Att ha koll på risk- och livsstilsfaktorer så som blodsocker, blodtryck, blodfetter, vikt, motion, kost och rökning spelar en viktig roll. Det bekräftas också i undersökningen ”Att leva med diabetes”...
Av de 2725 personer som deltog i enkätundersökningen ”Att leva med diabetes” svarade hälften att de själva har huvudansvaret för sin behandling. Trots detta ansåg över 30 % att de inte alls eller bar...
Påsken närmar sig med stormsteg. Med bra mat i magen och en lockande vårsol som väntar är det perfekt läge att ta fram promenadskorna och ge sig ut på tur. Grunda med en bra lunch bestående av en god...
Ingredienser: (1 portion) 2 ägg (helst ekologiska) 2 msk mjölk ¼ gul lök 150 g räkor med skal 1-2 msk gräslök, hackad 2-4 droppar tabasco 1 krm salt 1 krm vitpeppar, mald 1 krm svartpeppar, mald Flyt...
Påskbordet dignar av godsaker. Några av dessa gör dessutom din kropp extra glad! De fina fleromättade fetterna som finns i lax och sill hjälper kroppen att skydda hjärtat och hjärnan, samtidig...
Ingredienser: 1 förpackning ”5-minuters sill” (färdig inlagd, ej smaksatt sill) 100g lätt crème fraiche 1 msk majonnäs 4 hela inlagda rödbetor, finrivna (köps färdiginlagda ”Aptitrödbetor”) ½ rödlök,...
1 förpackning ”5-minuters sill” (färdig inlagd, ej smaksatt sill) 150g lätt crème fraiche 1 1/2 msk majonnäs 1 stort päron, skalat och hackat 8 cm purjolök, hackad 20g färsk ingefära, skalad o...
Ingredienser: 1 förpackning ”5-minuters sill” (färdig inlagd, ej smaksatt sill) 100g lätt crème fraiche 1 msk majonnäs 1 tsk riven pepparrot 1 tsk dijonsenap ½ msk vinäger (kan uteslutas) 1 krm mald ...
Att hålla koll på sitt blodsocker är inte det lättaste. Lågt blodsocker påverkar de flesta negativt och livskvaliteten blir lidande. I undersökningen ” Att leva med diabetes” ställdes bland annat frå...
En mängd intressanta svar framkom i enkätundersökningen som vi berättade om i förra inlägget. Vi ska försöka redogöra för några av resultaten här. Av de diabetiker som deltog i undersökningen visade ...
Det finns redan mycket medicinsk kunskap om riskfaktorer och behandlingar av typ 2-diabetes, men kunskapen om hur man som patient själv upplever sin sjukdom, den vård och information som erbjuds är f...
4 portioner Nordisk sötsyrlig lax med äpple i ugn 4 bitar lax á 125g (fryst i färdiga portionsbitar går utmärkt) 2 äpplen, gärna en fast sort 1 gul paprika 150 g tomat (ca 10 cocktailtomater) ½ gul l...
Har du tänkt avge ett löfte som påverkar din hälsa positivt? Välj gärna det som känns mest realistiskt, känns lättast för dig att börja med, eller som du själv tycker är roligast att börja med. Har d...
Ger ca 3,4 liter färdig müsli 800 g Grynblandning, 1 förpackning (innehåller råg-, havre-, vete- och korngryn) 2 dl havrekli 1 dl solrosfrön 100 g sötmandel 100 g hasselnötter 2 msk rapsolja 1 dl vat...
Mitt i smällkalla vintern, när Sverige är täckt av mörker, slask och halvätna Aladdin-askar, då bestämmer sig en stor del av den Svenska befolkningen för att avge löften. Nyårslöften. För en kort stu...
Lugn, här finns råd och dåd. Julbordet är i mångt och mycket en guldgruva av god mat som både är nyttig för kroppen och bra för blodsockret. Här finns några utmaningar men framför allt många s...
300 g Julskinka, kokt ½-1 styck färsk gurka (ca 200 g) 1 syrligt äpple (110 g) 1 banan (105 g) 10-15 vindruvor, röda (120 g) ½ apelsin 1 burk små fina ärter, konserv (190 g utan saltlag) 45 g lättmaj...
200g hasselnötter 2 äggvitor 2 msk strösocker (att vispas med äggvitorna) 1 dl havregryn 1 dl havrekli ¾ dl flytande margarin 1 ¼ dl konstsötningsmedel, strö (ELLER 1 ¼ dl strösocker) 2 tsk vaniljsoc...
Den här tiden på året är speciell. Dels för att det är en tid då moder natur verkar säga åt oss att tända ljus och stanna inne i värmen och mysa. Men också för att det med julhögtiderna vankas tradit...
Idag, den 14 november, är det Världsdiabetesdagen, en dag som syftar till att uppmärksamma och öka kunskapen om diabetes i syfte att bromsa utvecklingen av diabetes i världen. Världsdiabetesda...
Vi har tidigare skrivit om vikten av att nå uppsatta behandlingsmål för bland annat blodsockret, HbA1c. Detta helt enkelt för att minska risken för att drabbas av olika former av följdsjukdomar senar...
Hur är min livsstil? Kan livsstilen påverka de riskfaktorer som hör till typ 2-diabetes? Ja absolut, vår livsstil påverkar alla oavsett om vi är friska eller har en sjukdom. Det är viktigt för oss al...
Är behandlingen av diabetespatienter olika i olika delar av landet? Det är en fråga som inte är helt enkel att svara på. Den information som finns på hur personer med typ 2 diabetes ligger till med s...
Vad kan typ 2-diabetes leda till? Sjukdomen ökar påtagligt risken för att drabbas av olika former av följdsjukdomar, som ofta visar sig på längre sikt. Därför är det extra viktigt att behandla ett fö...
Som vi skrivit om tidigare på bloggen har det sätt man mäter långtidsblodsocker på ändrats från procent till mmol/mol (millimol per mol). Det innebär att den nya siffran för dig att hålla reda på är ...
För både dig som patient och för sjukvården är det viktigt att se till att kvaliteten på diabetesvård och behandling är bra. Ett sätt att undersöka detta görs i sjukvården idag genom att de flesta vå...
I den enkätundersökning som Storstockholms diabetesförening och AstraZeneca genomfört tillsammans och som vi beskrivit mer i detalj här, ställdes också frågan vad personer med typ 2-diabetes själva u...
Hur tänker och känner personer som har typ 2-diabetes inför sin sjukdom och vad upplever de att de kan göra för att påverka sin livssituation? Trots att många människor lever med typ 2-diabetes är ku...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska