Lovers! Numera läser ni den här bloggen HÄR Bokmärk!
Jag gillar att intervall:a, träningen känns betydligt mindre enformig och långtråkig då. Idag började jag med att gå fort 1 km på löpband. Sen kutade jag skitfort så svetten skvätte 1 km. Sen gick ja...
Clara har två LCHF-frågor som jag behöver hjälp från er mer inbitna att svara på: Hej! Jag kör också lchf nu och jag undrar, kan man äta för lite? Jag läste någonstans att om man inte får i sig tillr...
Den här dagen har varit smått kaotisk. Tänkte gå och träna (springa tre km på löpbandet och gymma lite, hatar gymet men tvingar mig till att göra de där satans benlyften) innan lunch men hann inte på...
Fick en kommentar från Essus: På ett sätt verkar det så gött med LCHF, med all creme fraiche, grädde i maten och massa ostomeletter (mums!)! Men å andra sidan: Blir man inte lite flôtig av all denna ...
Har inga rena träningskläder (äger ju bara en uppsättning än så länge och den bor någonstans längst ner i tvättkorgen där det luktar hallon just nu) men måste ju ändå släpa mig till Sats idag. Detta ...
Det är nog bara mina hjärnspöken men känner mig FLÄBBIGARE nu än innan jag började träna. Trots bra käk, inga mer chips. Oklart varför. Om det nu är så alltså. Eller så är det som sagt bara i min hjä...
Det nya livet är nu fjorton dagar gammalt. En liten utvärdering: Träningen: Har tränat sex pass på gymmet, fyra med PT, plus powergått och rört på mig mer i största allmänhet. Det känns… Ja all...
Ett kilo BIFFTEKI med steka grönsaker och fårostkräm!
I dagens Radio1 kör jag som sagt HURTMÅNDAG. Eller alla måndagar framöver ju. Idag kommer PT-Fia och en kille som heter Micke Kazarnowicz, båda är experter på det här med träning och kost. Och tanken...
Jag äter äggröra med smält ost och bea till lurre. Börjar bli liiiiiite tjatigt med ägg nu men vad ska man göra när LCHF är så sjukt bra på andra sätt. Som det här med magen. Innan var jag JÄMT gasig...
Hurra! På allmän begäran: Från och med imorn och varje måndag framöver så kör vi ”Hurtmåndag” i min livesända talkshow i Radio1! Där kommer du som lyssnar kunna ställa vilka frågor du vil...
Jag ska inte bli för emo. Men det här ”nya livet”, eller varför gör jag kaninöron förresten? Det ÄR ju ett nytt liv. Well, det känns så märkligt och overkligt emellanåt. Bara så ni ska fö...
Det jag vill förbättra med min kropp genom träning och bra käk är främst att få bättre kondis och ja, må allmänt HUNDRA. Men såklart även det estetiska. Vill ha platt mage, mer synliga muskler, få bo...
Sköna bloggaren Egoina lägger upp en bild på sina lår som ”går ihop” för att visa sina läsare att den här nya ”trenden” (?) med glipa mellan låren inte är något att eftersträv...
Stek champinjoner i JÄTTEMYCKET smör. Det ska kännas lite vidrigt nästan, så mycket smör ska du ha Kläck i fyra ägg och häll i en skvätt grädde Rör om Salta med örtsalt eller vanligt Riv på jävla mas...
Till er som har koll: Hur viktigt är det egentligen att stretcha efter man har tränat? Vissa säger att det är döviktigt för att musklerna inte ska ”bli korta” medan andra säger att det me...
Du känner i hela kroppen att det är dags att börja träna, antingen genom att köpa ett gymkort eller börja cykla fram och tillbaka till jobb/skola och äta bättre… Inga chipspåsar tre gånger i ve...
Stoppa samlagen! Jag ska UT ikväll. Ni vet, dansa, hänga, dricka drinks, skita i träning och dieter. Ses i ”dimman”!
Min vän (hurt)Anneli drog med mig ut på långpowerwalk tidigare idag. Jag, som i min enfald, trodde jag ändå var i någon slags… Form efter dessa… Sju gånger på gymmet nu fick ju tänka om. ...
Varje morgon börjar jag med en feeet LCHF-smoothie som håller en mätt fram till lunch. Den görs såhär: Ganska mycket vispgrädde Fet grekisk yoghurt Två nävar frysta hallon En skvätt kallpressad linfr...
Låren alltså. Jag som trodde de mest bestod av… Fett. HAHA! Alla som någon gång haft bisarr, nästan löjligt smärtsam träningsvärk i varenda liten lårmuskel – idag tänker jag på er. Och ni...
Fick en kommentar av en Ludwig till mitt inlägg om skolgympan. Jag kom hit för att kompis länkat mig hit. Nu har jag också läst ert inlägg och jag säger helt emot. Jag är ganska stark nu men tror ni ...
Varje fredag sponsrar Max oss på jobbet (jag jobbar ju på Radio1 och i samma hus sitter Rix FM, Bandit, Metro, TV3 m.m) på käk på den feta terassen. Tidigare har jag varit LCHF-hardcore och kört ribs...
Jag hade ju redan ”deffade” armar! I alla fall… På bild. Ja. Eh. Nä. 2009, tror jag. Av slätheten att döma. 24 och ”oförstörd”.
Senaste dagarna har jag fått en del kommentarer av folk jag känner och inte känner, irl och online. Många är lite… Bittra över att jag av alla männskor börjat träna och tagit tag i skiten. De v...
MTG Radio är feeders! Men jag höll mig. Klarade prövningen.
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska