Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Träning - Mat - Viktnedgång!
metrobloggen.se/viktig
2
Ska ge mig på att bli av med de här överflödiga kilona nu, en gång för alla. Och för att hålla mig självi skinnet tänkte jag blogga om det också. Ointressant? Nödvändigt!
#627797 in All

Nu flyttar jag!

Nu har jag gjort ett annat hem för den här bloggen – som självklart kommer att fortsätta uppdateras som vanligt! Träning! – Mat! – Viktnedgång! hittar ni numera HÄR! http://viktig-i...

24 apr 11

Löpträning back to basics

När jag fixade 5km i förrgår utan att stanna måste jag ju vara medge att det inte va särskilt behaglig motion – jag led en hel del och pushade mig själv till det allra yttersta för att jag skul...

24 apr 11

Vägdag!

Denna veckan visade vågen 81,2 vilket betyder -1kg denna veckan!! ÄÄÄNTLIGEN en ETTA efter den där jäkla åttan! Och tänk… en SJUA som förstasiffra är nu bara 1,3 kilo bort… Vågen visar 29...

24 apr 11

JAG GJORDE DET!!!!!!!!!

Jag tror inte ni fattar hur stort det här är… Jag sprang idag 5 kilometer – en halv mil – utan att stanna en endaste gång. Och klockan stannade på 29:4-nånting. I 28½ år har detta v...

24 apr 11

Ingen träning = mindre vikt

I morse va vågen äntligen nere på fredagens låga vikt efter att sen i lördags legat på 7 hekto plus. Jag har skött mig nästintill exemplariskt men ändå legat på plus, men imorse så… Och vet vad...

24 apr 11

3,5km nonstop & motionspoints

Dagens löptur var som vanligt skitjobbig – men jag sprang första varvet (3,5km) utan att stanna. Yey!! Även om det tog lika lång tid som då jag gick 1½ minut i mitten så känns det ändå bra R...

24 apr 11

Helgsummering

Nyss hemkommen från ett superbra 75 minuter långt spinningpass vilket summerar den här veckans träning till 475 minuter – precis under 8 timmar och rekord =) Vågen är lite på plus igen och det ...

24 apr 11

Vägdag!

Denna vecka -0,5kg = nuvarande vikt 82,2 Det betyder att jag är under 5kg totalt nu iaf. Hade jag inte slarvat förra helgen hade det varit större minus, men jag är såååååååå nöjd att det ÄNTLIGEN rör...

24 apr 11

5km på nytt fartrekord – i ny löpajacka!

Andra löpdagen i rad kändes förra gången jag testade för jäkla tungt. Idag vaknade jag 14 som vanligt o ska inte träna bodypump förrän 17:30 – så jag övervägde promenad innan men pojkvännen (äv...

24 apr 11

Oh aj aj aj aj knaaaak….

Första gången hos naprapat – KNAK sa det! Har visserligen upplevt ryggknäckningar på massage under mina resor i Asien men det va ju ett tag sen. Och hon petade, knådade, tryckte – och TRY...

24 apr 11

Ta kontrollen över din design

Här på nya Metrobloggen används ”teman” för att få sin blogg i olika design, och det finns massor av teman att välja mellan. Du hittar dessa teman under menyalternativet ”Utseende&#...

14 apr 11

Problem med din blogg?

Det har visat sig att när vi tog över driften så kom en del bloggar inte över till vårt nya bloggsystem, trots att vi har jobbat mycket med att få korrekta listor. Samtidigt har det smugit in en del ...

10 apr 11

Välkommen till nya Metrobloggen

Det innebär bl.a. att det kommer en hel del nya efterlängtade funktioner som du kommer att kunna börja använda om några dagar. Du behöver i princip inte göra någonting, vi har sett till att din blogg...

05 apr 11

Nu flyttar jag!

Nu har jag gjort ett annat hem för den här bloggen - som självklart kommer att fortsätta uppdateras som vanligt! Träning! - Mat! - Viktnedgång! hittar ni numera HÄ...

16 mar 09

Löpträning back to basics

När jag fixade 5km i förrgår utan att stanna måste jag ju vara medge att det inte va särskilt behaglig motion - jag led en hel del och pushade mig själv till det allra...

14 mar 09

Vägdag!

Denna veckan visade vågen 81,2 vilket betyder -1kg denna veckan!! ÄÄÄNTLIGEN en ETTA efter den där jäkla åttan! Och tänk... en SJUA som förstasiffra &au...

14 mar 09

JAG GJORDE DET!!!!!!!!!

Jag tror inte ni fattar hur stort det här är... Jag sprang idag 5 kilometer - en halv mil - utan att stanna en endaste gång. Och klockan stannade på 29:4-nånting. I 28&fra...

12 mar 09

Ingen träning = mindre vikt

I morse va vågen äntligen nere på fredagens låga vikt efter att sen i lördags legat på 7 hekto plus. Jag har skött mig nästintill exemplariskt men änd...

11 mar 09

3,5km nonstop & motionspoints

Dagens löptur var som vanligt skitjobbig - men jag sprang första varvet (3,5km) utan att stanna. Yey!! Även om det tog lika lång tid som då jag gick 1½ minut i mitte...

09 mar 09

Helgsummering

Nyss hemkommen från ett superbra 75 minuter långt spinningpass vilket summerar den här veckans träning till 475 minuter - precis under 8 timmar och rekord =) Vågen är...

08 mar 09

Vägdag!

Denna vecka -0,5kg = nuvarande vikt 82,2 Det betyder att jag är under 5kg totalt nu iaf. Hade jag inte slarvat förra helgen hade det varit större minus, men jag är såå...

06 mar 09

5km på nytt fartrekord - i ny löpajacka!

Andra löpdagen i rad kändes förra gången jag testade för jäkla tungt. Idag vaknade jag 14 som vanligt o ska inte träna bodypump förrän 17:30 - så j...

03 mar 09

Oh aj aj aj aj knaaaak....

Första gången hos naprapat - KNAK sa det! Har visserligen upplevt ryggknäckningar på massage under mina resor i Asien men det va ju ett tag sen. Och hon petade, knådade, t...

03 mar 09

Nytt rekord =)

Visserligen bara på 3,5 km-rundan men ändå - 22 minuter, 6:17 min/km och 9:55 km/h. Sprang 16 min - gick 1 min - sprang 5 min. Det va verkligen inge kul - regnade hela tiden och sist...

02 mar 09

Fem stycken inte lika pestiga kilometrar som väntat

Tog mig ett löppass idag när jag vaknat efter nattjobbet, finns ändå inga pass på gymmet vid den tid på lördagar - plus att jag ju inte sprungit på nä...

28 feb 09

Joho, det funkar!

Efter (nästan) 1 vecka med viktväktarna visar vågen -1,5kg. ÄNTLIGEN!!! Ja, jag är "bara" nere på det lägsta jag hade med lchf nu, men när jag b&ou...

27 feb 09

Lata torsdag

Vaknade lite slö i eftermiddags och eftersom jag tränat månd, tisd o onsd så ger jag mig själv en vilodag idag - mycket pga att det stooormar och regnar ute och jag vill in...

26 feb 09

Utmanad!

Jag har blivit utmanad av Stream att skriva 7 sanningar om mig själv så nu ska vi se vad jag kan knåpa ihop... Jag är utbildad socionom, och jobbar med detta, men är v...

24 feb 09

Uppdatering, förkylningssymtom och viktväktarna

Träningslägret -    ja, efter vilodagen i torsdags började jag känna av förkylningssymtom i halsen (sån känsla jag ALLTID har dagen innan bombförkyl...

23 feb 09

380 minuter träning på 3 dagar

Så långt funkar mitt "träningsläger& quot; fint. Måndag - 30 min jogg/promenad löpband, 30 min crosstrainer, 30 min spinning, 30 min core. Planen var att starta u...

18 feb 09

You are no longer following . Undo?