Enkelt och lättlagat fröbröd. 16 bitar Ingredienser 3 ägg 3 dl riven ost 1 msk majonäs 2 msk kesella 1,5 tsk bakpulver 5 dl frö (exempelvis sesamfrön, linfrön och pumpafrön) Gör såhär • Sätt ugnen på...
Grillade kycklingspett i en god marinad. Portioner: 4 Ingredienser 500 g kycklingfilé 2 små rödlökar 2 röda eller gula paprikor Marinad 4 msk olivolja saften från en citron 3 vitlöksklyftor 1 tsk mal...
Det bästa med matmuffins är att man kan kombinera massor av olika smaker. Här är ett enkelt basrecept som passar bra till exempelvis picnic. 16 muffins Basrecept 8 st ägg 1 dl vispgrädde 1 dl keso el...
Om du gillar levamedlchf.se så följ oss på: * Facebook * Twitter * Blglovin * Blogkeen
Pannkakstårta – perfekt till födelsedagen. Pannkakor 2 st ägg 1 dl vispgrädde 1-2 krm vaniljpulver 1 msk fiberhusk smör att steka i Chokladkräm 200 g mörk choklad (70 %) 3 dl vispgrädde Garneri...
Det är alltid kul att se LCHF-varor i matbutikerna och det börjar dyker upp allt oftare. Här är ett LCHF-inspirerat kex som hittades bland kakhyllan på Ica Maxi. Endast 4% kolhydrater, bakat på låga ...
En fantastisk nyhet för alla som gillar ketchup. Felix har tagit fram en ny variant som är naturligt sötad med stevia. - Med stevia har ketchupen samma fylliga smak som den vanliga ketchupen och pass...
Här kommer ett tips för alla som vill äta något snabbt på stan. Ica To Go säljer kokta och skalade ägg för endast 13,90kr. Äggen är från frigående höns och med i paketet finns även en saltpåse – perf...
Här publicerar vi nyheter, intressanta artiklar, erbjudanden, tävlingar och annan intressant läsning. Kom gärna med förslag. Mycket matglädje och nöje! Kommentera ▶
En populär röra från medelhavet som passar perfekt som LCHF-tillbehör. Portioner: 2-4 Ingredienser smör 2 zucchini 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 3 st ägg lite mynta lite chilipulver lite salt Gör såhär •...
God kladdkaka som är snabb och enkel att tillaga. Se till att ha en springform i köket. Portioner: 8 Ingredienser 150 g osaltat smör 1 dl vispgrädde 4 st ägg 4 msk sötrix-flor (sukrinmelis) och ½ krm...
Zucchinisallad likt potatissallad. Gott tillbehör till grillad mat. Portioner: 2-3 Ingredienser 1 stor zucchini ½ purjolök 30 g smör 2 dl gräddfil eller crème fraiche ½ dl majonäs 1-2 msk fransk sena...
Tacotallrik med massor av goda tillbehör. Enkelt, snabbt och gott. Portioner: 4 Köttfärs 600 g köttfärs 1 påse tacokrydda (gör egen) Exempel på tillbehör grön sallad tomater gurka guacamole rödlök yo...
Lax med broccoli och en kall dillsås. Portioner: 1 Ingredienser 1 laxfilé 130 g broccoli salt och peppar Gör såhär • Sätt ugnen på 200 grader. • Krydda laxen med salt och peppar. • Grädda i ugnen i c...
En kall och enkel dillsås som passar gott till fisk. Portioner: 2-4 Ingredienser 2 dl crème fraiche 1 msk fryst dill citronsaft efter smak lite salt och peppar Gör såhär • Blanda samman alla ingredie...
Snabb och enkel glass – perfekt när solen börjar komma fram. 1 portion Ingredienser 125 g smör 1 glasspinne 2-3 tsk sukrin Gör såhär • Tryck in glasspinnen i smöret tills den sitter hårt. • Str...
Klassisk tigerkaka som både barn och vuxna kommer uppskatta. Cirka 14 skivor. Ingredienser 150 g osaltat smör 5 ägg 3 msk sötrix-flor och ½ krm stevia 2 dl vispgrädde 1 dl kokosnötsmjöl ½ dl pofiber ...
Heta kycklingklubbor som passar gott med coleslaw. Portioner: 4 Kyckling 1 kg kycklingklubbor Marinad 4 msk olivolja 3 msk pressad citron 1 msk soja 1 msk tomatpuré 2 msk flytande honung 1 tsk chilif...
Blåbärsmoothie. Kan för vissa personer kännas annorlunda på grund av den starka smaken av kesella. Ingredienser 125 g kesella 2 dl gammaldags mjölk 1 dl blåbär 15 sötmandlar ½ msk skalade sesamfrön ½...
Müsli passar gott till frukost eller som ett mellanmål och går att variera på många olika sätt. Här är en blandning för 10 personer. Portioner: 10 (1 dl/person) Ingredienser 2 dl pumpafrön 2 dl solro...
Nu på söndagen den 19/2 kör World Class i Vällingby igång med en viktminskningskurs med inriktning på LCHF. Först till kvarn gäller då det endast finns 20 platser. Det som ingår är 1 personligt möte...
Marianns bok Baka med LCHF- klassiska bakverk till fika & fest utan socker och gluten finns äntligen ute i butikerna. Jag har tittat i boken och gjort några recept och kan varm rekommendera den f...
Broccoligratäng passar bra som tillbehör till de flesta rätter som kött och fisk med mera. Portioner: 4 Ingredienser 2 stora broccoli eller 500 g fryst 2 dl grädde 2 dl crème fraiche 2 ägg 200 g gorg...
Enkel och snabb blåbärspaj, gott med en stor klick vaniljsås. Portioner: 4 Ingredienser 400 gram blåbär 75 gram smör 2 ägg 4 dl hackade hasselnötter 1 msk kardemumma eller kanel Gör såhär • Sätt ugne...
Vaniljsås passar bra till bakelser, speciellt till paj. Portioner: 4 Ingredienser 3 dl vispgrädde 1 tsk vaniljpulver 3 äggulor eventuellt lite stevia Gör såhär • Använd 1 dl av grädden och häll ner i...
Klicka på bilden här ovan för att ta en titt i butiken. OneStopPlus är en klädesbuik som riktar sig främst till kunder med behov av kläder i större storlekar med ett brett sortiment. Nu har alla läsa...
En god och gräddig kycklingsoppa med massor av hälsosamma ingredienser. Snabbt och enkelt att tillaga. Portioner: 2-4 Ingredienser 2 vitlöksklyftor 1 msk ingefära 2 msk smör att steka i 5 dl kokosmjö...
Räkröra i avokado. Gott till mellanmål eller som kvällsmål. Portioner: 4 Ingredienser 2 hårdkokta ägg 2 mogna avokadofrukter 4 dl skalade räkor 3 msk majonäs 1 dl crème fraiche 1 tsk citronsaft ½ tsk...
Chili con carne. Bönorna innehåller lite kolhydrater men de påverkar blodsockret i ett lugnt temp. Är du känslig för kolhydrater så kan du byta ut bönorna mot stekta champinjoner. Portioner: 4 Ingred...
Grekisk sallad. Portioner: 2 Ingredienser 1 påse sallad 2 tomater en halv gurka 1 grön paprika 1 rödlök lite svarta oliver 150 g fetaost 2-3 msk olivolja 1 msk vitvinsvinäger lite oregano Gör såhär •...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska