Posted in Foto Jag fotograferade Blodomloppet i eftermiddag. Kanske det roligaste loppet jag någonsin fotat eftersom jag faktiskt var officiell fotograf och automatiskt fick och kunde ta mer plats. F...
Posted in FotoNär jag var och hälsade på Frida och Robert och deras fina bebis Olivia tog Robert den här fina bilden. Jag tycker om mina vänners bebisar, men än är jag inte redo för barn. Jag känner ...
Posted in InlinesIbland har man riktiga skitpass. Idag var ett sådant. Utrustningen strulade och min motivation var körd i botten. Det enda som höll mig från att kasta mina inlines åt fanderns var de...
Posted in LivetJag vaknade tidigt imorse av att ett bi flög in i ansiktet på mig när jag sov. Jag lyckades somna om och sov sedan ändå till 11:30. Då gjorde vi oss i ordning direkt och slog in en pre...
Posted in MatdagböckerPurjolökssoppa Två kokta ägg med majonnäs, räkor och stenbitsrom Stekt lax med stekt vitkål och aioli Två praliner som Bettan hade med sig till Eurovisionsschlagerfestivalen Mot...
Posted in LöpningEtt varv i Vallaskogen. Iklädd shorts och linne. Sommar! ♥ Uppdat: Inga känningar i benhinnorna varken direkt efter passet eller såhär några timmar efter. Is this for real?!
Posted in InlinesDen här värmen alltså. Jag svettas floder när jag cyklar hem från jobbet och igår var jag allt annat än sugen på att ge mig ut och åka inlinesintervaller. MER svett liksom?! När temp...
Posted in LöpningRehabI söndags sprang jag 1,2 km efter långpasset med Magnus. Igår kväll sprang jag 2 km innan läggdags. Jag har fått tipset av min naprapat Karin att inte känna efter för mycket och...
Posted in Livet 1. Jag hälsar på Tilda efter jobbet och vi sitter och myser i kvällssolen på hennes balkong. 2. Bär med kokostäcke serverad med vispad grädde. 3. Random hissbild. 4. När jag kom hem t...
Posted in ViktEn lättkesella, en mozarellaboll, en proteinbar, lite gojibär (kan inte hålla mig ifrån dem på jobbet!) och en portion gratinerad kyckling och broccoli + 90 min inlinesträning gjorde at...
Posted in InlinesIdag gjorde jag något som jag egentligen inte vågar: Jag tog mig till inlinesträningen i Motala och jag hade kul! :-) Varje tisdag har de träning i ishallen (förutom från och med näs...
Posted in InlinesJag försöker klura ut hur det här med klungåkning funkar. Den här videon ger mig en inblick i hur det går till på Berlin inline marathon. Det känns nästan som att man är där själv. I...
Posted in KostNote to self: Käka inte gojibär! Alldeles för sött och skapar sockersug!
Posted in Toppform på 10 veckorTräning: Måndag: Vila Tisdag: Inlines kort snabbdistans Onsdag: Löpning Torsdag: Styrketräning Fredag: Inlines distans Lördag: Vila Söndag: Inlines långpass med interva...
Posted in LivetDet är fett inne med såna här solbrillor nu. Bara så ni vet.
Posted in InlinesJag bangar inte för lite sällskap så jag träffade Magnus borta vid macken och så åkte vi en ganska bra runda runt Linköping på 24 km. Vi åkte ”min” standardrunda med lite...
Posted in Livet Har varit och hälsat på hos Frida och Robert och deras nykläckta Olivia. Endast tre veckor gammal.
Posted in FotoIgår var vi hos Doddo och Thomas hela dagen! Vi kom dit strax innan klockan ett och hon var så mycket som 23 när vi var hemma igen. Hela familjen Petersson var samlad för att fira mamma...
Posted in InlinesTuff snabbdistans. Hade laddat med marsipan innan, men den hann inte sjunka undan så den stod mig upp i halsen. Körde första kilometern gick som uppvärmning då jag åkte med Fredrik s...
Posted in LivetTitta vad Bettan kom med till mig på jobbet idag? HUR gullig?! :-) Hon jobbar på en pralinbutik på Djurgårdsgatan i Linköping som heter Cacaobönorna. Där finns bland annat dessa att kö...
Posted in LöpningRehabFredrik Wandus är certifierad elitidrottstränare och hos honom kan man göra en rad olika fystester. Läs mer om dem på hans hemsida – Wandus idrott & hälsa. Idag besökt...
Posted in RehabTräning Frisk välkomnade oss denna Kristi Himmelfärdsdag då det mesta andra är stängt. Jag köpte ett kort som gör att jag kan träna en hel vecka för bara 150 kr. Ställde mig i cablecro...
Posted in LöpningVar ute och sprang efter att ha haft gäster för att Fredriks mamma fyller 60 år idag :-) Fredrik följde med och jag sprang 1,5 km i makligt tempo (strax under 7 min/km). Kände hur de...
Posted in LivsmedelLöpningKolla vad jag hittade på Hemköp idag: Och kolla vad jag spontanköpte när jag var på Bokia och handlade böcker till jobbet:
Posted in InlinesInget regn visade sig ikväll och det stora trädet på grönområdet nedanför vår balkong rörde sig inte ur fläcken – vindstilla! Stack ut och åkte en snabbis, körde snabbdistans p...
Posted in Toppform på 10 veckor Träning: Måndag: Promenad + core Tisdag: Promenad + rehab + core Onsdag: Löpning + rehab Torsdag: vila Fredag: Göteborg Lördag: Göteborg Söndag: Promenad + löpning + c...
Posted in KostTipsar om det här braiga inlägget och önskar en god natt :-) ”Sojabönfri måndag”
Posted in Rehab Lite ledsen i ögat besökte jag Karin hos Naprapaterna för min, förhoppningsvis, sista stötvågsbehandling. Karin brukar inleda varje tillfälle med att klämma på insidan av mina smalben...
Posted in LöpningÄven solen har sina fläckar. Även en inbiten barfotalöpare kan faktiskt lyssna på de råd hon får. Eller som Fredrik sa; ibland kan det faktiskt lämpa sig med kryckor. Efter inrådan a...
Posted in Shopping Kompressionssleeves fråm CEP och strumpor från GoCoCo + sjuttioelva vattenflaskor från olika tillverkare. Var ska man göra av alla?!
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska