Http://ner.blogg.se
Ner
Det har hänt såååååååååååå mycket senaste tiden och kände bara att jag var tvungen att dela med mig till er... JAG HAR GJORT SLUT MED MIN POJKVÄN Vi var tillsammans i över två år, och nu har det snar...
Jag har inte slutat blogga.. Har en annan blogg och jag känner att jag inte passar att skriva här längre. Ätstörningarna känns långt borta nu och jag vill att det ska fortsätta så och jag vet att om ...
PeppPeppPepp
Hahahahaha jag fattar ingenting. Ställde mig på vågen.Hoppades på att jag skulle ligga precis under 60 kg så jag äntligen skulle få se 5an i början av min vikt.Ställde mig på vågen som visade 58.8 kg...
Ja, klart som fasiken att jag är livrädd för att ramla ner i ätstörningsträsket igen. Har kämpat med det i över 3 år nu. Men jag gör mitt bästa för att må bra både fysiskt och psykiskt.Har ökat min d...
Nu går det bra. Maten går bra, träningen går bra. Jag mår bra.Tränat 100 minuter denna veckan(mån&tis) varav 85 minuter vart intensiv träning. Imorgon går jag i skolan i 9 timmar(SJUKT!) så jag komme...
07:00 Frukost Fett: 2 g Protein: 32 g Kolhydrater: 9 g 188 kcal » 250,0 gram Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt 188 Kcal 11:17 Mellanmål 1 Fett: 6 g Protein: 16 g Kolhydrater: 20 g 199 kcal » 50,0 g...
12:14 Frukost Fett: 10 g Protein: 13 g Kolhydrater: 17 g 214 kcal » 52,0 gram Ägg rått 73 Kcal » 125,0 gram Havregrynsgröt på fiberhavregryn 81 Kcal » 100,0 gram Mjölk 3% fett 60 Kcal 14:30 Mellanmål...
Som sagt. Det går stadigt nedför och jag kämpar för att äta tillräckligt mycket! haha. gotta love it!
Idag har jag dokumenterat ALLT jag har ätit, vägt det och lagt in på matdagboken så jag kan se kalorier, antal protte, kollisar och fett jag fått i mig.Jag har KÄMPAT med att få i mig allt, och ändå ...
Har fått ett par kommentarer om att jag ska ta det lugnt och så vidare, men för er som inte följt mig under min resa vet ju såklart inte att jag mår otroligt mycket bättre nu än på flera år(när det g...
Har knappt ansträngt mig, ändå har jag gått ner ännu ett kilo sedan jag vägde mig senast. 60,5 kg!Snart har jag nått ännu ett delmål! nuvarande BMI 19,8känner mig dock fortfarande grovt fet. menmen.....
Frukost: proteingröt med banan ~250 kcal Lunch/Middag: kycklingsallad med pesto ~500 kcal Kvällsmat: frukt & te ~200 kcal Löpning(kort): -200 kcal totalt 750 kcal
Exempel på hur en vardag kan se ut(kostmässigt)07.00 Frukost: Svart kaffe, havregrynsgröt09.30 Mellanmål: Proteinbar12.00 Lunch: Kyckling, grönsaker 15.00 Mellanmål: Proteinpulver, frukt18.00 Middag:...
Min pojkväns ex har alltid varit en stor peppkälla för mig. Jag har alltid haft strävan att vara snyggare, starkare, snabbare och bättre än henne på allt!På senaste tiden har jag inte hört eller sett...
VARNING! Lång, ointressant text. Var bara tvungen att skriva av mig. Jag tog kontakt med honom. Mitt ex. THE ex.(Nej, jag och min pojkvän har inte gjort slut, och nej jag vill inte bli tillsammans me...
Hej mina små änglar!Igår var det julafton. Hur hade ni det igår? En ångestfri dag hoppas jag♥Jag hade det bra. Mycket bra!Saknar er. Ska försöka bli bättre på att uppdatera här. Jag går fortfarande(s...
Blev inte alls som jag planerat. Gick hem efter första lektionen så matplanen förstördes. Blev våfflor istället. Haha, VA!?Jaja, orkar inte bry mig. Gott var det iaf!
61,9 kg. Inte långt kvar tills jag når mitt mål(58 kg). Det bästa av allt är ju att jag inte ens försöker gå ner. Har käkat pizza två dagar i rad, massa chokladkola och julmust.Tänkte göra ett experi...
-3 kg-3 cm i omkrets runt varje lår-3 cm på höften-4 cm i midjan-2 cm under bysten+/-0 runt brösten(på ca 1 månad)Haha, brösten växer i takt med min viktminskning så att de inte blir mindre. Lovin it!
Efter flera dagars frossande av ett halv kilo(!) ostbågar, choklad och julmust så har jag gått ner ännu ett halvt kilo. Jag fattar ingenting... Jag har visserligen inte ätit någonting annat så när ja...
62.7 kg.Minns knappt när jag vägde så "lite", har alltså gått ner nästan 2.5 kg utan att ens ha tänkt på det.Gillar min medicin, antideppen alltså. Blir aldrig sugen på nåt längre.Wiho :)
Tänk på vad du vill, inte vad du inte vill.
höhöhö. jag vet att jag sagt att jag inte ska fokusera på viktnedgång längre, men jag vägde mig förut och jag har gått ner. hihihi. glad.
Japp...För en vecka sedan började jag ta antidepressiv medicin - sertalin.Känner ingen särskilld verkan än. Men har ju haft lov nu, och vart på semester så jag har inte kännt speciellt mycket stress ...
I måndags började jag detoxa. Jag kommer hålla på i 2-4 veckor.Inte för att gå ner i vikt, utan för att bli hälsosam. Men ni får gärna hänga på om ni vill! :)
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska