....får jag snart fara hem, efter en lååååång arbetsdag tar jag nu kväll!Vi testade nyss de nya core-passet å de kändes faktiskt riktigt bra! Så imorgon ska vi finslipa de sista =)Trevlig kväll på er...
Nu är planeringen för höstgruppträningsschemat i full gång...Så om ni vill vara med å påverka.... då är det dags NU! Så ta chansen å TYCK TILL! Alla önskemål är välkomna!//Irene & Jossan
Ni måste verkligen testa den nästa gång ni kommer hit =)Jag tyckte den va riktigt rolig! Lite svårt att fokusera på löpteknik dock... men man kan nog snabbt träna upp så man får bättre balans!Skriv g...
God morgon! Efterlyser ett gott smoothie-recept? Gärna lite annorlunda? Jag har nämligen fastnat i "alltid samma-smoothie"-träsket! Känner att jag har noll fantasi... så det blir alltid hallo...
Torsdag... fredag... lördag... söndag..... sen har 6 veckor gått =) Ni ska veta att jag blir sååååå otroligt glad när jag läser era uppdateringar om hur ni kämpar på! Att ni fortfarande är med, det g...
Då var snart denna onsdag över! Det har vart en bra dag, vi har fått mycket gjort! Bl.a: fortsatt med nya core-passet! Jag ska inte ge er höga förväntningar.... ;P meeeeeeen, det känns riktigt riktig...
Här kommer massa bilder från BootCamp-träningarna!Det ser så sjukt kul ut! =)Här kommer några kommentarer från några av deltagarna: En deltagare på bootcampen: Bootcampen är även jag som deltagare su...
Visst blev det snyggt i trappen? Micke har målat om och satt fast mattor!Åsså har vi fått en ny skylt till våran kyl!//Jossan
En fågel viskade nyss i mitt öra att vi troligtvis kommer få låna ett mycket spännande löpband ett tag! Så håll utkik! Den kommer nog att placeras i gym 1!Den drivs av att man själv springer på den! ...
Kommentar: Hej! Jag tänkte höra om ni planerar att ha något fler pitbull -pass? Det hoppas jag verkligen för det skulle jag så gärna vilja fara på då jag missade det den 20de. Låter hur kul som helst...
Gaaaahh.... bara några fjuttiga dagar kvar... å för att jag ska nå mitt mål så måste jag klämma in 3 löppass till... =/ känns lite omöjligt just nu måste jag säga.... fullt upp resten av veckan med m...
Jag, Tina & Irene.... tidigt ifredags morse, just innan avgång!Gott med middag! Vet inte om det går att se.... men Blossom Tainton satt vid bordet bakom oss! Tina var på hennes yogapass, som hon tyck...
Igår startade jag & Tina dagen på ett ganska mysigt sätt =) Vi kurade ihop oss i soffan i barnrummet och tittade på BODYCOMBAT 52-dvd:n! Och johoda.... vi syntes till några gånger =) Som jag skrivit ...
Detta vore helt klart något för mig! haha ;p någon som testat?You tie your shoes, put on your headphones, take your first steps outside. You’ve barely covered 100 yards when you hear them. They must ...
Jahapps... hur går det för oss?!?Skulle önska en uppdatering från alla som fortfarande kämpar på! Jag är supernyfiken på hur det går för er! Så få höra.... HUR GÅR DET? Hur gick det ihelgen, hur har ...
Nu är vi tillbaka igen efter en otroligt härlig, svettig, inspirerande och energigivande träningsweekend i Åre!Vi har tränat, ätit gott, badat, sovit, tränat, äta mera gott å bara haft det superhärli...
Nu drar vi å gör Åre osäkert!Hoppas ni får en riktigt fin helg här hemma, vädret verkar ju ska bli kanon!Vi hörs på måndag!//Jossan
När vi andra är lediga då passar chefen på =) haha... Nu händer det grejer!Tyckte detta var en perfekt dag att kompa ut lite extra timmar! Men nu är det snart dags för Tabata!Imorgon åker vi ju till ...
Idag har vi testat något nytt =) Skivstångsträning med lätta vikter... men himmel så tufft! Å kul =)Glad torsdag!//Jossan
Hej hopp... tiden går! Om jag har förstått det rätt så ska två av er iväg till umeå imorgon för att springa vårruset..?!? Kan det stämma?Isåfall, heja heja! Vi kommer att hålla alla tummar vi kan för...
Känner mig ovanligt trött och slut... både i kroppen och i knoppen! Men vi körde ju nyss ett tufft combat-pass... så det är inte så konstigt ;PFunderar faktiskt på att cykla iväg på ica å handla till...
Kommentar: Förut hade ni ju så att ni släppte gruppassen kl 00 på natten..Men antar att ni ändrade det eftersom många ligger och sover just då..Tycker det är lika orättvist, om man kan kalla det så, ...
Hörde en massa fniss utanför kontoret en dag förra veckan då jag satt och jobbade! Stack ut huvudet å fann 3 tuffa brudar i jägarvila =)//Jossan
Det var nån mer än jag som hittade glassgömman i frysen igår! ;P
Trodde solen skulle skina nu när jag vaknade.... =( men den kanske kommer under dagen! Nu ska jag äta frukost innan jag beger mig mot mitt andra hem, kära friskvårds!Önskar er alla en fin dag, hoppas...
Heja oss! Dag nr 30... känns nästan som en milstolpe på nåt sätt! Det börjar dra ihop sig, bara 12 dagar kvar =)Ihelgen verkar de ska bli goväder! Underbart!//Jossan
Nu är det dags igen! Söndag 27/5 kl 18.00!UTMANINGEN!Ta med en vän, en träningskompis, en sambo, en arbetskamrat eller en ovän.. hehe! Eller så kommer du själv =) Tanken är att ni jobbar mot varandra...
Å det märks här... ;) det har varit rätt så lungt här idag!Det här är våran frys i vårat personalrum! Ganska lockande en sån här fin & solig dag =) *mums*Nu ska jag börja ladda för core & pump! Hoppa...
Kommentar: Hur länge ska sommaröppettiderna pågå? Hur är det tänkt att en som jobbar lite längre ska kunna träna på fredagar exempelvis? Och att stänga 13 på lördag och öppna 15 på söndag? Dessutom h...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska