Här sitter jag i solen och spånar idéer till helgens (och nästa veckas) föreläsning. Jag kommer gästa denna fina yogastudio under deras hälsovecka och dela med mig av smakprover, tips, trix och inspi...
Picknick-säsongen är här! Själv blir jag oftast lika överrumplad varje vår och frenetiskt letar jag efter termosar, filtar och korgar i sista minuten under de första picknicktillfällena. Idag stod ja...
Det är något visst med att plocka sin egen mat. Att ge sig ut med handskar och korg och plocka de allra spädaste små nässlor ger tillfredsställelse och en härlig skörd att njuta av. Ta de finaste top...
Oj, vilken härlig helg det varit! Jag har fått in kost, hälsa, matlagning, trädgård, löpning och familjemys – vad mer kan man begära. Lite bloggande kanske Lugn, det kommer. Efter att ha spenderat he...
Tiden springer iväg när man har roligt. Sista tiden här hemma har bjudit på trädgårdsfix, löparrundor i solen och ett stort födelsedagsfirande. Matlagningen har både kommit i fokus och blivit bortpri...
Idag har det varit pizza-SM i Stockholm. Säkert med en massa roliga kombinationer som man inte ser på de vanliga traditionella pizzorna. Detta fick mig att tänka på den pizza som vi lagade här hemma ...
En härlig låda från Holistic har landat på vår trapp. Den var full av godsaker som nu skall provsmakas. Diverse olika alger, torkade frukter, kokoschips och flytande D-vitamin bland annat. Härligt! &...
Idag blev det än en gång ramslök och sparris …fast i lite ny tappning. Ramslök och sparris kan man inte få nog av så här i vårtider. Idag blev svart råris med ramslök och sparris (med inspiration frå...
Våren står för dörren. Ljuset kommer tillbaka och marken börjar få färg från tussilago och blåsippor. Även det gröna börjar så smått att titta fram. Min kropp längtar verkligen efter grönt. Även om v...
Visst är det lite lustigt att maten på de flesta svenska högtider ser rätt lika dan ut. Vi dukar fram sillar, potatis, lax och något kött (lamm till påsk och gris till jul). Salladerna börjar dock gö...
Några konditorer är vi kanske inte, men roligt hade vi när vi försökte oss på att göra marsipanfigurer jag och barnen. Det blev några försök till påskkycklingar, påskharar, påsksniglar och påskormar ...
Påsken närmar sig och med den brukar godiset komma i kopiösa mängder. Men, måste det vara så? Och varför allt detta skräp-godis? Förra påsken skrev jag mer om detta och gav också en hel del alternati...
Borde komma på ett bättre namn till denna fantastiska röra, men det står still. Ni får gärna hjälpa mig – lämna förslag i kommentarsfältet. En sådan här vacker, god och enkel röra förtjänar ett...
Våffeldagen och allt och inte en enda våffla blev det …eller i alla fall inte för mig. Barnen skickades iväg till farmor på förmiddagen för att njuta våfflor i solskenet, medan jag snörde på mig löpa...
Nu närmar sig påsken och många ägg kommer ätas …eller? Bör man äta ägg? Ja, ät ägg! Med gott samvete. Ägg är fantastiska! Ägg innehåller de flesta näringsämnen (utom vitamin C) och är bra källor till...
Barn kan vara ombytliga. Mat som älskats kan plötsligt ratas och tvärtom. Vad gör man? Fortsätter man servera det som tidigare älskats i hopp om att det skall återfå sin plats på barnets tallrik elle...
Dessa frön är perfekta till så mycket. Använd dem som snacks som de är (”fredagsmys”) eller toppa fruktsalladen, blanda i müslin, pimpa frukostgröten eller strö över en sallad. Rostade, smaksatta frö...
Vilken fantastik kväll! Så roligt att få vara med på detta stora event! En riktig succe! Och för alla er som frågade, här nedan kommer receptet på kvällens choklad- & apelsinrutor. Mina små raw f...
Jag älskar att börja dagen med choklad. Det piggar upp och gör en glad. Morgonens smoothie toppades med lite skalade hampafrön för extra protein och nyttiga fettsyror. Chokladsmoothie C...
Ett kärt återseende. Idag lagade jag några vegetariska biffar som jag inte lagat på länge. Vet inte riktigt varför det blivit så, men så här är det ibland med recept – man fastna i några recept som m...
Det finns ett enda verktyg som är riktigt viktigt i köket. Ett enda där det är värt att kosta på sig och satsa på det bästa. Kniven! En riktigt bra kniv gör underverk i köket. Låter klyschigt, men så...
Så här i sportlovstider passar det verkligen med värmande grytor. De är perfekta efter lek och bus ute eller att ta med ut i en mattermos och njuta av i solen. Den här vegetariska grytan får en musti...
Vad passar väl bättre att tipsa om än blåbärssoppa så här när Vasaloppet närmar sig. Strunta i pulvervarianterna! Egen blåbärssoppa kokar man busenkelt på riktiga blåbär. Här hemma kokar vi blåbärsso...
Kex kan vara så gott att äta, men att hitta bra kex utan en massa tillsatser, snabba kolhydrater och helst gjorda enbart på frön eller nötter (dvs utan mjöl) är inte lätt. Så det blir till att fixa e...
Nya dieter, nya namn och nya begrepp dyker upp inom dagens kosthållning. Det är inte alltid helt lätt att följa med. Nedan tänkte jag ge mig på en kortfattad förklaring till några av de nya kostbegre...
Imorgon är det Alla hjärtans dag. En dag att visa omtanke och uppskattning. Kanske inte bara till dina allra närmaste utan till alla i din omgivning. Passa på att dela med dig av god, näringsrik mat ...
Vilken söndag! Gnistrande vit snö, solsken och endast några få minusgrader …som gjord för en lång löprunda Det är för detta som jag knegar på i kyla och mörker under vardagskvällarna. Och det är ocks...
Så här ser de flesta middag ut hos oss just nu – varma sallader i olika färger. Just nu är jag lite insnöad på grönt, så dagens sallad innehöll enbart gröna grönsaker. Tidigare i veckan gick maten me...
Vår nya mixer går varm. Vi experimenterar fram nya smoothierecept och blandar hej vilt grönsaker, frukter, frön och oljor. Idag kalasade jag och yngste barnet på denna illgröna variant toppad med ska...
Dessa små godingar kallar jag enkelt för Dunderbollar eftersom de är dunder mot förkylningar. I helgen öppnade ett nytt yogacenter här på Värmdö och jag fick nöjet att vara där och bjuda på lite gods...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska