Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
My Project: Me
myprojectisme.blogspot.com
68
Painon pudotusta ja -hallintaa normaalipainon sisällä. Tavoitteena timmi, urheilullinen vartalo. Mukaan mahtuu paitsi ruokavaliota ja liikuntaa myös elämän pieniä iloja. Matkalla mukana kulkevat mittanauhan ja vaa'n lisäksi myös kuvat, jotka kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Tervetuloa mukaan :)
#20230 in All , #174 in Health

Farkut in action

Moi, Sain siis viimeinkin hankittua farkut Tallinnan reissulla ja nyt kun säät vähän viilenivät, niin nehän pääsivät käyttöön.  Tai siis omistanhan minä valkoiset farkut mutta perustummansiniset...

2 h ago

Winning By Losing

Moi, Pitkästä aikaa palaan tänne kirja-aiheiden kanssa. Mainitsin todella, todella, kauan sitten hankkineeni lukemista Jillian Michaelsilta kaksin kappalein. Lupasin jo tuolloin kirjata mielipiteitän...

1 day ago

Rutiineja rikkomassa

Moi, Jos nyt vihdoin pääsisin tähän kymmenenteen kesähaasteeseen. Kuten ennenkin niin myös tämä juontaa juurensa omista oivalluksistani sekä kokemuksistani ja tällä kertaa keskitytään liikkumisiin. O...

2 days ago

Millä mitata onnistumista?

Moikka, Tiedän että minun pitäisi kirjata vielä viimeisen viikon haaste kesäkuulle mutta nyt on edelleen sivuttava hieman aihetta. Olen tässä muutamana päivänä miettinyt onnistunutta painonpudotuspro...

3 days ago

Joskus ei pitäisi nousta sängystä lainkaan

Moikka, Yleensähän olen tiistaisin heittänyt jonkinasteista kesähaastetta kehiin mutta nyt on pakko siirtää tämä huomiselle ja jakaa maanantainen sekoiluni kanssanne. Jos joskus maanantai on, no, maa...

4 days ago

Viikon kertausta ja Päivän painoa

Moi,Aurinkoisen sään helliessä koko viikonloppu meni käytännössä ulkona. Kumpanakin päivänä leikimme ensin pojan kanssa puistossa reilu tunnin, jota seurasi noin 10km kävelylenkki. Siinä liukumäen ra...

5 days ago

Sallittu herkkuhetki

Moi,kesä ja jäätelö taitavat kuulua yhteen kuin joulu ja suklaa: pieni pakollinen paha joka sallitaan olosuhteiden pakossa. Jäätelö, kuten siis toki suklaakaan, eivät ehkä kuulu laihduttajien ykkösva...

6 days ago

Aikuisten naisten ilta

Moi, Eilinen ilta meni mitä mainioimmissa merkeissä ja mitä mahtavimmassa seurassa. Muutoinkin upeaa iltaa viihdytti itse Paula Koivuniemi! Täytyy todeta etten enää yhtään ihmettele minkä vuoksi tämä...

26 may 12

Tallinnan tuliaiset

Moikka,Pakkohan se on jatkaa siitä mihin eilen jäätiin, eli mistä se Tallinan matka sitten koostuikaan. Ihan ensimmäisenä täytyy todeta että vapaapäivät ovat selkeästi peruspäiviä rankempia, olin nim...

25 may 12

Tallinna kutsuu

Moi,Tänään vietän siis virallisesti vapaapäivää ja lähden käymään päiväristeilyllä Tallinnassa. Vaikka mielikuvissani olenkin haaveillut Talllinnaan lähtemisestä ja kunnon shoppailupäivästä ei tästä ...

24 may 12

Emerald Balancesta

Moi, Mainitsin huhtikuun loppupuolella tilanneeni Hormonidieetti-kirjan innoittamana Emerald Balance – viherjauhetta.  Kirjan mukaisesti, hieman kärjistettynä toki, tämä ihmeaine tuntuu auttavan...

23 may 12 1 person likes this

Ylös, ulos ja lenkille

Moi, Kymmenen viikon kesähaasteesta on enää jäljellä kaksi. Jos jotain on muuttunut niin ainakin vallitsevat sääolosuhteet kun loskainen lenkkipolku on muuttunut kesäisen vihreäksi. Tälle viikollehan...

22 may 12

Hyvä, parempi, paras

MoiMuistatte ehkä kuinka kehuin toissa viikkoa ihan mahtavaksi ja toivoin tulevasta vähintään yhtä hyvää. Ei tarvinnut näköjään kuin toivoa ja näin tapahtui – Viime viikko oli nimittäin ihan mahtava!...

21 may 12

Huono esimerkki

Moi, En edes ole ihan varma kehtaako, tai oikeammin että pitäisikö edes, alla olevaa materiaalia päästää päivänvaloon lainkaan mutta kokeillaan. Kaikki sai oikeastaan alkunsa perjantaina kirjaamastan...

20 may 12

Kesäinen keitto

Moi,Koko eilinen ilta meni jotenkin niin hirmuisella tohinalla ohitse, ettei syömäänkään meinannut ehtiä. Niinpä loihdin jotain nopeaa ja kevyttä, eli kesäisen kurkkukeiton. Näitä tarvitset: 4dl maus...

19 may 12

Hoikan vartalon salaisuus

MoiOlen aina silloin tällöin huomannut miettiväni että miten eräs ystävänii tuntuu voivan syödä ihan mitä tahansa eikä hän silti liho mihinkään suuntaan. Osaltaan voi olla että hyvät geenit auttavat ...

18 may 12 1 person likes this

Päivitystä vaatekaappiin

Moi,Jos vielä mietit mitä sitä tekisi ensi lauantaina, niin kannattaa suunnata Kallioon. Paitsi että Kallio kukkii 19.5 niin myös vaatelöytöjä saattaa tehdä edullisesti. Olen tosiaan itse matkalla hy...

17 may 12

Poikkeus sääntöön

Moikka, Ajatuksenjuoksuni on jostain syystä täydellisimmillään aina lenkillä ja kotiin päästyäni ne hyvin jäsennellyt ideat vain katoavat jonnekin. Eilen mietin onnistumisia ja onnistumiseen johtavia...

16 may 12

Yrittänyttä ei laiteta

Moi, Tässä on nyt viimeaikoina ollut mahtavia, enemmän tai vähemmän liikkumisiin liittyviä onnistumisia. Ensinnäkin täytyy toistaa sunnuntaista juoksulenkkiäni, joka nyt on oikeasti liikuntaan liitty...

15 may 12 1 person likes this

Hyvä viikko takana, parempi viikko edessä

Moi, Edellinen viikko sujui pitkästä aikaa ”perinteisissä” merkeissä eli liikkuen ja perusruokaillen. Ruokavalioon sisältyi paljon kasviksia, kanaa, maitorahkaa sekä täysjyväviljoja. Lähdin myös hiem...

14 may 12

(Huonon) päivän hiuspelastus

Moikka, Olen melko laiska laittamaan hiuksiani ja varsin usein arkena ne ovatkin kiinni. Sen harvan kerran kun ne satun auki jättämään niin huomaan että iltapäivällä jonkinmoinen pompula on kuitenkin...

13 may 12

I’m still happy when it rains

Moi,Kun perjantaiaamusta heräsin sateiseen päivään, totesin että välillä sade on ihan mukavaa vaihtelua. Olen oikeastaan aina pitänyt sadesäästä mutta se ei suinkaan tarkoita sitä että pitäisin siitä...

12 may 12

Henkilökohtainen ruokavalmentaja

Moi, Olen viimeaikoina innostunut kaikenmoisesta paistetusta kasviksesta. Kaikki alkoi viattomasti siitä että kaapissa ei syntymäpäivien jälkeen ollut juurikaan mitään ja niistä jämistä sitten valmis...

11 may 12

Aurinkoenergiaa

Moi, Nyt on pakko hehkuttaa ihanaa aurinkoa! On ihan mieletöntä miten paljon yksi pieni asia saa muutosta aikaan. Pitkäänhän on jo aurinko paistanut mutta eilen oli ehkä ensimmäinen päivä kun kaltais...

10 may 12

Kakku karppaajille

Moi,Joku oli kiinnostunut tuosta karppikakun reseptistä, jota siis tarjoilin karppaaville vierailleni pikkumiehen syntymäpäiväjuhlilla. Näitä tarvitset: 100g voita 200g tummaa suklaata 1,5dl jauhemai...

09 may 12 1 person likes this

Muistutusta toimintaan

Moi, Ensiksi haluan jälleen kerran todeta että kyllä täällä on varmasti maailman parhaat lukijat, kiitos teille. Eilisten turvotusmittojen saama tsemppi teiltä oli aivan mieletöntä ja sai ison hymyn ...

08 may 12

Toukokuun mitat, ainakin melkein

Moikka, Tänäänhän olisi se päivä kuukaudesta kun minun kuuluisi astua vaaalle ja tutkailla mittanauhan kanssa tuloksia. Olenkohan ihan maailman kamalin ihminen jos en tee näin vaan ensimmäistä kertaa...

07 may 12

Aina on aihetta juhlaan

Moi, Kuten nyt siis moneen otteeseen mainittu niin tämä viikonloppu on mennyt juhlahumussa kun perheen pienin on täyttänyt kokonaisen vuoden. Miten se aika onkin kulunut tällaista vauhtia? Vastahan m...

06 may 12

Vielä kehonkoostumusmit tauksesta

Moikka, Koska teiltä tuli jonkin verran kyselyä tuota tekemääni kehonkoostumusmittausta koskien niin ajattelinpa ihan tehdä aiheesta vielä oman postauksensa. Nyt keskityn siis itse mittaukseen, tekni...

05 may 12

Kehonkoostumus

Moi,Täällä ne viimein ovat, nimittäin kehonkoostumusmittauksen tulokset! Ennen kuin pääsen ihan tuloksiin saakka, niin kerrottakoon ensin muutama juttu. Kävin ensimmäisen kerran kehonkoostumusmittauk...

04 may 12

You are no longer following . Undo?