Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
ikerstinshuvud
ikerstinshuvud.wordpress.com
12
Jag, en hårt arbetande trebarnsmorsa. Den styrande handen, dominant och kontrollmänniska. Temperamentsfull, ivrig, ambitiös, äventyrslysten. Lastbilskörande, yoganinstruerande Lic. Personliga Tränaren. Hej och varmt välkommen till min värld!
#104232 in All , #5959 in Personal

…skit…

Det blir cykel i dag också. Jag har ingen tillgång till bil i dag. I alla fall fått ur tummen och bytt pedaler på cykeln. Invigde dem med nya skorna i går och nya strumpor. Sån är jag. Prylbög när de...

20 h ago

Vet ni?

I morgon skiter jag i att cykla.Summan för veckan är ca 10 mil cykel…. Yäk. I kväll tror jag det blir ett besök i gymmet. Eller så kanske det blir fler blåsor av mina kära kulor… Vi får s...

1 day ago

Nejmen HEJ!

I dag flyttade en rosa kula hem till mig. Välkommen till samlingen! Invigde den med 30 min teknik på gräsmattan.

2 days ago

Vems idé var det här egentligen?!

Nej det är inte roligt. Inte det minsta. Jag undrar varför jag gör det. Jag har inget svar på det. Det har jag faktiskt inte…. Jo, jag måste. Har inget annat val. Ingen på mitt skift bor här i ...

2 days ago

Motvind

Summa: 35,5 km cykling… 17,6 kl 05 i morse. De gick bra. Flöt på fint. 45 minuter tog det, 5 minuter snabbare än sist. Hem var det enorm motvind! Som att stå stilla fast med lägsta växeln i! Oc...

3 days ago

Emotions

Being told not to feel a certain way negates our second chakra right to feel. ”You’ve got no right to be angry!” If we belive these injunctions, we institute the domination of mind ...

5 days ago

För gammal för ångest

En dag hade jag planerat att springa hem från jobbet. Vilket jag ställde in. Dagen efter frågade min arbetskompis om jag hade sprungit på förmiddagen innan jobbet eftersom det inte blev dagen innan. ...

5 days ago

Just for me

Gårdagen spenderade jag med att sova. Hela familjen har dragits med en förkylning. Som jag trodde jag skulle klara mig från. Kroppen sa annat. Så fungerar min kropp. Vid sjukdom och vid jobbiga perio...

6 days ago

Sista natten

Innan friskift. Äntligen fick jag tillbaka cykeln med sommardäcken på. Dagen har bjudit på sommarvärme. Invigde nya bikinin. Men jag vet inte… Tror det är första sommaren som jag helt ärligt in...

24 may 12

Enter Tragedy

This inner apathy, brings me to life I know it’s strange and it’s draining me I’m tired, I’m fed up with this life Enter tragedy, slash my soul Why is it a part of the plan? D...

24 may 12

The worst mirror

Hur gör jag nu? Hur tacklar jag det negativa sata-vågen visade mig? Tröstade mig med shopping. Där jag bland annat tvingade mig köpa nya bikinis. Alltså, stå i provhytt i underkläder. Det värsta stäl...

23 may 12

Sorglig historia

Att jag är jag i min egen förpackning. I bland är det svårt att se. Allra helst när allt annat är mörkt. Att acceptera att det här är jag och det är ok. Det fanns en tid i mitt liv där allt för många...

23 may 12

Ledsen…

…men jag kan inte rädda någon annan när jag själv håller på att drunkna. Jag har fullt upp med att hålla mig själv flytande.

22 may 12

Hjälplöst tillstånd

ungefär så känns det. Mest hela tiden. Varken motivation eller energi till något mer än det nödvändigaste. Som i ett vakuum. Hålla mig undan. Drömma om bättre tider. Som just nu verkar omöjligt. Det ...

21 may 12

En söndag

Friskiftet slut. Sitter och varvar ned efter första eftermiddagsskiftet. Grönt te och Animal Planet. Förresten, jag har så roligt på nya jobbet! I morgon är det cykelpremiär eftersom jag blir billös....

20 may 12

Hey!

Jag har fokuserat mer på axlar den senaste tiden. Axlar och ben. Tycker det börjar ge resultat. En finfin ådra har blivit synlig. Jag älskar ådror! Så länge det inte är mina åderbråck… Gårdagen...

19 may 12

Born to run

En fantastisk lördag. Kidsen gav mig sovmorgon till otroliga 09.40! Händer aldrig! Frukost och sedan full fräs på lekland. Jag har avnjutit en 10 km runda på Vitberget. Terräng med allt från spån, gr...

19 may 12

Puman

Kanske blir det att inviga den nya jackan med 10 km terräng.

18 may 12

Try this

Prova detta. Kanske inte det bästa att göra efter ett tungt axelpass. Blev platt fall i sista försöket. Men nu vet jag att jag kan göra dem! Heja mig!

18 may 12

Come Clarity

I see through 30 Getting older every day My soul drawing pictures Of innoccent times Can you add color inside these lines I want you to lead me Take me somewhere Dont want to live in a dream one more...

18 may 12

UT!

Gårdagens pass blev ett härligt pass ute. Med min kära vän. Som redskap hade vi kettlebells och gungställningen. 21 pullups (chins) 21 burpees 21 höga kettlebellssvingar 15 pullups 15 burpees 15 kb-s...

17 may 12

Friskift med fusk

Tappar fotfästet för en stund igen. Men så är mitt liv just nu. Väldigt mycket som händer samtidigt som ingenting. Frustrerande. Kvävande. Det tar musten ur mig. Gått på friskift och bröt min utmanin...

16 may 12

Störigt

Några saker som stör mig på gymmet: De som inte plockar undan efter sig. Lämnar vikterna huller om buller och de som inte ens lyfter av vikterna från stången. Slusk och snuskhumrar som lämnar snusar,...

14 may 12

Tough love

En helg med Spartan. Intensiv och lärorik! Inte lika mentalt dränerad i dag som i går. Mer peppad inför utmaningen att försöka bli certifierad Spartan coach.

13 may 12

Work it hard

Jag är helt knäckt… Inte fysiskt men mitt huvud höll på att explodera i går. Jag överanalyserar, bryter ned allt i smådelar och när jag sedan försöker sätta ihop det så blir det härdsmälta. Som...

13 may 12

Lets go

Måndag: Pass 1: Ben Pass 2: Axlar Tisdag: Promenad 60 min. 60 min stabiliseringsövningar axlar och rygg. Mage. Onsdag: Rygg, intervaller och yoga Torsdag: Ben och intervaller Fredag: Vilodag Lördag: ...

12 may 12

Say what?

Hur fördriver jag en fredagskväll som egentligen är min måndagskväll? Sovmorgon i morgon eftersom utbildningen börjar senare än jag trodde. Gymmet? Borde vila, blir en tung helg…. Yoga? Något a...

11 may 12

Måndag?

Ja, för mig är det måndag. Eftersom jag går på jobbet efter 4 dagars ledighet. Gårdagens benpass och intervaller känns inte alls. Kosten känns… I går var jag så gräsligt sugen på Ben & Jerr...

11 may 12

Dag 4 av 28

och i går höll på att bli sista dagen. Ville inget annat än att krypa upp i soffan med en skål karameller. Less på livet. Kosten tycker jag fungerar alldeles utmärkt. Förutom att det är helt bakvänt....

10 may 12

Nyheter

Tummen upp för allt roligt som numera finns på många matbutiker. För ett pr sedan var det stört omöjligt att få tag på mandelmjöl eller stevia. Stevia gick inte ens att beställa på nätet… Firad...

10 may 12

You are no longer following . Undo?