Hej vänner! Idag skriver jag mitt sista inlägg. Det innebär att en del av mitt PA projekt snart är slut. Känns lite tufft men ändå blir lättad. Jag tänkte passa på att tacka de som har följt mig och ...
Hej ni! long time no see Stress.. jag mår illa när jag hör ordet. Jag är en stressare..jag erkänner. Stress kan också vara bra men just den känsla som uppstår när man vet att man har för mycket att g...
Hej raringar Har tappat motivationen till skolan helt..Det har blivit en psykiskt påfrästning.. dessvärre, men försöker nu hitta tillbaka på banan igen med lite hedlig värme från de allra bästa i mit...
Hallå ni! Hoppas ni haft en riktigt riktigt fin helg. Som jag lovade er så skulle jag lägga upp min testdagbok här på bloggen. Som jag nämde i förra inlägget så ska jag göra en större mat och träning...
Hallå och godkväll! Idag har jag varit ledig från skolan, vilket betydde sov morgon! Jag kan dela med mig att jag sov till 14.00…. men så är det om man går upp vid halv 5 varje morgon för att hinna t...
Hej filurer! Ääääntligen tillbaka på bloggen efter ett välbehövt jullov. Hoppas ni klarat er fint i veckorna utan mig och mitt hälso-bloggeri :) Idag vill jag passa på och prata lite med er om vad du...
Hej ni fina! Igår kom snön här till vimmerby. Njuter ni av julstämningen?.. inte jag! Har i princip varit magsjuk hela veckan..det va en liten släng av influensa, men mår iallafall bättre nu! Så klar...
A – Börja alltid med att värma upp Genom att undvika skador som smärtsamma sträckningar…värm upp! Det behöver inte ta med än tio minuter för dina muskler ska bli varma och lederna mer elastiska. Samt...
Godmorgon! I helgen hände något intressant, Jag följde med min mamma och syster till en homeopat. En homeopat är en sorts läkare som enbart med naturliga medel och beröring ska hjälpa till att bota p...
Hallåå! back on track! Blir så där varm i magen när jag får lite härliga komplimanger i från mitt förra inlägg, Tack söta du! Idag vill jag tipsa er om vad jag kallar naturliga kickar :) kickar utan ...
Känner du dig stressad, nervös eller bekymrad så se till att få tag i en banan :) den sänker din nivån av stresshormonet kortisol. Det finns massor av kalium i bananer, har också ett högt innehåll av ...
Heeej ni läsare! Efter ett par dagar med vännen i Jönköping känner jag mig mycket mer avslappnad. Vi har varit duktiga o gått på gym samt gått ut med hennes vove :) mysiga dagar fulla av motion och s...
Okej nu måste jag erkänna.. att jag gick i fällan Och jag som tyckte att det gick så himla bra att sluta röka. två veckor utan och så bara ... jag gick där påvägen hem från skolan, tänkte på "li...
Visste du att lök innehåller ca 25 gånger så mycket av de nyttiga skyddsämnerna Flavonider som rött vin! Flavonider har egenskaper som är bra mot hela kroppen så ÄT LÖÖÖK! hoppas ni har haft en bra d...
Hej och hoj! Är helt slut efter en dag full av ansträngningar! Nu sitter jag här helnöjd i tv-soffan och sippar på en kopp örtte J Vi hade fysträning idag på vår danslärare Fridas lektion. Jag känner...
God morgon alla morgonpigga :) Jag har just tagit en dusch efter en springtur. kan inte beskriva känsla.. kanske att jag är helt utmattad men ändå klar i huvudet.. på ett skönt sätt? haha :) Iallafal...
Haaj! Kvällen spenderas hos föräldrarna i Vimmerby, Vi har kollat på idol och jag har gjort ett tappert försökt undvika chipsskålen… men visst får man unna sig en näve en fredagskväll, men det är lät...
Hallå mysmongo! Du visste väl att frukost är det viktigaste målet på dagen, för att orka med alla dagens ansträngningar måste du ha en bra grund J om ni har svårt att äta på morgonen, (vilket jag ock...
Hallå i mysmörkret! Min dag började med stress och åter stress! en missad buss och en sen ankomst, dagen blev verkligen inte bättre när jag äntligen kom till skolan och insåg att lektionen var instäl...
Det här projektet kommer bli vääldigt intressant! J Men jag började bli lite skeptisk till det hela när jag förstod att jag faktiskt skulle behöva sluta röka och istället damma av joggingskorna. Hmm…...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska