Finns det någon gång det spritter i benen så mycket som då man är förkyld? Japp, så är det. Jag är förkyld. Jag sitter och försöker hindra snoret som droppar från att nå tangentbordet, och jag känner...
Jag är en annan sorts löpare idag. Helt utan prestationsångest eller stora planerade äventyr joggar jag nu, i sakta mak, fram i vinternorrland. Häromdagen sprang löpare efter löpare om mig då jag t...
Puh, det var nära ögat! Jag fick en räkning på mailen som betalar min hyra här på cyberspace. Och jag liksom, som den student jag nu är, sköt upp att titta på den. Jag har inte bloggat på ett tag och...
Jag följer i ärlighetens namn inte många bloggar, för att säga inte någon, men det händer att jag surfar in på traningslara.se som drivs av tre killar med stort träningsintresse och gedigna kunskaper...
Jag har regsignerat inför det faktum att jag nu och för alltid kommer att, inte bara vara en löparnörd, utan också en längdskidsåkare. För två säsonger sedan ställde jag mig för första gången på mina...
Första veckan på året. Gymmet är redan fullproppat av nyårslöften och tillverkarna av dubbade löpskor gnuggar handflatorna i upphetsning över alla slantar som trillar in från löpsugna konsumenter. Nu...
Jag fick en otroligt bra och tänkvärd fråga igår. Jag satt tillsammans med släktingar och bekanta och pratade ivrigt och yvigt om vilket fint arrangemang Vasaloppet är, då en i sällskapet undrade vad...
Den blygsamma snö som under tidig vinter fallit här i norr regnade bort dagen innan julafton. Dagmar har farit fram över Sverige och det liknar mest vår. Ännu har jag alltså inte fått ställa mig på ...
Klockan har passerat midnatt för länge sedan och jag befinner mig någonstans norr om Bollnäs. Fastän det är mörkt ute kan jag se att marken bär ett vitt täcke av snö. Ännu tunt, men dock. För varje s...
Jag älskar min blogg! Här kan jag skriva om vad som helst med framför allt HUR som helst. I skrivande stund borde jag egentligen fila på mitt projektarbete. Arbetet utgör det sista momentet i kursen ...
Det finns ett grönområde här i Göteborg som kallas för Skatås. Skatås är en löpares våta dröm. Mil på mil av smala grusvägar, backar, snåriga stigar, elljusspår, sjöar, lummig skog och utedass i trä ...
Jag sitter här och vet inte riktigt hur jag ska börja skriva. Det är så mycket jag skulle vilja fylla detta inlägg med! Allt jag vill sätt på pränt mynnar ut i en lovsång till löpningen. Ni som följe...
Skit. Skit, skit, skit!!! Vad ska det här tjäna till egentligen? Dieten. Jag är hungrig hela tiden med ingenting händer med vikten. Schwoop sa det de första 3 veckorna då jag tappade 4 kilo men sedan...
Idag när jag var ute på min morgonpromenad lyssnade jag på Cecilia Forss Sommarprogram i P1 (hurra för pod-radio!). Hon, tjejen i Ica – reklamen ni vet. Hon pratade om hur hon alltid har haft ett beh...
Jag går ofta på andra Bodypump-instruktörers pass. Dels för att få träna tills ögonen ploppar ur sina hålor (vore så läskigt för deltagarna för att se då jag instruerar) men också för att låta mig in...
Ibland kan det kännas motigt att ge sig ut. Idag var det så. Trots att solen smekte mitt ansikte och jag såg spår av frost i gräset då jag stack ut huvudet från balkongdörren för att reka löpvädret. ...
Igår sprang jag mitt första långpass på min favoritrunda på drygt ett år. Delsjöarna runt. Jag älskar långpassen! De tillåter ett tempo som på riktigt känns mer vilsamt än att ligga stilla i soffan. ...
Efter en vecka i Västerbotten med intensiva tempopass tre dagar i rad känner jag mig starkare i flåset än jag gjort på länge! Självförtroendet har ökat markant sedan jag på riktigt börjar förstå att ...
Att springa med någon som har bättre flås kan vara otroligt frustrerande. Någon som hela tiden ligger ett halvt steg före och till varje pris försöker trissa upp tempot och dessutom försöker göra det...
Jag har bestämt mig för att ha en vilodag i veckan. En vilodag behöver inte innebära en dag utan träning. Men en vilodag ska vara helt utan måsten. Fri från strukturerade scheman, kaloriräkning, jobb...
Nu smiter jag från mina studier igen… Just nu försöker jag förstå mig på citronsyracykeln och hur maten vi äter omvandlas till energi. Det är ju förbaskat intressant med det är ju precis som me...
Jag tappade mitt ”go” idag. Det ligger någonstans mellan 4 och 5-kilometersmarkeringen på Grus8:an i Skatås. Det måste ha fallit ur bakfickan då jag fick sladd i det mjuka gruset och f...
Jag befinner mig just nu i Kalix där jag precis har avslutat helgens andra och sista föreläsning. Det var väldigt roligt att sitta och fila ihop en presentation som förhoppningsvis skul...
Nu har jag varit en halv motionär i ett par veckor. Ett del av mig saknas. Visst hade vi våra tvister, jag och ”klumpen”. Det rådde inte alltid energibalans mellan oss två. Den ena av oss...
Nu är jag igång! Igår träffade jag den store rullskidsfantasten Magnus Aasa. I kraftig blåst och piskande regn stakade vi oss genom grus8:an i Skatås och han spanade ödmjukt in min teknik. Döm om min...
En helt ledig dag. Och då menar jag helt ledig! Jag tror att det var sista dagen utan helspäckat schema på väldigt länge… Så jag passade på att njuta till fullo. Dagen började med ett glädjande...
Ok, jag resignerar. Proteinpulver kanske kan vara något för mig i alla fall… Det blir så himlans många äggvitor, mycket kyckling och kesella för att komma upp i 200 g på en dag. Inte för att ja...
Tålamod. En egenskap som jag annars anser att jag har. Men nu? Nu när jag verkligen definitivt har bestämt mig för att få ändring på saker är det som om jag rest i 100 år och bara vill komma fram. Ja...
Idag hade jag mitt första möte med min kost-coach. Vi gick noga igenom mina mål för hösten och hon hjälpte mig att lägga upp en konkret plan. Hon gav mig en dagsdos av 2200 kcal. 200 g protein, 200 g...
Jag har världens bästa liv! Jag lovar. Från den dagen jag bestämde mig för att våga drömma och försöka uppleva allt jag drömmer om har möjligheterna bara liksom eskalerat. Och nu, efter många veckors...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska