Ingrediente: 1 caserola pt. pachet -3-4 ciuperci la cuptor/fierte -6-7 masline verzi/maro -1 morcov -1/2 avocado -1/2 castravete -condimente
Ingrediente: 4 portii de 300g -400g branza 2% Harghita -130g oua – 2 oua -300g caise proaspete/congelate -200g mure proaspete/ congelate -40g tarate psyillium -30g tarate grau -30g tarate ovaz ...
Ingrediente: - 2 oua de tara batute - cascaval sau branza de capra - condimente - o mana de ciuperci proaspete/ din conserva (fara zahar) Alaturi am avut: morcovi, ceapa verde, ardei, castraveti
Ingrediente: -150g conopida rasa fin -100g radacina telina rasa fin -2-3 fire ceapa verde -o mana varza murata, fermentata -muschi de vita gatit la cuptor -condimente
Ingrediente: -50g tarate grau -50g tarate psyillium -50g tarate ovaz -150g iaurt Numa Bun/ Oly probiotic -200ml apa -2 oua mari, aprox. 140-150g -5g scortisoara pudra -2-3g cacao pudra -100g prune de...
Am pus aici: - curmale, prune, caise deshidratate - migdale hidratate - miez de nuca - ciocolata amaruie cu migdale
Ingrediente: 4-5 portii - 400g branza nesarata Harghita, 2% grasime - 150g iaurt 3.5% Numa Bun - 150g oua – cca. 2 oua mari - 40g tarate grau - 40g tarate psyillium - 40g tarate ovaz - 100g cai...
Ingrediente: 1 portie - 100g telina radacina - 100g morcovi - 150g conopida proaspata - 2 fire ceapa verde - 1 lingura smantana fermentata 18%, Natura - 2 oua de tara fierte - curry, piper alb, boia ...
Pentru o detoxifiere completa nu e nevoie sa renuntam la proteinele animale, pentru ca omul este omnivor si ele sunt necesare refacerii musculare. Pentru o perioada putem renunta la carne, in special...
Reteta simpla, nutritiva si satioasa datorita mixului de tarate! - 1/2 pepene galben, mic, scobit de seminte - 1 lingura mix de tarate de grau, ovaz, psyillium, seminte in - 1 pumn de mure pro...
Gustul e divin, combinatia de arome excelenta si ciocolata prezenta! In prealabil se topesc 3 patratele de ciocolata cu 85% cacao pe baie de aburi. Mixul de oleagionase (neprajite) contine: - nuci - ...
Ingrediente: - 1 piersica - 1 felie subtire de pepene galben - 2-3 prune - 2 linguri iaurt oaie si bivolita - 1 lingura de mix de tarate, in proportii egale: tarate de ovaz, grau, psyillium, seminte ...
Urda de oaie din Sibiu cu diverse fructe si scortisoara. …cu mure, caise, piersici…pepene, prune…
Zmeura, ca si murele sunt unele dintre fructele mele preferate… asa ca am congelat vreo 2 pungute pt. la iarna si cu restul am facut asa o spuma buna din: - 2 albusuri batute - 200g zmeura fres...
Ingrediente: - 1 lingura cu varf pudra proteica Canah - 1 lingura cu varf faina de nuci (nuci, migdale, alune de padure) - 2 nuci usor sfaramate (pentru gustul crunchy:P) - 1 lgt. psyillium - 1 lingu...
Ingrediente: -2 oua fierte -1 rosie -1 castravete -1/2 ceapa -1 ardei gras -masline verzi (desarate evenntual) -oregano, ulei extravirgin
Ingredientele variaza, de obicei sunt suficiente 2 albusuri batute spuma pt. fiecare portie. 1) Spuma de capsuni cu iaurt - 2 albusuri batute spuma - scortisoara, indulcitor stevie - 200g capsuni - 1...
Ingrediente: 6 portii, fiecare 300g -1000g branza cremoasa Dr. Oetker = 1 galetusa -500g capsuni proaspete/congelate -200g caise pt ornat -5g scortisoara -indulcitor stevie -40g gelatina Dr Oetker -1...
Ingrediente: -oua fierte -1 cutie mica cottage Tnuva sau Covalact -5g psyillium tarate -5g seminte in -ceapa verde -castraveti
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska