Pääsin alle sen painon, missä olin ennen leikkausta. Wuuuuuuuuuuu!Ja huomenna synttärit ja tarkotus pukeutua makkarankuoreen. Hieman ahdistaa, kun en kuiten ole elämäni kunnossa, mutta MITÄ VÄLIÄ! Ma...
Eilisen ja tämän päivän kalorit on villisti veikkaamalla 1400-1500 pinnassa, koska olen syönyt saman suuntaisesti kuin aikaisemminkin ja kaloripommeja ei oo tullu vedettyjä. Niitä helvetin muff...
1418 kcal! Loisteliasta. Tosin pakko myöntää, että tänään söin kaksi muffinssia :P Huomenna pysyn taas erossa niissä, etenkin kun mennään mummin ja enon kanssa juhlimaan Papan synttäreitä sairaalaan ...
Munaleipä70 gr sipsiä (soosoo)1/2 battery-tölkki (ei mennyt kokonaan alas)Pirkka pakaste-sushiaGrillipihviä, lohkoperunoita ja kasviksia=1500 kcal TASANJa tällä 1500-kalorihommalla jatkan koko kuun. ...
Hiton hyvin meni syömiset viime viikolla. NOT. Siksi oon ollut hiljaa, kun on hävettänyt niin kovasti :P Ja tänäänkin oon syönyt NELJÄ muffinssia. Oikeasti, viekää ne pliis pois tuolta pakastimesta, ...
Niin, jos kaikki eivät ole pääblogistani lukeneet, niin käteni on nyt leikattu ja olen kuukauden liikuntakiellossa. Tai siis sellaisessa, jossa kättä rasitetaan. Lenkkeily (kävellen) ja kevyt mattoju...
Kuva+kokemuksiaMitä on kuivakuppaus?Imukuppihieronta olisi kai oikea termi tälle, mutta kuivakuppaus kuulostaa sen verta vaarallisemmalta, että käytän mieluummin sitä. Kuivakuppauksessa siis liikutel...
MitatRA: 79 77 77 77 77Vyötärö: 76 75,5 75 74,5 74,5Jenkkikset: 90 89,5 89,5 88,5 88,5Lantio: 103 103 102 101 100Reidet: 64/64 64/63 63/63 63/63 61/61 <------------------- !!!!!!Pohkeet: 39/39 39/...
Oh god, on taas vastustanut!Maanantaina illalla alkoi vatsan väänteen ja pötsi oli aevan sekasin. Yö menikin sitten vessassa rampatessa. Tiistaina tuli syötyä lähinnä vähän sushia, hieman sipsiä ja f...
No niin! homma vihdoin lähtenyt etiäpäin. Mitoissa ei edellisiin mittoihin muutosta, mutta paino sentään nytkähti alas, eli tuskin ehdin tässä KUUKAUDEN tauolla pahasti tuhota proggistani :D Tarkoitu...
Herranen aika, millanen blogitauko tänne on tullut :D Anteeksi, en jotenkin yhtään tajunnut olleeni näin pitkään kirjoittamatta.Laihduttelu on ollut nyt hieman tauolla, koska olen ollut lähes jatkuva...
Kyllä luovuttaminen on ollut lähellä, sitä ei voi kieltää. Syömiset ovat menneet päin sitä itseään ja liikuntaa ei ole tullut harrastettua ollen. Eilen päätin, että tänään aloitan taas liikkumisen ku...
No niin kansalaiset, nyt seuraa postaus täynnä akkojen juttuja, eli jos ne ei kiinnosta niin tiedät skipata tämän postauksen täysin. :)Sain Buzzadorin kautta testattavakseni Doven nourishing oil care...
Kamala flunssa. Ja hirveän limanen. Räkä ei irtoa millään, lima ei irtoa millään keuhkoista, oon yskiny niin, että alkaa jo oksettaa. Brrr. Sanomattakin selvää, että liikunta on ollut nyt pannassa tä...
No nyt on alkanut painokin tippua tasasen tappavaa kyytiä. NYTKIN tosin tiistaina painoin puoli kiloa vähemmän mitä tänään ja siksi aattelinkin nakata nyt tuon vaa’an jonnekin piiloon viikoksi :D Ei ...
Pari täysin liikuntavapaata päivää on nyt tullut vietettyä. Maanantaina jo oli hieman sellainen olo päässä, että hieman pelotti, että joko nyt joku hemmetin flunssa on iskemässä. Tiistain vastaisena ...
Kärsin eräästä peri-suomalaisesta ongelmasta. Takamukseni on sivuprofiilissa varsin näpsäkkä ja pyöreänmallinen, mutta takaapäin katsottuna huomaa, että persukseni on varsin neliömäinen. Luonnollises...
Puuh. Puuh. Puuh. Puuh. Puuh.Sain vasta tänään sunnuntaina aloitettua tämän Bodyrockin helmikuun haasteen. To-Pe välisenä yönä mulla oli kaamea suonenveto pohkeessa, joten koko perjantai oli sellaist...
Mikä ihmeen Bodyrock?Bodyrock.tv on nettisivusto, jonne lähes päivittäin ilmestyy uusia treenejä ILMAISEKSI. Treenit ovat raskaita, intervallityyppisiä ja kestävät 10-30 minuuttia yleensä. Alu...
Bailando, bailando! Puoli kiloa viikossa! Johan alkaa lyyti kirjoittaa. :D Masentavaa tokin tavallaan on se, että paino oli keskiviikkona puoli kiloa alhaisempi mitä nyt, mutta who cares. Saa nähdä p...
Viimoinen Bodyrock-treeni on tehty ja olo on loistava :) Olen suoraan sanottuna positiivisesti yllättynyt itsestäni ja siitä, että pystyin tähän. Huomenna onkin sitten jälleen kuntotestin vuoro, joka...
Jumpataan, jumpataanjoka päivä jumpataanja kun viikko on ohi vaa’alle pompitaanMutta paino onpi sama aina kuin sunnuntainatiistaina, keskiviikkona ja torstainaMulla. Vituttaa. >:(Tänään vuorossa v...
Puuh. Heti alkuun haluan myöntää, että olen syönyt tänään tuhannen kalorin edestä suklaata :P Kyllä, olen pettynyt itseeni ja ketuttaa. Aamulla kävin kaupassa ja ostin 70gr patukan. Päivällä kä...
Eilen oli ihan pirun hankala päivä. Tein Bodyrock-treenin niin puoli teholla, että hyvä, että tuli ees hiki. Tänään jätin kokonaan välistä. Päätä särkee ja hirveän vetämätön olo koko ajan. Kävi miele...
Eat, Enjoy & Lose weight –blogista bongasin karppipizzan ohjeen. Olen tähän törmännyt karppaajien nettisivuillakin, mutta nyt vasta innostuin itsekin tätä kokeilla. :) Muutenkin tuosta blogista l...
No siis reilu kerhosta hyvää päivää! Painoin eilen illalla PUOLI KILOA vähemmän mitä nyt aamulla :D Periaatteessa voisin siis laittaa tuohon, että nyt on tippunut kuukaudessa kaksi kiloa, mutta koska...
Turhaa sepustusta videollinen :D Nyt siis KAHEKSAN saan toiston haaste, ei kahen saan :D EDIT: Treenin pituus: 11.08 minuuttia68 % sykealueen yläpuolellaKulutus: 119 kcalKeskisyke: 173Huippusy...
Heräsin tänään aamulla ja pakotin itseni tekemään bodyrokkauksen ennen aamupalaa. Se sujui yllättävän vaivattomasti ja oli aika voittajaolo sitten jälkikäteen suihkussa. :) Lisäksi aamulla vaaka anto...
Päivän kalorit. Ruuan laatu on tänään ollut todella huono, käytiin leffassa kaverin kanssa :PRavinnosta saatu energia 1566 kcal Peruskulutuksen energia -2091 kcal Liikunta -90 kcal Päivän energiavaje...
Alas vaikka väkisin! Nyt alkaa paino todella himmaamaan ja maaliskuun 10. päivä senkus lähenee. :D Viikossa tippunut siis 100 grammaa. Suunta sentään oikea, katsotaan jos ens viikolla tapahtuisi isom...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska