Det är en underlig känsla.. Jag ser verkligen fram emot att komma hem, men det känns så märkligt att lämna det liv som jag har haft här under flera månaders tid. Även om det kommer att bli en del plå...
Nu börjar det dra ihop sig. Det är mindre än 2 veckor kvar och även om min energinivå är i botten just nu så har jag nog aldrig vart mer peppad. Och vad är det jag är peppad inför? - Jo, träningen!! ...
Nedräkningen är igång och nu är det 19 dagar kvar till jag kliver på planet hem.. Dock är det nästintill skrämmande att jag på 2,5 vecka ska avklara 4 tentor, 1 presentation & 2 uppsatser.. Pheee...
Hallå gott folk!! Här har det ekat tomt på inlägg ett tag nu, men det ska det nog allt bli ändring på!! Jag har helt enkelt prioriterat studierna framför bloggandet men nu är det bara 21 dagar kvar t...
Tillbaka till vardagen, tillbaka till träningen och ett tappert försök att återskapa lite rutiner. Jag undrar hur många gånger jag har frågat mig själv varför livet inte bara kan vara enkelt? Vem sju...
Idag har vi en slapp förmiddag här i Santa Barbara. Jag & Emma inleder dagen i soffan i väntan på att roligare saker ska hända. Dagens lunch fick därav bli en snabbvariant i form av bananpannkaka...
Hej alla underbara läsare!! Jag vet att det har ekat tomt här under den senaste veckan och anledningen är helt enkelt att det riktiga livet har haft alldeles för mycket att bjuda på. Efter en vecka m...
God kväll folks! Den senaste tiden har livet tagit över (eller rättare sagt skolan) och därav får tyvärr bloggen lida lite grann. Jag älskar att blogga, att dela med mig, att reflektera, att lära mig...
Check for burpees, check for sit-ups and check for mountainclimbers. Förutom dessa övningar blev det även ett pass för rygg & biceps. - Chins med assistans - ”drag bakom rygg i c.c.” ...
Ny vecka, ny träningsmotivation (pluggmotivationen ökar inte mycket den heller) och ny energi! Idag blev det ett fin fint benpass på gymmet som avslutades med 60 min på cykel . Jag vågade mig på skol...
Under denna helg blev det en liten blogg paus. Mestadels för att jag har pluggat non-stop, ätit en massa skit och inte tränat! När plugget tar över tappar jag lätt gnistan och rutinerna raserar. Men ...
…Burpees!! Det måste nog vara bland det absolut värsta jag vet. Men hat är ju ingen hit, så varför inte bestämma sig för att köra en omgång burpees under varje träningspass? Jag har sett att et...
Helgen närmar sig med stormsteg och trots att jag har en hel del plugg framför mig så längtar jag som in i bomben!! Igår var det vilodag som stod på schemat då jag insåg att jag hade kört på varenda ...
Jag pratar relativt ofta om hur mycket jag värderar mina rutiner i vardagen. Men något som är minst lika viktigt att komma ihåg är variation! Vi bör äta varierad kost. variera muskelgrupper vid träni...
Sikken underbar känsla det är när man nästintill lyckas återskapa det bästa mellanmålet! Naturell grekisk yoghurt, keso & crystal light = kvarg, keso & funlight. Toppa detta med en näve valn...
Underbar start på en ny vecka! Morgongym är den ultimata starten på varje ny dag. Min motivation, energi & vilja är helt klart som störst på förmiddagen! Dagens pass inleddes med flås träning så ...
Man lär sig något nytt varje dag.. Söndagens kvällsmål blev en snabbvariant av scrambled eggs som tillagades i mikron. Knäcka två ägg, röra runt, mikra i ca 45 sek, röra runt, mikra i ca 20 sek, röra...
När man inte kan laga sin egna mat får man helg enkelt försöka att göra det bästa utav situationen! Min lösning stavas salladsbar. Blandat grönt, kyckling i mängder, gröna bönor, tomat, zucchini, cha...
Lördagsmys på hög nivå. Brunch med vänner, baseball i kylan & ett bra pass på gymmet. Efter dagens pannakaks-brunch fick jag uppleva min första baseball match. Och vad kan vara bättre än när skol...
Behöver jag säga mer än taco restaurang? Mmmmm.. Denna helg är min roomie’s familj på besök och igår följde jag med dom ut och åt middag. Först taco och sedan blev det YoLo till efterrätt (frys...
Hello folks! Det senaste dygnet har vart ett intensivt dygn för denna damen då jag hade min första tenta idag! Hur de gick är en himlans bra fråga, men nu är det avklarat i alla fall! Trots att jag v...
Idag är det allt annat än träning som står på schemat. Med min första exam som väntar imorgon är det pluggmarathon under förmiddagen, sedan har jag lektioner fram till 6.30 ikväll och därefter blir d...
Såhär såg formen ut när jag precis anlänt till staterna.. Tyvärr har ju inte resultatet riktigt gått i den riktning som jag önskade men nu är jag beredd att jobba hårt för dom där absen! - Gymmet har...
Älskade rutiner… Dom börjar sakta men förhoppningsvis säkert att återfinna sig! Gissa om jag mådde bra när jag fick avnjuta havregrynsgröt med grekisk yoghurt, kanel & färska jordgubbar til...
Då var dagens träning avklarad och det blev ett himlans gött pass för ryggen under morgonens schema. Var även sugen på lite cardio men jag hann inte med mer än 30 min intensiv cykel innan det var dag...
God morgon Sverige! Jisses vilken härlig söndag jag har haft.. Gårdagen var minst sagt kämpigt vill jag lova. Jag är inte van vid att vara ute och slira så usch vad seg jag var. Denna morgon inleddes...
Det är nästan så att jag skäms över att berätta att äntligen har testat Sushi för första gången.. Men jag kan ju konstatera att det verkligen inte var den sista, för herrejäklar så gott det var! Vi å...
Då var träningsvilan över för denna vecka och imorse var det jag som släpade mig själv ur sängen för att bege mig till gymmet! Skakiga ben och bulkiga händer blev resultatet efter dagens WOD. Upplägg...
Idag är uppenbarligen inte min dag! Frustrationen uppstod redan vid frukosten när dom varken hade yoghurt eller ägg att erbjuda i matsalen. Det är ju inte så att jorden går under för det, men det är ...
En bra balans i livet är nyckeln till all framgång.. Jag fick jobba ett tag för att hitta mig själv och min balans i vardagen hemma i Sverige men en flygresa senare var det bara att börja om på nytt....
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska