Okej. Det kommer regna och vara superkallt. Det vet vi. MEN. Vi kan inte påverka detta. Det vi däremot kan påverka är hur vi tacklar detta. Mentalt. Fysiskt. Regn och rusk är egentligen BÄTTRE löparv...
Det är speciellt, det där med nummerlappsutdelningen. Speciellt när man satsar, men även när man inte satsar ;-) Träffade hur många goa löparkompisar som helst och lugnade mammas nerver!
En sak skulle få mig garanterat av banan imorn. Det är att helt enkelt skita i chip’et. Men shit. Jag kan inte. DET kan jag bara inte. OM jag får för mig att promenera resten. Promenera och jog...
Nej, jag lär knappast vara den enda som skriver ett inlägg med titeln ”Dan före dopparedagen” idag. Stockholm Marathon imorgon alltså. De flesta av hos har en speciell relation till det l...
Och vilar mer än vanligt denna vecka trots att jag inte kör Stockholm Marathon på max. Ok va?Jag brukar försöka vara extra lyhörd när jag vet att jag har pressat på ganska mycket, och så är det ju i ...
Här kommer en utvärdering av Runforest.se, en sida för försäljning av löparskor till bättre priser. Jag brukar ju inte släppa in vadsomhelst på bloggen, men billigare löparskor kändes ändå relevant f...
Jajamensan. Minst sagt. När man roar sig med att kuta snabbt på träning och sedan tävla en herrans massa, ja – då ryker ju mängden i träningen. Eftersom jag är en sådan träningsfanatiker så kän...
Kvällspromenix med syster :-)
Jajamensan. Med Mr Pilatesboll och Rasmus Henning (se klippet). Slitigt, svettigt och jobbigt. Men framsteg för mig i alla fall. Börjar kära ner mig i Mr Pilatesboll helt klart, har aldrig fattat vit...
Energin är här till fullo. Saker och ting funkar. Benen är fräscha trots gårdagens sub20. Livet leker. Är ute på upptåg och har lämnat jobbet redan. Är ni laddade inför marathon ni andra? Här finns l...
Men inte gör det mig så mycket. Nära Stockholm Marathon just nu. För varje dag accepterar jag mitt beslut att inte köra fullt ös medvetslös i mål mer och mer. Faktiskt så att jag kan erkänna att gård...
Hallå vänner! Tusan, det var INTE enkelt att komma till start idag. Hahahaha… och jag kom verkligen med andan i halsen efter fotograferingen. Hittade knappt mina kollegor innan start, vilken st...
Har agerat lite löparmodell för Expressen idag. Ja, så kan man ju också värma upp inför Vårruset! Kutade runt fotograf Mikael tills jag blev alldeles snurrig ;-)
Ibland ramlar det in mail som gör en lite lyrisk helt klart. Som dagens lunchmail från Helena. Man kan inte annat än tänka… wow :-) Hej Miranda! I början av april satt jag och kollegan Hanna oc...
Guten morgen! Här borta råder värsta förvirringen. Det är som att jag inte fattar vad jag sysslar med.. om man inte ska ladda upp inför marathon, vad gör man då? Jo man tränar förstås! Men det verkar...
Okej.. typ några dagar efter tävlingen. Men ändå :-) Niclas har gjort en film! Bland annat vid 00.48 och 2.54 dyker liten Duracell upp..
Hej vänner. Idag ramlar det in sms från löparkompisar som undrar om jag ska skita helt i maran? Var jag så otydlig? Kanske. Eller så kan jag inte förvänta mig att alla ska läsa hela inlägget.. Nej, j...
Bild härifrån. Efter en storm på nätet så tog Axa sitt förnuft till fånga. Visst tänkte de inte speciellt långt när de lade ut den där statusen.. men det är lite oförlåtligt ändå, de förtjänade verkl...
Jajamen. Det är precis vad jag funderar på. Värsta måndagsbomben i bloggen liksom. WHY? Jo. Jag ger er bakgrunden. Som de flesta vet så sprang jag löjligt mycket under 2011. Kanske inte löjligt mycke...
Efter en mycket skojig och lärorik dag på Löpcoachutbildningen hos Running Sweden så kom jag hem alldeles uppfylld och glad. Dagen har inkluderat en hel del praktiskt lärarne i solen, och sammantaget...
Jag kan inte direkt tänka mig en bättre kurs än den kursen där man får vara ute i solen hela dagen med löparskor på fötterna! Det kommer en sammanfattning av kursen inom kort på bloggen eftersom mång...
En grym förmiddag fylld av löpteknik, löpskola, löpintervaller och ett typiskt löppass inkluderat alla viktiga bitar. Blev några 30-60sek intervaller också så man fick blåsa på. Knappt man tror man ä...
Tröött Miranda imorse, men likväl taggad inför Löpcoachutbildningens dag två! Idag gäller nämligen det praktiska, därav löparklädd och glad. Värnande sol redan, och ett sovande Sundbyberg. Om folk ba...
Nej det blir det faktiskt inte. Efter en hel dag i skolbänken och all koncentration som det krävs, så var jag mer än löjligt löparsugen när jag kom hem. Svirade om på två röda, plockade t.om vätskeba...
Ni ska förstås få höra mer om kursen, men nu vill jag bara springa! Ombytet tog exakt 2 sekunder! ;-)
Börjar hitta rätt i livet just nu. Det finns absolut ingenting annat än träning jag vill och kommer studera i fortsättningen!
Eller Löpcoachutbildning som det också heter. Spännande! Om det är något jag verkligen vill lära mig mer om så är det ju (daah!) löpning! Uppe tidigt, löparskorna på och on my way. Hoppas ni nyttjar ...
En kombination av att jag alltid har vila på fredagar (därmed är kroppen typ inställd på vilomode) + skavsåret (you know) + allmänt inte så träningssugen + stelaste vaderna ever (från i onsdags) = ut...
Den 4-8 juli är det jag som sätter mig på planet till Fort-Romeu och Kilian’s Classik!!! I samarbete med Salomon kommer jag vara med på mediadagar där traillöpare från hela världen kommer och s...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska