No täna oli mul hirmus rämpsu isu ja kuna ma juba shokolaadi sõin(tumedat ja orgaanilist loomulikult:D) siis enam friikaid ei tahtnud lubada. Ostsin siis poest bataadi ja proovisin kodus is...
Noh alustuseks üks kiire ja lihtne retsept! Koostisosad:-Pool hakitud punast ja pool hakitud tavalist sibulat-väike viilutatud porgand-pool viilutatud kurki-pool viilutatud paprikat- natuke ingverit-...
Mida rohkem ma uurin ja enda peal katsetan, seda rohkem tundub mulle, et roheline toitumine on vägagi minu jaoks. Liha, piimatooted ja gluteeni sisaldavad toidud ei reageeri mu kehas eriti hästi...
Alates tänasest panen ma blogi fb lehele ülesse pildid minu toidust ja nii nädal aega järjest. Väga palju on küsitud mu päeva menüüd ja kuna see oleks liiga tülikas kõike üles kirjutada, siis ma...
Hilisõhtune trenn. Plussid ja miinused.Hiljuti leidsin spordisaali, kus oli hea pakkumine- 19 euri kellaaegadel 21.00-00.00 kuu. See tundus hea mõte kuna hilja õhtul on ju aega küll, õppimiseks siis ...
Tsau kallid blogi sõbrad, tahan seda asja siin natuke paremaks teha. Alustades välimusest ja lõpetades sisuga. Küsingi nüüd teie abi ja arvamust. Millest võiksin rohkem kirjutada, millest vähem ning ...
NO MA ÜTLEN KOHE ÄRA, ET MA OLEN TÄITSA KURI JA LOODAN, ET MÕISTATE JA SAAN ANDEKS OMA NÄRVILISUSE JA CAPSLOCK-I :DTihti kirjutavad mulleinimesed, kes räägivad et tervislik toit lihtsalt ei maitse ne...
Vaatasin hiljuti filmi „Hungry for change“ ning see pani mindmõtlema. Kui inimene panna tagasi temaloomulikku keskkonda , siis oleks enamus meist ikka ilusad ja saledad.Toidutööstus on väga kav...
Järjekordne kirjutis kehakool.ee - leMe kõik tahame saada head tulemust, aga võimalikult vähese vaevaga.. Päris ilma pingutuseta pole võimalik, kuid natuke lihtsamaks saab ikka teha. Siin mõned nipid...
Olen siin mitu nädalat neid asju ajanud ja lõpuks tuligi selline tore koostöö pakkumine www.kehakool.ee poolt.Tsekkige üle ja avaldage arvamust:)http://www.kehakool. ee/blog/lihtsad-nipid-kevadvas imus...
Vahel on lihtsalt siuksed päevad (eriti tüdrukutel;) kus sa tahaks lihtsalt kõike süüa mis vähegi olemas on. Selleks ajaks on hea varuda kappi mõned toidud, mis ei anna eriliselt kaloreid ja mida sa ...
Üli maitsev oli ausalt. Viskasin paar peotäit pastat pannile, valasin peale kuuma vee, ootasin viis minutit- lisasin juurviljad, lõhe ja sojakastme, ootasin veel viis minutit- lisasin seesamiseemned ...
Siin on minust pildid täpselt aasta tagasi ja siis täna hommikul tehtud..päris suur vahe eks:) Vb ei ole väga head after pildid just aga saate enamvähem aru ikka.Ma ei mäletagi mis ma siis kaalusin a...
Tsauki, läksin nüüd poole kohaga tööle ja mul on üks pikk ja raske nädal selja taga..sellepärast pole üldse olnud aega kirjutada...nüüd on jälle rahulikum ja on aega natuke endaga ka tegeleda.Olen tä...
Kuna õues on ju super suusailm ja patt oleks seda raisku lasta siis mõtlesin minagi, et kui varustus on ka olemas siis miks mitte. Varem ma nagu eriti suusatanud ei olegi ja rajale läksin mõttega, et...
Keegi tegi siin vahepeal ettepaneku et tore oleks näha mu päevamenüüd, nii et nüüd ma rõõmustan teid ja kirjutan siia mis ma täna söönud olen:)Hommik.Piim 3,2% 300gMüsli 90g536kcalLõunakaks muna 87gk...
Enamuse jaoks ei ole köögiviljad eriline lemmik toit ja paljud meist ei söögi neid üldse. Tervisliku elustiili puhul on aga köögiviljad väga vajalikud. Sealt saad oma vitamiinid ning neid võid süüa p...
Tegime just praegu kasuisaga kihlveo. Kui ma kaalun suveks 60kg siis ta annab mulle 100 euri ja kui ma kaalun rohkem kui 60kg siis ma pean aleksandri pubis laulma kolm mingit tema valitud laulu selli...
Heihei.Seda ma arvasin, et kui ma siin sellest 13 päeva dieedist räägin siis kõik arvavad et ma lolliks läinud ja käitun täiesti oma sõnadele ja tegudele vastu. Kriitika on kerge tulema aga pole hull...
Kunagi gümnaasiumis tegime klassiõdedega seda dieeti ning see töötas üsna tõhusalt. Nüüd siis proovin seda uuesti ja vaatan mis saab. Kavatsen iga päev oma muljetest rääkida ning saate kõik jälgida k...
Helo, täna üritasin mingit lahjat ja kiiret versioon chillist teha.Kõik jälle üsna lihtne:-suur konserv punaseid ube tsilli kastmes-suur konserv purustatud tomateid- väike konserv maisi- kaks kü...
Polegi ammu ühtegi retseptipostitust teinud. Siit see tuleb !Panen oad ja spinati pannile madalal kuumusel hauduma kuni nad sulanud on, lisan oliiviõli, küüslaugu, tsilli, kana, šampinjonid.Hiljem li...
Käisin täna poes nädalaks süüa ostmas. Tegin ilusti nimekirja valmis ja ostsin ainult neid asju mida mul vaja oli. Kui mu külmkapis on tervislik toit siis ma söön tervislikult ja on üsna usutav et ku...
Niinii, minul on praegu küll motivation to the max ja ma ei jõua ära oodata seda uut aastat mis tuleb kõige parem aasta ever( ma loodan). Nüüd kirjutan üles oma lubadused ja kavatsen nendest kinni pi...
Minu jõulud tulid see aasta natuke varem ja tõid mulle uue trenni pluusi ja jalatsid.Ma ei saaks olla veeel rõõmsam praegu.ILUSAID JÕULE TEILE, MU KALLID! LOODAN, ET TEIL ON SAMA TORE KUI MINUL
Nonii, jõulud on täpselt nädala pärast ja selleks, et ma jõuluõhtul sada kilo juurde ei võtaks kavatsen ma alustada homme. Teen iga päev trenni kuni laupäevani- sedasi on mu motivatsioon pidulauas ra...
Teate kõik seda tunnet, mis jõululauast tõustes on eks....pm võiks minema veereda- nii ümmargune ja vastik on olla. Kirjutan siia mõned nipid mida mina sel aastal kavatsen kasutada- ehk töötavad:D1. ...
HellouHellou. Täna siis midagi teistsugust, nimelt kirjutasin ma külalispostituse ühe vahva tüdruku blogisse. Heidi on minu lemmik juba ammu ning nüüd olen tõesti rõõmus et sain sellise võimalus...
Niinii, varsti on tulemas see suur kingi tegemise aeg jälle. Kirjutan siia mõned tervislikud ideed, mis aitavad loodetavasti uut aastat uue hooga alustada:) Here we goTREENINGMATT VÕI/JA FITBALL- Nei...
Nojah. valetasin- see postitus on sama sisutu kui eelminegi:D väike update, kõhuke hakkab kaduma.Plaan järgmine- varsti ju sada jõulupidu jälle tulemas ja siis on mingit veits viisakamat aga samas mi...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska