Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
freakyfitness
freakyfitness.blogg.no
86
Fitnessblogg for jenter med tæl i! Resultat kommer ikke gratis...
#16050 in All , #1 in Extreme Sports

Takk for meg!

Jeg har kommet til den beslutningen at jeg nå avslutter min blogg. Tiden strekker ikke til desverre og motivasjonen for å fortsette skrivingen er ikke der. Jeg er vel også av den oppfatning at det fi...

2 days ago

FØLG MARIUS!

Marius vettu,, still going strong! Men, han gjorde nok en liten blemme i helgen.. Selv om mamma fyller 50år trenger man ikke drikke sprit i 3 dager MARIUS!! SÅ, jeg hadde jo opplegget klart jeg. Vike...

15 may 12

Restitusjonsdager ..

Ble nok litt vel mye disse foregående ukene, så er på sin plass å ta noen velfortjente fridager fra trening. Og da mener jeg virkelig fri! Type sove-spise-ligge på sofaen fri! Mine typiske symptomer ...

08 may 12

NM here I come;)

Da var det gjort! NM 6.oktober neste. Da er det 16kg som gjelder så her blir det et nøye planlagt løp fremover med økter som skal gjøre at jeg SKAL over 100 løft på 16kg også;) Sånn, nå har jeg sagt ...

06 may 12

5 dager igjen.. ulp!

Det var dagen for å sette pers på 16kg... Har vært helt i tåka i hele dag, men ca klokka 15 våknet kroppen og bestemte seg for å kjøre ei økt! Det ble vel hele 41 reps så langt jeg klarte å telle og ...

30 apr 12

Blir du med på Besseggen??:)

Da er det blitt bestemt at turen går til Besseggen Lørdag 23. juni. Det er riktignok sankthansaften, men håper at flere har lyst å slenge seg med likevel! Alle er selv nødt å bestille rom på Gjendesh...

26 apr 12

Div stæsj og FØLG MARIUS:)

Det går i kettlebell om dagen altså. Ble 3 økter forrige uke og satser på 3 denne uken også, med litt intervaller i tillegg. Kettlebell krever både utholdenhet og styrke, da gjerne kombinert;) Jeg ha...

24 apr 12

Hummelumske prestasjonsfremme de produkter..?

Jeg er ikke ute etter å legalisere noe som helst med dette innlegget, heller skape en diskusjon hvor dere fint kan kommentere deres egen mening uten at man skal svartelistes eller dømmes ut i fra Nor...

20 apr 12

Søndag og underholdning!

Da gikk turen til Sandefjord i morges for å heie på Kristine! Totalt 7 1/2 time med svette, spraytan, muskler, poseringstruser i alle regnbuens farger, kramper og blingbling. Finnes ærlig talt ingen ...

15 apr 12

Fat or crack?

Sverige tur vett.. Du bare vasser i bacon!! Dette var den mest ekstreme varianten jeg fant, men valge å gå for ferdig oppkuttet og mindre pakning i stedet. Kjente jeg ble litt kvalm egentlig når jeg ...

13 apr 12

Ja, det var påska si det...

Jeg synes jeg har litt rett til å være frustrert over årets påske. Forrige mandag var planen å gjennomføre en 10 timers arbeidsdag, men dette slo virkelig tilbake med full fart. På PT time nr 3 holdt...

09 apr 12

Tett i pappen, men snart påske;)

Er vel rimelig typisk at når jeg endelig har litt fri skal jeg bli syk. Har sikkert ligget og ulmet i kroppen lenge og nå som kroppen stresser mindre bryter det ut. Menmen, ikke så ille at jeg dævver...

01 apr 12

FØLG MARIUS:)

Marius har nå fått mer mat på dietten, for nå må musklene gro! Men, som dere ser er han allerede godt i gang med å forme kroppen mer og han blir bare sterkere og sterkere. Har valgt å gå litt mer bor...

29 mar 12

Heftig uke, jobbmaraton over for denne gang!

Fredagskveld og bicepskonk på meg og far, ingen tvil hvem jeg har arva bicepsen av;) Uka har vært rimelig tung og jeg kjenner at 4 dager treningsfri er på sin plass etter 3 uker non stop! I kveld ska...

24 mar 12

oooh herlige søndag <3

Jeg er kommet meg gjennom 2 av 3 ganske heftige uker nå. Har hatt 12 saltimer denne uken og gjennomført 20 PT-timer, men kjenner at jeg faktisk lever enda;) En smule stiv i nakke og rygg, men denne u...

18 mar 12

Ryggøvelser for alle og enhver!

Noen som etterspurte ryggøvelser her. La jo ut en video for lenge siden, men skjønner den kan være vanskelig å finne i arkivet;) Så vi tar en kjapp oppdatering på hvordan en typisk ryggøkt vil se ut ...

15 mar 12 1 person likes this

FØLG MARIUS:)

11.01.2012 12.03.2012 Marius har blitt en ny mann vil jeg si:) Og veldig godt i gang med å nå målet sitt. Vi hadde en lang samtale forrige uke og gjorde noen endringer i forhold til krydder og sammen...

14 mar 12

Det er jo baaaareee?

Det er jo bare å slutte å spise så mye... Det er jo bare å trene mer... Det er jo bare å slutte og røyke... Det er jo bare å spise mer... Det er jo bare å jobbe mindre... Det er jo bare bare baaaaree...

10 mar 12

Hei helg!

Jeg skvetter hver gang folk sier god helg i dag. Uken har gått i et sykt tempo og arbeidsdagene har vært LANGE. Hjernen er på bærtur i dag og etter ukens timer og trening kjennes det ut som et tog ha...

09 mar 12

FØLG MARIUS:)

Jeg spurte Marius i går hvordan han føler at det går. Han er sliten og det synes, så jeg fant ut at vi må ha en samtale for å finne litt ny motivasjon. Han synes det er tungt og sliter mer og mer, ...

06 mar 12

Home sweet home <3

Våknet hjemme i bartebyen på morningen i dag med Doffen (voffsen min) i armkroken og riiiiimelig stive bein etter timen min på Avancia i går kveld. Disse beina her skal ikke trenes denne helga, det e...

02 mar 12

Min motivasjonsfaktor

Jeg er nok ei jente som alltid har klart å motivere meg selv. Sta og enkel på mange punkt, men realistisk og komplisert har jeg vært hele livet. Jeg har alltid stusset litt over mennesker som ikke ha...

27 feb 12

FØLG MARIUS:)

Da var kveldens PT timer gjort unna og Marius som vi alle begynner å kjenne nå fikk en real rygg og skulderøkt i dag. Han har aldri tatt chins før og jeg har klødd i fingrene etter å teste ham på det...

20 feb 12 1 person likes this

Mandag og lettere til sinns;)

Nå begynner arbeidsdagene å bli mer samlet! som PT må man faktisk legge opp arbeidsdagen etter kundens behov og i starten på en slik prosess ender man opp å må ta turen innom senteret 2-3 ganger for ...

20 feb 12

Dommedag..

Ja, dere har vel fått med dere hva som skjer i media om dagen. Jeg valgte å ta en pause fra bloggen denne uken da dette selvfølgelig preger meg på mange måter siden jeg kjenner og vet av 5 av 6 som e...

19 feb 12

FØLG MARIUS:)

Dette har skjedd på 4 uker!:) Målingene i dag viste nok en nedgang på cm rundt magen og en liten økning på rygg/bryst:) Dette går altså veien! Nok en uke med beintrening med meg og Mauricio denne uke...

13 feb 12

Dagen jeg trodde shopping skulle hjelpe mot basselusker..

Det har vel pågått en ukes tid. Lå med feber natt til mandag og trodde spinntime tirsdag morgen tok knekken på basseluskene, men nei. Selv om jeg har pakket i meg masse med mat, sovet noen timer midt...

09 feb 12

FØLG MARIUS:)

Det er med glede jeg deler med dere denne prosessen med Marius:) I går hadde vi ny måling og resultatet er tilfredsstillende selv om det ikke var så voldsomt til nedgang. Ikke uvanlig at utrente in...

07 feb 12

For bedre holdning;)

Som jeg skrev i forrige innlegg er det alfa omega å tøye brystmusklatur når skuldrene peker fremover. Om du legger opp en 2 ukers periode med tøying hver dag vil dette gi gode resultater! Ligg på sid...

05 feb 12

Upper Cross Syndrome

Hei, jeg heter "Berit" og jeg sitter foran pcn i 8 timer om dagen. Jeg er ei skikkelig kontor-rotte som ikke har sett innsiden på et treningsstudio de siste 15 årene.. Jeg har kronisk hodepin...

02 feb 12 1 person likes this

You are no longer following . Undo?