SKITVÄDER ute.Idag har jag inte bara arbetat på KING i 1 år utan det var även 1 år sedan gosen och jag började hänga :))... vilket betyder mysmiddag :))))Mina axlar.Snickers.Ben + rumpa som lunchträn...
Våga göra kaos med kärlek. Ja alltså vrid den upp och ner, attackera den från sidan, pilla på den underifrån, kika på den från hörnet och ruska lite på den när den minst anar det. Ta en djupare funde...
Jag vet inte hur jag ska börja det här inlägget på bästa sätt. Sedan ett par månader tillbaka har samma tanke slagit mig, ibland varje dag i en period och ibland någon gång i månaden. Men alltid samm...
Igår blev veckans sjätte träningspass avklarat tillsammans med sistra mi. Lilltjejen (hon är iofs 18,5 men jag kommer alltid se henne som 11) ville ha bra övningar till armar, bröst och axlar och det...
Ikväll ska jag vara PT åt lillesyrran så därför la jag in ett minipass under lunchen för magen. Har fått in ett par nya varianter på mina gamla magövningar som verkligen ger mig kontakt med rätt musk...
Igår sprang jag Vårruset tillsammans med två gamla kollegor från mitt förra jobb, Crisp. Åh vad kul det var att ses igen! Jag är så otroligt stolt över mig själv, från att faktiskt tacka ja till anmä...
Rådiggar frippan jag hade imorse. Gör ju aldrig i ordning mig (läppglans på sin höjd) innan jag drar till jobbet eftersom jag ändå ska svettas och duscha vid lunchtid. Men imorse kändes barret fullt ...
Diskuterade, precis som vanligt, kärlek och de känslor/problem/utmaningar som uppstår, med några av mina närmaste vänner igår. Funderade kring det här med ex och spruckna förhållanden. Hur mycket man...
De där före- och efterbilderna? De kommer upp på bloggen snart. Väldigt snart. Nu på tisdag har jag nämligen hälsomätning, cirka ett halvår sedan sist. Det är nu på tisdag det gäller - vad har föränd...
Efter mitt rygg- och bicepspass igår efter jobbet. Var jäkligt nöjd efteråt och idag har jag träningsvärk i ryggen - det lyckas jag inte alltid med men igår la jag till en ny övning som jag av missta...
..Namn: Tove. Av oklar anledning stavar folk fortfarande mitt namn utan "h" och "w". ..Ålder: Eh 21 år, 8 månader, 26 dagar! ..Intressen: som vanligt varje vardageftermiddag: göra kla...
januari/maj Det här träningspasset gick käpprätt åt helvete. I alla fall psykiskt. Båda (!) mina headset är borttappade och är det något jag behöver när jag tränar är det musik. Jag körde ett renodla...
Den här veckan övar gosen och jag på att vara sambo (smakade på ordet och det smakade förjäkla gott alltså!!) och efter ett par dagar kan jag gladeligen dela med mig av fördelar och nackdelar:♥ Man k...
Hela veckan har jag gått runt med ett konstant sug efter utomhusträning. Men var finns tiden?! Jag vill springa längs vattnet, spela beachvolley på stranden, öva yoga på ett berg och simma längder i ...
I helgen har jag funderat en hel del kring varför jag överhuvudtaget bloggar. Vilken.. ja, värdelös grej. Egentligen. Hyser ju en viss förkärlek till vad som har varit och romantiserar det föråldrade...
Och så här såg lördagskvällen och söndagen ut. Grillning, förfest, utgång. Söndagen bjöd på värmebölja, första premiärdoppet för edison & mitt andra (mkt bra att chocka kroppen vid baksmälla.....), c...
Det bästa med måndagar är att jag går tillbaka till mina rutiner efter helgen. Färdig frukost, matlåda, träningsupplägg. Idag blir det ben, rumpa och axlar och jag är så jäkla sugen på att bränna av ...
Såhär såg det ut i lördags! För någon vecka sedan skapade jag ett event på Facebook av den enkla anledning att det vore trevligt om folk ville hänga lite ihop och göra roliga saker. Kubb, brännboll, ...
Snabbshoppade fem nya bhar + trosor i fredags medan mamma och lillebror drack rosé i Kungsträdgården, impulsshoppade en klänning och sprang in på Stadium för att byta om i provrummet, åt ceasarsallad...
Jag är tyvärr typen som fastnar för en låt, spelar sönder den och sedan knappt kan lyssna på introt för att jag är så oerhört trött på skiten. Men ok, i nuläget är dessa väldigt bra:För crosstrainer/...
Det här inlägget är tidsinställt! Ville bara ge er som fortfarande kikar in här under helgerna lite inspiration och bra känsla tills vi hörs igen:
Eftersom jag tränade imorse valde jag att äta min lunch utomhus istället för att spendera min lunchrast inne på gymmet. Herre-GUD. Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder - är ju ett vidare ...
Kvällspromenad längs vattnet i strålande sol, twister, pussar, framtidsdrömmar och gos :))))
OMÖJLIGT att bara välja EN bild! Jag har fan en hel mapp med bilder på runda, vältränade rumpor, välsvarade armar och lårmuskler.. Jag ger är några stycken istället:
Idag bär jag bl.a. mina nya ankelbyxor från GT som jag köpte för ett par veckor sedan, which i löve :) Jag fotade lite snabbt hur de ser ut från sidan och hur tyget är, tänkte dock inte på att mobile...
Då båda rubrikerna för dag 4 och 5 handlar om att berätta hur mycket man har gått ner i vikt väljer jag att undvika inlägg för dessa två. Jag vet självklart vad jag väger och hur många kilon jag har ...
Jag har ju varit rätt flitig med att säga att alla kan finna tid till träning om man anstränger sig, planerar och ställer in sig på att man ska finna tid. Sedan är det självklart att alla inte kan/hi...
Idag körde jag en typ av "formträning", som jag kallar det för. Går ut på att köra många, långsamma repetitioner för de muskelområden jag gärna slipar lite på. Exempel är insida lår, rumpa, n...
Hmm, svår fråga. Som tidigare skrivet har jag ju mer eller mindre redan nått vissa mål. Mål i form av ett ändrat fokus, perspektiv och känslor inför vissa saker. Det är oslagbart att orka mer, att lä...
Herregud, tror ni jag var trött igår eller? Redan fem minuter in i kvällspasset kände jag mig orkeslös... tills jag bestämde mig för att lita på min kropp. Min kropp pallar att lyfta skrot. Att sprin...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska