Trött... Längtar till Kanarieöarna Är så trött så jag vet inte ens vad jag heter.. Därför tar jag det här inlägget och lägger upp osm jag skrev tidigare idag, imorgon svarar jag på era frågor som ni ...
NY BLOGG allesammans: Har bytt till SVETTLUKT.SE nu ! Så därifrån kommer jag nu blogga ! alltså .blogg är bara bort nu :) Vi ses där ;) !!! Kramkram!!!!- alla ni som har läst den här bloggen kommer a...
Det kommer att bytas namn på bloggen snart, jag hoppas att ni fortfarande kommer att hoppa på den andra bloggen! Kram på er, mer info kommer senare!
Hittade världens bästa artikel på Iform.se Här, lånade den till bloggen! 1. Åka rullskridskor Förbränner 425 kalorier på 30 minuter. Är du överraskad över hur mycket det förbränner? När du rullar fra...
Ville bara lägga upp det här inlägget också, ett tips på världens bästa frukost! Så om du ser det här när du vaknar så rekommenderas det verkligen! Knäckemacka med bananLite gröt med mycket kanel + s...
Snart är den här, så vi har längtat! haha nej... Men hur mycket vi än inte vill att den ska komma så vet vi alla att många personer kommer att få ta del av den roliga upplevelsen..Tips som jag hittad...
- Skaffa en träningsväska som du tycker om! Det ska vara roligt att packa ner träningsgrejerna i den för att dra till gymmet/någon annan stans att träna. jag lovar att det hjälper något så sjukt mkt!...
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah jag är helt slut! Imorgon lägger jag upp en film från träningen så att ni kan få se hur jobbigt det är hah! det är verkligen så jobbigt så att man känner maten i halsen när ma...
Sitter och dricker en kaffe, visste ni att det är bra att dricka kaffe innan träningen? det gör att du förbränner extra mycket då du tränar. Jag är inte expert på det ämnet just nu så jag ska läsa på...
Visste ni att krom är ett jättebra tillskott ifall du är sugen på sött under kvällarna? Kromet stabiliserar sockerbalansen i blodet och det ger kroppen ett mindre sug efter sött när du får lågt blods...
Nu har jag suttit och svarat på lite frågor. Det var då suuupermånga frågor egentligen, men måste verkligen hinna plugga också! Men har försökt svarat en del i alla fall. Ni som inte ställt frågor, k...
Lite av varje:Alla vi människor har olika mål, olika kroppsformer och olika sätt att se saker och ting på. En drömkropp för en person kan vara motsatsen för en annan, men just i min blogg kommer jag ...
Tänkte lägga upp några riktigt bra träningstips för magen så att ni inte ens kan skratta efteråt hehe. Det här gjorde jag idag:(värm upp innan).Jätte bra övningar som man kan göra hemma på en träning...
ÄGGVITA! Tataaaaa här har du världens godaste mellanmål ju. Visst kan det kännas slösaktigt att inte ta med äggulan men be någon annan i familjen att äta upp den eller använd det till tex en ansiktsm...
Alla som vill vara med och bli länkade i min blogg i den vänstra spalten brevid "dagens sötaste läsare" under EN VECKAS TID kan kommentera här så drar jag en vinnare imorgon!Lycka till!
Godmorgon solstrålar!Vet ni hur kul det är när ni kommenterar och ställermassa frågor/skriver hur peppade ni blir/ att det hjälper. Jag blir Så sjukt glad! Just nu så kom jag lite sent till skolan så...
God kväll kära läsare.Det gick inte alls bra på träningen idag, är helt slut i kroppen och känner att den skriker efter sömn, så dagens mini-tips till er blir - Sov ! Minst sju timmar per natt, annar...
Goooodmooorgooooon alla glaaaaaaaaaaadaaaa svettiga läsare!! - ska svara på alla era kommentarer senare ikv :) !!!Grattis till mig som igår bröt mit regel nr 1. Ni vet vad det var var? Regel nummer e...
Jag hinner inte att lägga upp något tips idag, tyvärr förlåt. Men lovar att det kommer upp 2 st imorgon istället, lovar :) !!! Åter igen, tack för alla era stöttande kommentarer och fina ord, de går ...
Tack för alla underbara kommentarer från er! Ni ger mig verkligen viljan att blogga, ni är bäst. Tack tack tack!Nu måste jag springa till skolan, men ett tips kan jag lova kommer upp idag!Massa massa...
Kommentar:Anonym : Nej , du vet inte alls vad du håller på med. Den dagen du började fundera på att hälsa=minimal vikt och tror på fullaste allvar att det du stoppar i dig på en dag är bra och näring...
DU kan du kan du kan du kan !Det är det som du måste fokusera på för att komma någonvart! Alla kan. vill du gå ner i vikt så måste du verkligen bestämma dig för att du ska göra det! Inget halvdant &#...
Okej, nu har vi fått klart för oss vad regel nummer ett va? - Inte dricka sig redlöst full varje vecka!Regel nummer 2:Ät ca 5 gånger om dagen. Om du äter oftare men i små portioner så kommer din ämne...
Har funderat på lite vad som egentligen gör att alla svenskar går upp i vikt.. Här har jag gjort upp en upplysning som gäller varannan svensk: Tro inte att du kommer vara lika snygg dagen efter som d...
Smala lår, platt mage?- jag tror att varannan fråga till mina inlägg är denna, så nu tänkte jag att jag kunde göra ett helt inlägg om det till er.SMALA LÅR:- För att få smala och små muskler så ska m...
Hela grejen med att småääta kommer ifrån att man vanligtvis inte ätit ordentligt med annan mat, dvs om du hoppar över en bra fukost så är risken till småätande större under hela dagen. Du ska alltid ...
i omklädningsrummet, japp det är här som jag håller hus just nu! Ska snart in på träningen, vi hörs senare! Kram på er!
Ett bra knep till att inte äta så mycket potatis ( bra i små mängder ) är att äta rotfrukter istället! alltså som lunch tar man kött och rotfrukter istället för potatis och kött (tex). Här kommer ett...
Idag är det jobb-time. Jag jobbar varje söndag fram till jul, skönt att bara ha en bestämd dag. Jag vet inte riktigt vad jag ska skriva, kom i alla fall att tänk på en väldigt bra tips som man kan lä...
Hur får du en snygg rumpa? Jag undrar hur många gånger som folk har kommenterat och frågat mig den frågan. Det är inte mycket svårare än att träna den. Då du kör "styrka" för skinkorna kommer...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska