Try being the last.Att ge allt är en konst.
Tillbaka!Har haft väldigt mycket för mig, det är ingen ursäkt men det är så det har varit!Mycket som har hänt, jag kommer att berätta allt så fort det är klart.Träningen rullar på, men har varit lite...
Sitter och funderar på människor som generaliserar eller som tror att det är "deras" sätt som fungerar..Lite tragiskt ändå att vara heeeelt övertygad om att man själv gör helt rätt istället f...
Sitter på tåget mot Göteborg!
Idag var det dags för rygg. Måste säga att passet gick riktigt bra, körde inne på Balance!Ny omgivning och nya maskiner är en liten kick.Det är väldigt vanligt att människor i allmänhet har svårt för...
Budskapet är riktigt bra, om du kan läsa mellan raderna.
Snart dags för brösten att slitas sönder! Lyssnar på Lil Waynes nya album - Tha Carter VILets do this.
Måndag = Bendag.Kan det vara det roligaste passet i veckan?Jag har ju sagt det förut.. Det finns inget träningspass som du kan göra av med lika mycket energi som när du tränar ben. Det är det som är ...
Avklarat axlar imorse:Smith pressAxel press maskinStående SidolyftBreda roddSidolyft CableViktlyft för baksidaNu sitter jag och laddar för baksida lår med Gurra!
http://www.aftonbladet.se/spor tbladet/friidrott/article13521 795.abHär är artikeln jag pratade om, intressant läsning eller hur?Jag har mina åsikter om doping.Många tror att stjärnorna blir stjärnor f...
Satt precis och läste En artikel från dagens Aftonbladet, om Dr Doping.Mannen som har stått bakom ett flertal kända atleter som har åkt fast inom sin sport (b.la Marion Jones)Det intressanta var att ...
På väg in till stan.. För lite ärenden!Jobbar lite ikväll! Undra vad det blir för mat?
Bröst passet gick riktigt bra, styrkan har ökat och både jag och Gurra gjorde personbästa.Perioder som denna ska man uppskatta.Har jobbat med klienter hela eftermiddagen, nu är det dags att åka hem o...
Hade prover på den här hemma, så det finns inget bättre tillfälle att pröva innan bröst. Eller hur? Nu är det snart dags att åka.
"For everything you have missed,you have gained something else.And for everything you gain,you lose something else"Prioritera era val, texten ovanför stämmer så bra.Väljer ni att dedikera er...
Nu är det dags att köra igång bloggen igen med höstens satsningar!Riktigt, riktigt hårt pass idag!Mina kompanjoner Gurra P och Anton hängde med på ett ben pass.Passet blev ganska extremt.. Pyramid se...
Söndag brukar ju vara en vilodag, men inte idag.Armar på schemat!Superset:Biceps MaskinTriceps MaskinTriceps pushdown Bicepscurls stångFrenchpress med stångHammer curlsTricepspushdown med repRik...
Var och testade Balance på kungsgatan i Stockholm igår!Riktigt bra gym, utrustningen var riktigt bra. /////////// SEARCH /////////// var g_aEng; var g_loc; // Initialize namespace, use existin...
Rygg dag! Skrev ett långt inlägg innan men det publicerades inte. Grymt pass även om sömn och mat inte var optimalt.Partner in crime: GurraChinsLatsmaskinSmala Latsdrag Liggande t barStångroddSittand...
Godmorgon, är påväg till jobbet, kl är 05:35 och det är 9 grader..Men vi ska inte klaga utan får ta sanningen att hösten är lite närmare nu, tur att man har saker att se fram emot.Gårdagens bröstpass...
Nu är jag tillbaka!Ibiza var grymt, vackert och riktigt, riktigt bra drag..Undrar om jag någonsin mera kommer gå ut i Sverige för att lyssna på musik?Men nu är det träning som gäller, har mycket på g...
Var länge sen jag hade en så fullspäckad dag som idag.Märks att sommaren börjar bli över!Imorn är det dags att lämna Sverige för lite sista (riktig) värme, Ibiza, Spanien står på schemat!Ska bli rät...
Pain is temporary glory lasts forever.Glöm aldrig det, ibland är det jobbigt och man känner att man inte har lust med saker och ting, men att inte ge sig och fortsätta framåt lönar sig i slutändan.Ny...
Rocky hjälpte mig med mina sista reps:BensparkKnäböjHacksquatBe npressUtfallBensparkFinns inget som ben, inget i gymmet som ens kommer nära samma känsla: med ben gäller en regel: Hårt jobb lönar sig a...
Why should we be in such desperate haste to succeed,and in such desperate enterprise?If a man does not keep pace with his companions,perhaps it is because he hears a different drummer.Let him step to...
Har tagit det lugnt hela dagen, men nu är det dags för en power walk, skönt att röra på sig lite granna!
@ soffan med bra sällskap, Zlatan, Robinho och grabbarna.
Älskar att köra armar på lördagar.. Skönt pass, ensam i gymmet med riktigt hög musik. Nu laddar vi för Milan-Inter i Italienska supercupen. Ciao
Lördag och jobb nu på morgonen!Lite senare i eftermiddag är det dags för armarna att få sitt, och det kan ju behövas.Nu är det inte långt kvar till Ibiza.. Efter träningen idag ska jag njuta av att g...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska