Igår gjorde jag premiär på mitt nya gym som instruktör.Pirrigt och med fjärilar i magen satte jag mig på instruktörssadeln.fin och bra cykelsal! Rymmer många cyklar och det gillas! Hoppade in oc...
Dagarna bara springer iväg.Rapportskrivande på dagen och träning + förberedande för pass på kvällen. Igår blev det en kväll på Friskvågen Började med 40 min spinn Passet var upplagt med bara int...
Just nu bubblar jag av massa känslor.Vilken fantastisk dag jag har haft.Den började med en jobbintervju och fick svar redan idag att jag fick jobbet. Sommarjobb check! :) Träningen idag ble...
Flög 132 mil och är landad i mitt nya hem Det blev ett sorgligt hejdå av Annika på flygplatsen. Tack för dina FINA ord! Alltid i mitt hjärta! <3 Finaste finaste vännen!Snart är min första dag...
Det är riktigt tufft att säga hejdå. Tårarna vill inte riktigt sluta falla idag. Det är sorgligt att lämna en stad. Tar med mig många fina minnen härifrån. alltid i mitt hjärta.TACK Lu...
ÄLSKA morgonlöpning.Nu när jag snörar på mig löpskorna och springer iväg brukar jag inte ha någon direkt planjag tar det efter vad vaden vill och kanIdag när jag sprang iväg kändes det riktigt bra.Ja...
Långdistans. Finns det något bättre? Jag älskar verkligen att hålla på länge. Springa långt och länge i ett härligt tempo. Jag sprang i väg och hade en tanke på en 2mila tur. Benen kän...
Efter en examinationsdag i skolan var det skönt att få hoppa i badkläderna.Solen lyste in så fint i badhuset.Det glittrade om vattnet. Fick solen i ögonen. jag mindes sommarkvällarna från förra ...
Lycklig! Jag satt på instruktörssadeln igen! :) Fick ett sms. Och självklart tackade jag ja till att hoppa in och vicka. Jag älskar denna cykelbubbla! Nytt gym väntar, nya möjligheter. Jag ...
Jag fick verkligen avsluta på topp ikväll. Mina sista pass på världens bästa INPULS.Körde igång 16.30 med spinning/core En underbar klass med mycket vilja. Därefter körde jag egen styrketrä...
Äntligen SOL och lite VÄRME här i Luleå. De 5 graderna som var i söndags kändes lite jobbiga när jag fick rapporter om att det var över 20 grader i Varberg, mitt nya hem.Men idag har Luleå visat...
Idag körde jag mitt sista lördagspass här i LuleåDet var sorgligt att säga hej då.Kommer sakna alla lördagscyklister enormt mycket. Sån energi de har gett mig.Tillsammans har vi cyklat upp för höga b...
Jag hoppar av lycka just nu!Längsta löpen för i år.. jag trodde aldrig detta. 2 mil löpning! Weehooo!!Vaden var med på noterna nästintill hela vägen...en liten liten gnutta på slutet kändes av. ...
Får rapporter om hur Cervélon mår i söder. Min käraste ägodel är värd all kärlek! ;)Det ser ut som att den tas väl om hand, egen säng och allt på resan ner.Jag kan pusta ut och vara lugn. Den är i tr...
Det blev en tur till gymmet ikväll och med mig hade jag detta pass som jag kört tidigare. Backward Lunge Kick Up 25 reps on each leg Walk Over Push Up 50 repsMountain Climber 50 repsSumo Squats ...
Tack fina underbara ni som kommenterar, stöttar, peppar, det är guld värt! Jag kan inte få nog av morgonträning har jag märkt.06.45 begav jag mig ut på en löptur. Solen gjorde mig sällskap,...
Min kväll spenderades på gymmetnär käraste cervelon är på västkusten utan mig så får jag göra det bästa av situationenjag ville cykla länge. stängde in mig i cykelbubblan och tiden sprang i väg....
Sitter och äter frukost och den smakar så ljuvligt. Den smakar som allra bäst efter ett träningspass.07.00 Hoppad e jag i vattnet och väckte kroppen med frisim! Det var jag och 5 karlar...
Idag lagade jag en favoriträtt till lunchLax, grönsaker i ugn och till detta himmelsk god basilikasås!Körde min näst sista måndags-spinningklass tillsammans med härliga cyklister. ÅH vad jag kommer s...
Läser om racerturer överallt nu, känner en liten inre stress över att våren är sen här uppe så jag inte har kunnat samla några mil...jag får tålmodigt vänta lite till,nu är min Cervélo på väg ner til...
Gårdagen avslutades med mer träning. Det blev ett härligt simpass som fick inleda fredagskvällen!Idag väckte jag kroppen med löpning.Veckan har bestått av mycket morgonträning och jag gillar det...
07.00 Härliga morgonspinn igen. Leendet på läpparna kan nog inte vara större.Åh vad jag älskar dessa klasser där deltagarna ger så mycket energi! Bästa starten! Dagen kommer nog ...
Toppat dagen med en hög dos av träningsendorfiner! 07.00 Satt jag på spinningsadeln och framför mig hade jag ett gäng hungriga cyklister Vi väckte kroppen på bästa vis. Grym klass. Myc...
Oj oj oj... nu är det nära. Ska Kalmar Ironman bli slutsålt? Endast 100 platser kvar nu. Ska jag ta en av dem? Så svårt att veta... Löpningen har precis kommit igång, cyklingen är...
Ikväll blev det en sån där bra måndag. Spinning - Core - Simning Det härligaste är att få hoppa i det blå och simma. Snart kommer jag att entra en annan simhall, ett annat gym, en anna...
Ikväll blev det ett bra styrkepass med några övningar som jag inte brukar köra.Kul att prova något nytt och det kommer nog kännas i kroppen imorgon!Benböj 3 x 12Flies omvända, maxBurpees 30 sekunder ...
Äntligen Brick-träning, cykel/ löpning combo! Jag känner att triathlon träning är på gång nu och det är en underbar känsla. Det är ju vad jag vill göra och hålla på med! Cyklingen fick ske inomhus ig...
Dagens träning blev ett hårt styrkepass och ett hopp i det blå. Chins (åh va det är tungt en riktig hat-övning) BenRyggVader ( tåhävningar) Mage alla möjliga sorters övningarBenen darrade i...
Idag började jag min morgon på friskvågen Min cykelkärlek fick stanna kvar i norr denna gång så cykling inomhus har det fått bli. Det var ett specialpass på schemat 100 min spinning och jag fick...
Landad och njuter av att vara i södra Sverige Idag hade jag kortbyxor på mig. Solen värmer och imorgon väntas graderna stiga ännu mer.Jag njuter!Varberg levererar. Vacker strandpromenad.Trevlig ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska