Gårdagen var fantastisk. Dagen har gått segt och varit ganska så trött. Med undantag för lunchens core-pass som bara rusade iväg med massor av energi precis som vanligt. Nåja, inte ska det gnällas, n...
Såhär spenderades min kväll: lillebror, god mat, trädgårn & ljuva toner av Kent. Jag somnar med ett leende ikväll:
Morgonens träningspass avklarat, whoopie! Blev fokus på armar och rygg. Få övningar men med desto mer fokus, precis som jag vill ha det! Dropset i latsdrag, superset bicepscurl/triceps pushdown i cc,...
Dagens cirkelpass är avklarat och det var svettigare än någonsin tror jag! Vi var fler än någonsin i alla fall, i lilla salen knödde vi in 21 personer så det är inte konstigt att det blev blött. Rikt...
God morgon mina snyggingar! Idag är det en något svalare dag här i stan. I natt har det ju regnat som bara den, så mycket att jag till och med vaknade av det smattrande regnet på fönsterbrädan. Rätt ...
Förmodlien godaste mellisen idag, bubbar, kvarg & vaniljpulver! Yeezes
Nu tänkte jag mig börja med en favorit i repris. Nämligen veckosummeringar. Så, här kommer träningssummeringen för vecka 21. Måndag: MIT-fitness -Tabata Tisdag: Cirkelträning, helkropp Onsdag: Vila (...
Jisses vad min kropp kokar! Och frossar om varannat. Klantigt och jag får skylla mig själv, men man blir ju så lycklig när solen skiner och det är sommar! Nåja, nu har vi firat mammsen idag i alla fa...
Efter ett par timmar i solen har jag nu solchockat min vinterbleka hy som nu istället antagit färgen cerise. Men nåja, det är ju också en färg, en ganska smärtsam färg också för den delen. Men men, ä...
Efter handlingen blev det en tur ner till Sannegårdshamnen med fina Hanna och en finfrulle på Baka. Mysigaste stället! Hett tips för finfrukost! Nu blir det gotta i solen!
Behöver jag ens nämna det uppenbara? Ja, Loreen vann igår. Dock kan man ju undra vad det var för motstånd. Puh, mest skräp. Men det var ändå tur att alla andra fattade hur bra hon är. Grattis till Sv...
Svett svett och åter svett!
Solen skiner utanför fönstret även idag, fantastiskt! Dock är lilla fröken ganska så rosa redan idag så det blir allt till att smörja in sig om jag ska kunna vara ute idag. Men innan det är dags att ...
Jag ska inte gnälla över denna dagen i alla fall mina vänner. En lite kortare dag än vanligt och istället kilade vi bort till Kungsparken, en sväng förbi på systembolaget och sen fram med filten. Hur...
Summertime and the living is easy:
Igår var en riktig instruktörsdag för min del. På lunchen körde jag mitt svettiga härliga core-pass med ett stort gäng här på jobbet som varje torsdag. Mycket stånk och stön var det, precis så jag vi...
Veckans första kaffekopp Jajjemen, det har inte varit helt frivilligt jag har avstått från kaffe denna veckan. Men med en mage som har gjort uppror och varit orolig har jag inte varit sugen på att hä...
Jisses vilket härlig start på en härlig dag! Solen skiner och jag fullkomligt flög fram på min fina cykel på väg till jobbet. Helt klart bästa sättet att ta sig till jobbet. Med ett litet minus bara,...
Med en mage som lekt djävul i två dagar blev det en kort dag på jobbet. Helt omöjligt att hålla fokus med en mage som är orolig och gör ont. Blev att åka hem och lägga sig på soffan i fosterställning...
Goddag mina vänner! Solen skiner åter igen in med dina härliga strålar genom fönstren. Än har det inte hunnit till att bli bastu här på kontoret. Kanske har de fått ordning på ventilationen? Igår var...
Ja, jag har ingen alls alltså. Körde lunchpasset i mina rosa Under Armour shorts och jag misstänker att samtliga var snöblinda efteråt. Men men, det var förbaskat skönt! Men det jag syftade till med ...
Det är en hyfsat pinkeblöt tjej som åker hemåt efter dagens MIT-Fitness träning. Först pinkeblöt av svett och sedan nerdushad av en åskskur! Jo man tackar ja! Jag visste att sommarvärmen som var hade...
Jag tycker egentligen inte om gnäll, men det har blivit en del av del varan här nu på senaste med förkylningar som avlöst varandra på löpande band. Suck. Så till er som inte tycker om att läsa gnäll,...
Oh jisses, jag tror minsann det har blivit sommar sådär hux-flux! Halleluja! Helgen har spenderats i sällskap av min finfina karl som varit hemma i stan. Strosande och lite häng i lördags. Samt trevl...
I höstas var jag med och körde en eventklass för Bröstcancer på Sportlife excusive. Rosa dygnet kallades det eventet. Nu kommer även ett för Barncancerfonden! Och dit ska jag nog bannemig också. 100k...
Åh, solen skiner och det ser i alla fall inte ut som att det blåser! Kan det vara för bra för att vara sant tro? Nåväl. Kvällen igår var tiptop. Härligt god medelhavsinspirerad mat på ett ställe som ...
Då är det dags att ge sig ut på stan för att ta sig en bit mat med sin karl! Lite uppklädd och klackar på tillfället till ära för att fira lite kärlek. Och på grund av det där med klackar får vi se o...
Tjolahopp då var coren avklarad! Och det blev smygpremiär av det nya passet. Smygpremiär kan vi kalla det eftersom att vi inte var fler än 5 pers. De flesta har visst tagit sig ledigt en klämdag som ...
God morgon i stugorna! Klämdagen till ära ska jag strax kila iväg till jobbet, whoopiedo! Äsch. Känns som att det blir en hyfsat lugn dag med en kort eftermiddag. Core ska jag köra klockan 11 och jag...
Dagens middag står i ugnen. Nog för att det är en stund kvar på härligheten men det är nästan så det vattnas i munnen redan. Vad är det då som vankas? En barndomsfavorit: Kyckling i lergryta! 1st fär...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska