Haft en skön morgon med gemensam frukost och sedan städat lite. Igår tog jag det lugnt passade på att köra lite kvällsyoga innan jag gick och la mig med 15min meditation, superskönt! Idag...
Igår var det fredag och dags för att först dansa härlig frigörande och otroligt svettig AFRO. Som vanligt var jag på plats redan vid nio tiden för att äta en extra frukost på Curman (Restaurangen som...
Livet är nu, ni har möjligheten att varje sekund förändra era förutsättningar. Vill du komma igång och träna, må bättre? Gör det nu! Hade en klass idag, en kund som inte tränat berättar att hon varit...
Ni har fortfarande tid att anmäla er att provträna på Sturebadet. På fredag kör jag min afro kl 10:00 & stabilitet/stretch kl 12:00. Kom så lovar jag er att ni får en massa energi till helg...
Jag önskar fler provade yoga. Då menar jag inte en gång utan att man ger sig tid att låta sinnet och kroppen komma till ro i yogan. Jag har yogat sedan flera år och älskar det. Jag är absolut i...
Nu när vi på Sturebadet erbjuder er att komma på en fri provträning den här veckan så vill jag passa på att ge er några tips. Innan ni bokar in en dag så titta på gruppträ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska