men usch vad hungrig jag är nu. kanske ska dricka en yoggi yalla innan nästa jobbpass. men nu har jag alltså bör...
nu ska jag ta jääävligt stor revansch över min kropp! det är nu det gäller. nu eller aldrig. jag ska börja med att äta som jag gjorde sist jag vägde runt 49 kg: f: grapefrukt med svart kaffe. l: lätt...
här är dom bästa apparna att stoppa i hälsa-mappen: ♣ shape up - håller koll på hur mkt och vad du har fått i dig på en dag. viktkurva och andra bra grejer finns också med! man kan även fixa lösenord...
idag kom väl smällen. jag har ätit som jag velat och kollat i spegeln hela tiden men ändå sett en platt mage. jag visste att smällen skulle komma. idag kände jag mig större än någonsin. träning, trän...
igår åt jag inget alls. idag åt jag allt. nej, men nästan. jag mådde så himla dåligt imorse, jag var en sekund från att svimma på väg till jobbet. jag fattar inte varför kroppen ska börja svika nu fö...
det har varit ganska galet igen. jag har inte varit hemma något alls, bara jobbat eller träffat olika människor. jag och pojkvän är tillsammans, igen! jag förstår att ni tycker att det är jobbigt när...
♦ broccoli, negativa 29 kcal/100g, jag brukar ha havssalt på och massor med chilikryddor. ♦ havregrynsgröt, 130 kcal/portion, ha kanel på så blir det godare och nyttigare. ♦ fefferoni, 2-3 kcal/styck...
igår åt jag bra, för jag höll på att svimma. men sen åt jag choklad. jag har ätit det hela veckan, lite varje dag. och idag fick jag mens och svar på varför jag har varit så dum i huvudet angående ch...
jag drömde en helt underbar dröm inatt! jag var supersmal och lyckades lura alla. just nu känns det som tvärtom... men drömmen gav mig nya krafter! nu ska jag våga spela spel igen, gömma mat och lura...
vilka galna dagar! jag har knappt varit hemma alls, mest på olika jobb och sprungit arslet av mig. och ätit för att orka prestera. men jag tror att jag lyckades. folk verkar nöjda med mig och kanske ...
igår åt jag till och med pasta! känner mig stolt samtidigt som jag känner mig sämst. jag och en kompis skulle laga mat. hon sa pasta, det tog ett tag innan jag hörde mig själv säga "ja, det går b...
allt är lite kaos just nu. jag äter otroligt onyttigt men det är främst för att jag är social och är med olika vänner varje dag om jag inte jobbar eller går i skolan. stress och fullt upp hela tiden....
jag lättar på delmålet lite. kommer nog inte klara av att väga under 50 om en vecka. jag vet dock inte vad jag väger nu men jag känner mig som en elefant och jag litar på den känslan. jag får max väg...
gårdagens intag: en liten skål med lättfil och müsli. idag har jag jobbat och ätit frukost på jobbet. lite äggröra och en smörgås. det är så himla gott där och jag kan med gott samvete äta det för at...
helgen har varit stressig och full av godsaker och alkohol. ni vet dom tankarna "sista dagen, sen kör jag riktigt hårt!" som jag verkar ha varje helg... men nu MÅSTE jag köra hårt för jag har...
ka-ta-strof. men jag överlever. håller uppe ämnesomsättningen rätt så bra ändå och fortsätter i spåret fasta på dagen, mat på kvällen. motivationen finns där hela tiden och jag tänker aldrig ge upp. ...
igår gick det ju inte enligt planen, nej. men struntsamma, idag har jag varit ganska duktig! gröt utan någonting till lunch och mozarella, oliver, soltorkade tomater och marinerade vitlöksklyftor til...
"jag är hungrig, snälla kan inte du äta med mig? jag vill inte äta själv. jag köper till dig också." jag hatar att jag alltid tänker mer på andra än på mig själv. utmaning ett: fail. jag MÅST...
jag har förstört mig själv igen. jag har ätit upp mig. ätit mig ännu fetare än innan. har fastat på dagarna och hetsat på kvällarna. förutom idag, då har jag ätit hela dagen för att jag visste att de...
mamma åkte ambulans till sjukhuset imorse. något hade hamnat ivägen i balanssinnet eller något så hon kunde inte gå. men sen mådde hon bättre och åkte hem hit istället för till sin kille där hon bor....
såklart så struntade jag i regler idag. börjar man äta så kan man inte sluta. så är det ju alltid och det vet jag mycket väl. det blir en komp steg 3 - fasta dagen efter. jag har varit yr hela dagen....
You are no longer following . Undo?
Like 1 person likes this 
English
Suomi
Svenska