Om 22 dagar… … är det dags för den årliga drabbningen i sväronens sommarstuga – midsommarfirande. Det är nattbad, sommarpratarna, sena nätter, kubbturneringar, båt- och wakeboardåkande, t...
Idag skulle jag köra långköraren som många råder en till att göra veckan innan loppet. Jag tänkte att sju mil var lämpligt och satte mig i sadeln. Efter två kilometer började spöregnet, efter en mil ...
Efter uppvaknande och frukost kände vi att lördagar var perfekt för att gå på loppis och käka bakelser. Sagt och gjort, till Taxinge Slottscafé bar det av och bakelsebuffén… to die for (tyckte ...
I går gjorde vi som majoriteten av svenska folket – samlade massa underbara människor, grillade och skrek varje gång Loreen fick en 12:a (ett par vrål blev det mao). Och har man druckit vin så tränar...
Jag försöker att vara stenhård med valet av träning nu – det är cykling som gäller! Försöker jobba genom någon mil per dag, helst uppför, för att lära känna cykeln och väcka tänket ”tryck OCH d...
Fredagen summerar man enkelt. Frukost, avfärd, affärer, affärer, affärer, båt (med bar) och sen en helt divine kväll och middag ute på Fjäderholmarna i kvällssolen. Vart lite kär i Stockholm den här ...
Här ekar det tomt men det har varit fullt upp på andra sidan skärmen. Kom hem igår efter en vecka på vift och efter att ha tömt mobilen så inser jag att jag verkligen gått bananer på Instagram under ...
Ska spendera långhelgen i huvudstaden och passa på att klämma in några jobbdagar på huvudkontoret nästa vecka. När man liks är där liksom… Klockan är 05:31, vi har 62 mil kvar och svärfar höjde...
Så var denna lilla månadsutmaning till ände. Jag har väl i slutändan inte ändrat något från mitt dagliga liv förutom träningsintensiteten. Jag har ätit det jag varit sugen på och verkligen gått in fö...
Drömde att min syster dog i natt. Jag vaknade och har aldrig i hela mitt liv känt mig så olycklig. Dom sekunderna innan jag insåg att det var en dröm var jag fast besluten att lägga mig på närmsta tå...
Sov i elva timmar i natt! För om åren var jag världens bästa sjusovare (min syster är obesegrad) men livet hände (och hon fick barn) så nu sover jag väl bara precis tillräckligt. Må hända sällan före...
Vart två träningspass idag – precis som planerat. Skönt! I morgon är det nog dags för vila, inte haft någon på hela veckan… Just nu sitter jag med diverse olika hårfärger i kalufsen och ska pre...
Jag har kört en halvmil lågintensiv träning, ett magpass på gymmet, tvättat två maskiner och nu sitter jag i receptionen på gymmet och käkar gröt och dricker protein. Och klockan är alltid 09:11̷...
Just kört fredagspasset. Försöker komma åt muskeln på baksida lår för där händer det inte mycket. Enligt maken är det för att jag är så mycket starkare i framsida och det låter ju vettigt. Försöker h...
Eller kontoret i köket. Jag alternerar. Jag har den stora förmånen att kunna sköta 98% av mitt jobb hemifrån och även om jag gillar att åka till jobbet och göra det jag ska så har det denna vecka pas...
I går Jag har bara underhållstränat ryggen senaste veckorna men är så sjukt pepp på att få ordning på baksidan lagom till lättklädd årstid. Jag är pepp på allt med träning just nu. Jag vill träna exa...
Här kan du läsa resultaten från början, från första veckan och från andra veckan. Såhär ser det ut idag, inom parantesen är totala ökningen/minskningen för senaste tre veckorna. Lår 59 cm (+1 cm) Rum...
I dag körde jag två pass. En timme pulsspinning och en timme gym. Jag älskar min kropp just nu, den lyder minsta vink och återhämtar sig grymt fort. Bara att njuta medan det är så. Jag är ruskigt nog...
… 1100 brända kalorier på dagens gympass. Det är trötta ben som sitter och väntar på middagen kan jag lova.
Proteinkräm ska inte underskattat som mellis (om protein har jag skrivit här för övrigt). Jag gör enligt Annas ”recept” och det är skitenkelt. Blanda proteinpulver med lite(!) vatten, bla...
Hittade denna notis i senaste Fitness Magazine. Knäpper alltid kort på saker i tidningar som jag vill komma ihåg eller inspireras av och tänkte att hey – det kanske är fler än jag som står som fråget...
Jag ser mig verkligen inte som någon träningsguru eller kunnig över huvud taget men när jag väl fått frågor om träning så handlar det om motivation. Hur man bibehåller den där känslan man känner på s...
Den här lilla bloggportalen ni vistas på har ju faktiskt en förstasida! Den har varit lite vilande och lite i dvala och stundtals… död men nu börjar det hända grejer. Mitt favoritinslag är R...
Jag har flera tusen bilder som ligger orörda från årets första månader. Inte likt mig men å andra sidan har jag aldrig haft så fullt upp heller. Nåväl – här är några från påsken.
I dag är det då alltså två veckor sen jag började denna lilla formtoppning. Jag har dock på känn att dessa fyra veckor bara är försmak. Såhär såg det ut förra mätningen och såhär ser det ut idag (ino...
Ikea resulterade i en jävla massa grejer. Mest saker som inte syns (jag har dille på smart förvaring) men även en liten mini-makeover i sovrummet. En ny sängram, rullgardin, gardiner osv osv. Sängbor...
Jag har haft så sjukt ont i nacken idag, skrek till och med av smärta tidigare idag så efter en tub voltaren och värmebehandling vill jag inte utmana ödet så det vart löpning och mage under dagens pa...
Jag glömde bort att mäta mig på den sjunde dagen så måtten nedan är från den åttonde dagen. Rätt ska vara rätt. Inom parantes är differensen från förra mätningen. Lår 59,5 cm (+1,5 cm) Rumpa 98,5 cm ...
… med dagar som man lycka lura med maken till Ikea. En löningshelg dessutom. En fjäder i hatten ska jag ha som minst. Här uppe i norr är det ju ett heldagsverke att åka på Ikea due to avstånd s...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska